Ljubav
Jedna srednja pomorandža može da ispuni oko 72 odsto dnevne potrebe za vitaminom C. A zašto je ovaj vitamin toliko bitan? Jedan od razloga je taj što je vitamin C zapravo antioksidans, koji igra ključnu ulogu u odbrani organizma od štetnih uticaja slobodnih radikala.
Raznovrsna i zdrava hrana je izvor zdravlja. Suplementi su poželjni, ali pre njihovog konzumiranja, obavezno se posavetujte sa lekarima
24.10.2020
13:10
Istraživanja ukazuju na to da vitamin C igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, štiti organizam od prehlada, kašlja ili bilo kojih drugih uobičajenih infekcija.
Foto: Shutterstock
Pomorandže sadrže čak 170 različitih fitonutrijenata i više od 60 različitih flavonoida, od kojih mnogi imaju protivupalna, antikancerogena i antioksidativna svojstva. Ovi spojevi će sprečiti nastanak krvnih ugrušaka. Dobar su izvor vlakana, vitamina A i B, aminokiselina, beta karotena, pektina, kalijuma, folne kiseline, kalcijuma, cinka, gvožđa, mangana, fosfora i natrijuma.
Važno je napomenuti da, kada sečete pomorandžu, ne uklanjate bela vlakna koja ostanu na kožici. Ona su hranljiva, ublažavaju probleme s disanjem, poboljšavaju probavu i oralnu higijenu.
11 uzročnika infarkta, JEDAN NAJOPASNIJI! Od čega srce najviše strada čitajte OVDE.
A kako da napravite domaći sok od BUNDEVE - lako se sprema, a štiti od MNOGIH BOLESTI - čitajte OVDE.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 04. 2025. u 14:45
203. 04. 2025. u 14:45
103. 04. 2025. u 13:35
203. 04. 2025. u 13:35
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Raznovrsna i zdrava hrana je izvor zdravlja. Suplementi su poželjni, ali pre njihovog konzumiranja, obavezno se posavetujte sa lekarima
24.10.2020
13:10
Informer televiziju od danas možete pratiti i putem SBB kablovske mreže na kanalu broj 11.
03.04.2025
08:20
Studenti u blokadi Fakulteta organizacionih nauka (FON), služe se prljavim trikovima kako bi privukli pažnju naroda ali im to ne polazi za rukom, štaviše obrukali su se više nego ikad.
03.04.2025
13:07
Studenti u blokadi Fakulteta organizacionih nauka (FON), služe se prljavim trikovima kako bi privukli pažnju naroda ali im to ne polazi za rukom, štaviše obrukali su se više nego ikad.
03.04.2025
13:07
Direktor N1 Igor Božić kuka jutros, suze lije, o ‘medijskim slobodama’. Kaže Igor, neki su odabrani, a oni, jelte, N1-Nova siročići nisu, nije to fer, nije pošteno, nepravda level ‘Kalimero’…
03.04.2025
10:43
Nakon što je Šolakov tabloid Nova juče preneo "ekskluzivno saznanje" da je grupa studenata - blokadera iz Niša podrzala Đilasovu Vladu, Proglas se zabrinuo da definitivno ostaje kratkih rukava i da će svu eventualnu političku korist od blokada prisvojiti samo Đilas. Zato su rešili da hitno uzvrate udarac.
03.04.2025
12:38
Američki predsednik Donald Tramp objavio je detaljan spisak novih carinskih stopa za gotovo sve zemlje sveta. Srbiji je uvedena carina od 37 odsto, a evo kako će to uticati na privredu naše zemlje.
03.04.2025
09:00
Predsednica Narodne Skupštine Ana Brnabić reagovala je na hejterske izjave lidera SSP Dragan Đilasa.
03.04.2025
14:39 >> 14:52
Savetnik za Visoko obrazovanje prof. dr Vladimir Jakovljević gostujući u Info jutru kod voditeljke Staše Koprivice govorio je o blokadama fakulteta i mogućoj izgubljenoj godini za studente.
03.04.2025
11:10
Analitičar Miljan Jovićević gostujući u Info jutru kod voditeljke Staše Koprivice komentarisao je presude liderki francuske desnice Marin Le Pen i predsedniku Republike Srpske Miloradu Dodiku.
03.04.2025
10:41
Miša Vacić, lider Srpske desnice, bio je gost Info jutra kod voditeljke Jovane Radović i tom prilikom komentarisao najavljeni koncert Marka Perkovića Tompsona u Zagrebu.
02.04.2025
11:14
Novinar Aleksandar Gajović u Info jutru kod Jovane Radović govorio je o formiranju nove Vlade Srbije i blokadama.
02.04.2025
10:16
Prof. dr Vladan Petrov bio je gost emisije "Da se ne lažemo" na Informer TV koju vodi dobro poznato lice, Novica Popović.
01.04.2025
22:05
Grad Beograd objavio je danas trase trka u okviru 38. Beogradskog maratona, koji će se održati u nedelju, 6. aprila.
03.04.2025
10:15
U trećem kvartalu ove godine biće završen projekat za gradnju zajedničkog naftovoda od Alđe do Novog Sada, a radovi bi mogli da krenu u četvrtom kvartalu ove godine, najavio je predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
03.04.2025
11:11
Nove tarife koje je objavio predsednik SAD Donald Tramp predstavljaju ozbiljan ekonomski udar na Srbiju, jer će srpski proizvodi koji se izvoze u Ameriku sada biti skuplji i manje konkurentni na tom tržištu.
03.04.2025
09:33
Većina škola organizuje pripremu tokom pretčasa i sedmog časa, a deca uz to i redovnu nastavu moraju da nadoknađuju i izgubljene časove tokom blokada i štrajkova!
03.04.2025
15:10
Operativci kriminalističke i policije iz Jagodine u blizini Despotovca otkrili su laboratoriju za uzgoj marihuane i uhapsili I. M. (31) iz Jagodine i V. B. (32), obojica iz Despotovca i zaplenili više od 350 kilograma marihuane.
03.04.2025
15:06
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Bojniku uhapsili su S. D. (68) iz Bojnika, zbog sumnje da je izvršila krivično delo napad na lice zaposleno u ustanovi socijalne zaštite.
03.04.2025
14:09
U slučaju Bojana Jovanovića iz Niša, danas je donesena prvostepena presuda na koju pravo žalbe imaju i odbrana i tužilaštvo.
03.04.2025
14:57
Telo Podgoričanke Ivane Đuretić koja je nestala pre 21 dan, nađeno je u Morači kod Vukovačkog mosta.
03.04.2025
13:27
Maloletni T. B. (16) pretučen je u parku u Mileve Marić Ajnštajn na Novom Beogradu.
03.04.2025
13:24
Ispadanjem u četvrtfinalu Kupa Srbije od TSC-a, fudbaleri Partizana više ne drže sudbinu u svojim rukama kada je reč o evropskim takmičenjima, pa sada zavise od večitog rivala, Crvene zvezde.
03.04.2025
13:40
Košarkaški klub Crvena zvezda objavio je raspored sedenja za utakmicu 33. kola Evrolige u kojoj će dočekati istanbulski Efes (20.00). S obzirom da je kažnjen za umanjenje kapaciteta od 20% zbog dešavanja na meču sa Real Madridom, klub sa Malog Kalemegdana se sada oglasio i objasnio raspored sedenja u "Beogradskoj areni" za predstojeći meč.
03.04.2025
15:50
Efes je ekipa koja na svakoj poziciji ima dobre igrače, ali i slabosti koje ćemo probati da iskoristimo, poručio je trener Janis Sferopulos pred sutrašnju utakmicu 33. kola Evrolige između Crvene zvezde i Efesa (20.00 Arena 1 premijum).
03.04.2025
13:18
Pre četiri dana su puštene karte za Evrobasket, sistem je zakazao, pa je prodaja pomerena za 3. april, ali navijači moraju da se naoružaju strpljenjem.
03.04.2025
13:03
Postavljamo pitanje zašto se polivanje pivom i povlačenje naših igrača u toku meča u Atini ne smatra ugrožavanjem njihove bezbednosti? Zašto se govori isključivo o ambijentu u Beogradu, a iz Grčke se pamti samo rezultat? Zapitali su se iz rukometnog kluba Partizan zvaničnim saopštenjem, nakon sramne odluke EHF da crno-beli revanš meč protiv AEK-a odigraju na nautralnom terenu, u Bugarskoj (ponedeljak od 11 časova).
03.04.2025
15:33
Ekonomisti svih škola upozoravaju da će ogromne carine koje SAD odlukom predsednika Donalda Trampa uvode zemljama široma sveta postati teret američkim potrošačima, podići cene i možda uzrokovati i svetsku recesiju.
03.04.2025
16:00
Zamenik predsednika Saveta bezbednosti Rusije Dmitrij Medvedev je na Telegramu naveo da je Donald Tramp svojim merama žestoko narušio globalni trgovinski sistem, uvevši carine gotovo celom svetu.
03.04.2025
15:07
Evropska unija je "spremna za trgovinski rat” sa Sjedinjenim Državama i planira da "napadne online usluge” kao odgovor na nove carine vlade američkog predsednika Donalda Trampa, rekla je danas portparolka francuske vlade Sofi Primas.
03.04.2025
14:38
Sjedinjene Američke Države jednostrano su napale EU, izjavio je španski premijer Pedro Sančez, nakon što je predsednik Amerike Donald Tramp uveo carine.
03.04.2025
14:15
Američka vlada zabranila je američkom vladinom osoblju u Kini, kao i članovima njihovih porodica i izvođačima radova sa sigurnosnim dozvolama, bilo kakve romantične ili seksualne veze sa kineskim državljanima, saznaje The Associated Press.
03.04.2025
15:44
Endi Vorhol tajno je poslao crtež penisa u Mesec, koji je nacrtao na keramičkoj pločici.
03.04.2025
15:13
Poznati pevač Li Brenan kaže da je zbog raka ostao sterilan i da zbog toga nikad aneće moći da ima decu!
03.04.2025
14:27
Serija "Adolescencija" na Netfliksu postala je pravi hit, i to ne samo zbog svoje uzbudljive priče, već i zbog ozbiljne poruke koju šalje roditeljima da se tinejdžeri, posebno dečaci, suočavaju sa velikim krizama na koje roditelji moraju da obrate pažnju.
03.04.2025
10:33
Glumac Lazar Dubovac je na vrhu svoje karijere boravio na Svetoj Gori, gde je neko vreme služio kao iskušenik u manastiru Hilandar.
03.04.2025
08:55
Suprug voditeljke Marije Kilibarde, Branislav Bane Vučelić, svojevremeno je, prema pisanjima medija, bio u vezi sa Sandrom Drašković, poznatijom kao Sani Armani.
03.04.2025
16:02
Pevačica Nataša Bekvalac oglasila se iz bolničke postelje i poslala važnu poruku.
03.04.2025
15:37
Pevač Darko Lazić od supruge je dobio donji veš sa njenim likom, a Katarina se sada pohvalila da je na Darkove gaće dodala i pitanje: "Gde si pošla?"
03.04.2025
15:01
Radiša Trajković Đani se oporavlja od povrede, a njegova supruga Slađa je priznala za Informer da li su upali u minus zbog pevačevog bolovanja.
03.04.2025
14:39
Nemanja Stevanović prisetio se perioda kada se takmičio u "Zvezdama Granda" i tom prilikom otkrio da su sa kolegom, Milanom Dinčićem Dinčom, imali ozbiljne probleme.
03.04.2025
14:17
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar