Ljubav
Jedna srednja pomorandža može da ispuni oko 72 odsto dnevne potrebe za vitaminom C. A zašto je ovaj vitamin toliko bitan? Jedan od razloga je taj što je vitamin C zapravo antioksidans, koji igra ključnu ulogu u odbrani organizma od štetnih uticaja slobodnih radikala.
Raznovrsna i zdrava hrana je izvor zdravlja. Suplementi su poželjni, ali pre njihovog konzumiranja, obavezno se posavetujte sa lekarima
24.10.2020
13:10
Istraživanja ukazuju na to da vitamin C igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, štiti organizam od prehlada, kašlja ili bilo kojih drugih uobičajenih infekcija.
Foto: Shutterstock
Pomorandže sadrže čak 170 različitih fitonutrijenata i više od 60 različitih flavonoida, od kojih mnogi imaju protivupalna, antikancerogena i antioksidativna svojstva. Ovi spojevi će sprečiti nastanak krvnih ugrušaka. Dobar su izvor vlakana, vitamina A i B, aminokiselina, beta karotena, pektina, kalijuma, folne kiseline, kalcijuma, cinka, gvožđa, mangana, fosfora i natrijuma.
Važno je napomenuti da, kada sečete pomorandžu, ne uklanjate bela vlakna koja ostanu na kožici. Ona su hranljiva, ublažavaju probleme s disanjem, poboljšavaju probavu i oralnu higijenu.
11 uzročnika infarkta, JEDAN NAJOPASNIJI! Od čega srce najviše strada čitajte OVDE.
A kako da napravite domaći sok od BUNDEVE - lako se sprema, a štiti od MNOGIH BOLESTI - čitajte OVDE.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
117. 01. 2026. u 08:27
217. 01. 2026. u 08:27
117. 01. 2026. u 08:02
217. 01. 2026. u 08:02
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Raznovrsna i zdrava hrana je izvor zdravlja. Suplementi su poželjni, ali pre njihovog konzumiranja, obavezno se posavetujte sa lekarima
24.10.2020
13:10
Gradonačelnik Kijeva Vitalij Kličko pozvao je stanovnike da napuste grad ako imaju tu mogućnost, zbog teške energetske krize, masovnih prekida grejanja i sve većeg opterećenja infrastrukture usled ekstremno niskih temperatura koje su zahvatile ukrajinsku prestonicu.
17.01.2026
13:41
Rusija sada ima jasnu prednost u novoj trci u naoružanju 21. veka, izjavio je bivši obaveštajac i vojni analitičar Skot Riter u intervjuu novinaru Endrjuu Napolitanu.
17.01.2026
06:00
U interjuu za blokadersku "Novu" Zdravku Ponošu, NATO generalu i lideru stranke Srbija centar, priviđaju se američke sankcije Srbiji.
17.01.2026
14:27
Zagorka Dolovac, vrhovna javna tužiteljka, otišla je u nemačku ambasadu da se žali na sopstvenu državu, a evo kako je to protumačio ChatGPT - veštačka inteligencija.
17.01.2026
13:22
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić govorila je danas u emisiji Puls Srbije vikend sa Krunom Unom Mitrović, koja se emituje na Kurir televiziji, o najvažnijim političkim pitanjima. Sa predsednicom Skupštine u studiju je bila i novinarka Ljiljana Smajlović.
17.01.2026
13:50
Profesor Pravnog fakulteta u Beogradu Vladan Petrov istakao je da je svaka odluka Ustavnog suda opšteobavezujuća i da svi moraju da je poštuju, što važi i za Visoki savet tužilaštva (VST) i odluku koja je doneta povodom rešenja Saveta kojima su odbijeni prigovori izjavljeni u vezi sa tužilačkim izborima za nove članove VST.
17.01.2026
15:12
Maja Mrnuštik iz Čankove "Lige socijaldemokrata Vojvodine" (LSV), preletela je u stranku koju predvodi blokader iz Novog Sada Miša Bačulov - nasilnik na steroidima.
17.01.2026
12:10
Ukoliko ste propustili 10. epizodu najvećeg sportskog rijalitija na svetu - Exatlona reprizu imate prilike da gledate od 13 časova na televiziji Informer.
17.01.2026
10:34
Učesnica Exatlona Sanja Kalinović je progovorila o odnosima unutar Plavog tima, otkrivši da smatra kako je takmičari ne žele na poziciji kapitena jer bi, kako kaže, mogla da raskrinka njihove prljave igre.
17.01.2026
08:02
Članica Plavog tima Exatlona Dušica Topić odustala je od daljeg takmičenja, dok je Amela Melegi zbog povrede bila prinuđena da se vrati za Srbiju.
16.01.2026
22:55
U 10. epizodi Exatlona videli smo pobedu Crveni za samo jedan poen, što znači da su Plavi izgubili borbu za nominacije. Posle toga, odlučeno je da Dušica Topić ispadne iz daljeg takmičenja.
16.01.2026
22:46
Učesnik Exatlona Srbija Nemanja Radovanović izazvao je veliku pažnju kada je, vidno uznemiren, ušao pred svim takmičarima otvoreno priznao da ne oseća podršku svog Plavog tima.
16.01.2026
22:21
Prethodne sedmice u Informerovoj mega popularnoj emisiji "Na merama" mogli ste da vidite kako bivša ministarka Danica Grujičić pohodi blokaderske šatore, gde to tumara analitičar Aleksandar Radić, čime se sada bavi doskorašnji trener KK Partizan Željko Obradović, na koji način glumica Iva Štrljić vežba za novu ulogu…
16.01.2026
10:34
Državni sekretar u Ministarstvu zdravlja Mirsad Đerlek gostujući u Info jutru govorio je o ulaganjima u zdravstvo i lečenju dece pre 2012. godine i od te godine do danas.
16.01.2026
09:49
Danas je za Informer TV u emisiji Rat uživo – Odjeci govorio ekskluzivno ambasador Kube Pavel Orensi Dijaz Ernandes.
11.01.2026
19:15
Večeras, u 18.40, uživo na Informer TV, emisija Rat uživo – Odjeci donosi ekskluzivni razgovor sa ambasadorom Kube Pavelom Orensiom Dijazom Enandesom.
11.01.2026
14:52 >> 15:00
Mnogi domaćini se pitaju da li može da se koristi sveća od prošle slave ili je neophodno zapaliti novu. Protonamesnik inž. Željko Hadži Jovanović kaže da danas nije nestašica voska, kao što je nekada bilo, i da svako može da kupi novu sveću za slavu.
17.01.2026
16:00
Međunarodni institut za bliskoistočne i balkanske studije (IFIMES) iz Ljubljane objavio je projekcije po kojima će Srbija do 2027. godine preuzeti poziciju najveće ekonomije jugoistočne Evrope, nadmašivši Hrvatsku i Sloveniju!
17.01.2026
11:00
Tri velika praznika nižu se jedan za drugim, svaki sa svojim verovanjima i običajima. U nedelju se slavi Krstovdan, u ponedeljak Bogojavljenje, a u utorak Sveti Jovan Krstitelj.
17.01.2026
08:00
U 16. po redu plivanju za Bogojavljenski krst na reci Đetinji u Užicu do sada se prijavilo 67 Užičana, koje se u ponedeljak 19. januara sa početkom u 10 časova.
17.01.2026
12:30
Meštani užičkih sela Lužničke doline primetili su juče da je reka Lužnica promenila boju.
17.01.2026
15:48
Vođa Balkanskog kartela Živko Bakić (43) likvidiran je juče tokom šetnje sa nanogicom nadomak Sopota, a prema rečima meštana mahom vikend-naselja, ubijenog su viđali povremeno, ali ga nisu dobro poznavali.
17.01.2026
16:32
Oružana pljačka koja se dogodila juče u Ruzveltovoj ulici u Beogradu šokirala je sve žitelje ovog kraja koji su za Kurir objasnili kako se došlo do razbojništva.
17.01.2026
14:41
Vozač automobila "bmw" nemačkih tablica zaustavljen je danas oko podneva na auto-putu Ruma Šabac, nakon što je radar zabeležio neverovatnih 238,9 kilometara na čas na deonici gde je ograničenje 130.
17.01.2026
13:59
Slavoljub Todorović iz Balajnca sa tugom je primio vest da je njegova komšinica Milica Asanović (25), koja je iz njegove kuće izašla 9. januara, od kada joj se izgubio svaki trag, sinoć pronađena mrtva.
17.01.2026
13:00
Policija je danas uhapsila mladića (16) koji je, kako se sumnja, 6. decembra u poznatom restoranu na Novom Beogradu sa osam hitaca ranio Nemanju Krstića dok je sedeo u društvu Nenada Alajbegovića Alibega.
17.01.2026
12:25
Na društvenim mrežama pojavio se video-razgovor iz maja 2025. godine u kojem francuski predsednik Emanuel Makron telefonom obaveštava američkog predsednika Donalda Trampa da je ukrajinski predsednik prihvatio američki predlog o 30-dnevnom prekidu vatre.
17.01.2026
16:10
Vrednost Grenlanda porasla je više od 421 puta od trenutka kada su Sjedinjene Države 1946. godine želele da ga kupe, izračunala je agencija RIA Novosti na osnovu javno dostupnih podataka.
17.01.2026
16:00
Premijer Mađarske Viktor Orban oštro je kritikovao ideju Evropske unije da će Rusija jednog dana plaćati reparacije Ukrajini, ocenivši da je višemilijardna pomoć Kijevu zasnovana na političkim fantazijama, a ne na realnosti.
17.01.2026
15:10
Humanoidni robot počeo je da se koristi kao saobraćajni policajac na ulicama grada Vuhu, na istoku Kine, a opremljen je policijskom uniformom, fluorescentnim prslukom i belom kapom, kao i značkom "Inteligentna policijska jedinica R001", prenosi danas Sinhua.
17.01.2026
16:14
Glumac Nikola Rakočević kaže da je još kao dete slušao priče o četnicima i partizanima jer se o tome stalno razgovaralo u njegovoj kući.
17.01.2026
12:30
Pola Kinski, ćerka poznatog nemačkog glumca Klausa Kinskog, čekala je više od 30 godina da svetu kaže šta je, prema njenim tvrdnjama, preživljavala kao dete.
17.01.2026
08:12
Glumica Olja Lević otvoreno je govorila o lepoti kao blagoslovu i teretu i odnosima sa muškarcima.
17.01.2026
15:39
Završeci kultnih serija često su trenutak istine, ne samo za likove, već i za autore. Dok su neki krajevi doneli katarzu i smisleno zaokružili priču, drugi su izazvali bes publike.
17.01.2026
14:47
Kviz "Superpotera" neće biti emitovan večeras u subotu, u svom terminu od 21 čas na RTS-u zbog toga što je u toku u Evropsko rukometno prvenstvo.
17.01.2026
13:13
Voditelj Aleksandar Baošić napadnut je na mreži Redit, zbog rada na Informer televiziji.
17.01.2026
16:10
Pevačica Snežana Đurišić otkrila je kako je na početku karijere školovanje u muzičkoj školi započela zahvaljujući Josipu Brozu Titu.
17.01.2026
15:48
Pevačica Tamara Milutinović otkrila je da njena koleginica Edita Aradinović sjajno podnosi trudnoću, kao i da je za lepe vesti čula među prvima.
17.01.2026
14:58
Kreatorka Sonja Vuksanović objavom koja se tiče muzičara potkačila je svoje bivše muževe Acu Lukasa i Željka Šašića.
17.01.2026
13:40
Pevačica Aleksandra Tadić Cipka prvi put je govorila o teškom periodu kroz koji je prošla nakon iznenadne smrti supruga Nebojše Stojičevića Jarina kada su joj se javili problemi sa kožom.
17.01.2026
12:54
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar