POTPUNO SAM IZBACIO HLEB IZ ISHRANE! Evo šta se DESILO
Doktor medicine, nutricionista Viktor Hruščov tvrdi da svako od nas mora da iz ishrane izbaci savremeni hleb
06.11.2020
10:23
Ljubav
Šta sve nar radi našem telu:
1. Poboljšava hormonalni nivo
Ispostavilo se da seme nara sadrže ulja koja vraća hormonalnu ravnotežu u telu. Žene treba da obrate posebnu pažnju na ovo voće, jer ublažava bol tokom menstruacije, ublažava glavobolju i pomaže u menopauzi.
2. Deluje kao prirodni insulin
Nar je veoma koristan za dijabetes. 0,5 kašičice soka od nara 4 puta dnevno smanjuje šećer u krvi.
3. Povećava hemoglobin
Ljudima koji pate od anemije preporučuje se da piju 0,5 čaše razblaženog soka od nara 3 puta dnevno 30 minuta pre obroka tokom dva meseca.
4. Dezinfikuje usnu duplju
Kora nara ublažava bol i dezinfikuje grlo i usta tokom stomatitisa, faringitisa i bolova u grlu.
5. Smanjuje pritisak
Nar je takođe neophodan za hipertenzivne pacijente, jer je u stanju da snižava krvni pritisak bez negativnih posledica po telo. Ovo voće takođe ima umirujuća svojstva. Da biste smirili nervni sistem, oslobodili se nesanice i anksioznosti, potrebno je da pijete čaj sa dodatkom osušenih membrana nara.
6. Poboljšava memoriju
Ispostavlja se da upotreba 8 g soka od nara tokom četiri nedelje značajno poboljšava pokazatelje verbalne i vizuelne memorije.
7. Ublažava upale
Za bolesti bubrega, jetre, zglobova, očiju, ušiju i polnih organa, lekari savetuju upotrebu kore nara. Da biste je pripremili, trebalo bi da uzmete 2 supene kašike iseckane kore, sipajte ih 1 šolju vruće vode i tečnost kuvajte 30 minuta na ringli. Zatim procedite čaj i dodajte još malo prokuvane vodu. Koristite ovaj lek 2-3 puta dnevno, 50 ml pola sata pre obroka.
8. Smanjuje glad
Već 1 čaša soka od nara dnevno vam pomaže da održavate težinu zbog svoje sposobnosti da produži sitost. Naučnici tvrde da je ovaj efekat posledica polifenola sadržanih u soku, koji su poznati po svojoj sposobnosti da potiskuju apetit.
9. Štiti od bolesti kardiovaskularnog sistema
Stalna konzumacija nara u hrani značajno smanjuje rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti. Takođe 0,5 ml sok od nara 3 puta dnevno štiti od srčanog i moždanog udara.
Dvanaestogodišnji Filip Radoman iz Beograda, ponosno će predstavljati Srbiju na Međunarodnom takmičenju za najbolje pismo, koje organizuje Svetski poštanski savez kao specijalizovana agencija Ujedinjenih nacija.
05.10.2024
17:09
Tajkunski mediji, pre svega Nova i N1 ovoga puta su prešli na još viši nivo licemerja.
05.10.2024
17:02
Da jedino sloga kuću gradi na najbolji način pokazuje primer Đorđevića iz sela Božurnja kod Topole. Otac Dejan započeo je posao izrade nameštaja, a potom mu se pridružio i sin. Četiri ruke mogu da urade mnogo više nego dve, tako da je posao procvetao.
05.10.2024
16:33
Svaka ćelija u ljudskom organizmu ima jedinstveni oblik i sačinjena je od DNK oba roditelja, samim tim, niko ne može imati takav identičan materijal u telu.
05.10.2024
15:56
Na listi čekanja za transplataciju organa u Srbiji je 2000 ljudi. Kako izgleda život nakon transplatacije organa, a kako dok se čeka donor? Na ovu temu u "Info jutru" govorile su Biljana Vesković, pacijentkinja na listi čekanja i Ivana Jović, iz organizacije "Donorstvo je herojstvo".
05.10.2024
13:11
Ljudi koji idu od lekara do lekara i traže rešenje za telesne tegobe koje lekari ne mogu da prepoznaju. Ispostavlja se da je u pitanju maskirana depresija. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su psiholog Jovana Stojković, pedagog Biserka Jakovljević i Milorad Antić, Forum srednjih stručnih škola.
05.10.2024
12:43
Ako postoji istorijski momenat kao prekretnica u istoriji jedne države, to je bio 5. oktobar. Slobodan Milošević se putem državne televizije obratio naciji. Nakon 5. oktobra okrenuta je nova stranica politike Srbije. 24 godine kasnije nameće se pitanje da li nam je trebao taj 5. oktobar! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su advokat Dragoljub Tomašević, Aleksandar Jerković iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija" i bivši načelnik odeljenja za krvne delikte Žarko Popović.
05.10.2024
10:55
Vanredna sednica o litijumu mogla je da se odloži da opozicija nije uložila 150 amandmana. Plan opozicije je krvoproliće i štrajkovi! Na ovu temu u "Info jutru" govorili su bivši direktor Instituta za opštu i fizičku hemiju Branislav Simonović i Jelena Trivan, generalni direktor M.tel-a.
05.10.2024
10:15
Srbija je dobila investicioni rejting! Na ovu temu u "Info jutru" govorio je ekonomista, prof. dr Mihajlo Rabrenović.
05.10.2024
09:51
Godinu dana je prošlo od ubistva Andreja Simića, kog je 5. oktobra prošle godine pretukao, a potom i ubio školski drug. Telo mališana pronađeno je tokom prepodneva u improvizovanoj teretani u potkrovlju kuće.
05.10.2024
16:15
Ne optužujem nikog, nisu možda ni oni mogli da predvide šta će da se desi, rekao je Abazović
05.10.2024
15:22
Nastavnik geografije Zoran Nišević ispričao je tokom svedočenja detalje horora kom je prisustvovao kobnog 3. maja.
05.10.2024
13:49
Zoran Srećković penzionisani policajac koji je 5. oktobra 2000. godine bio u policijskoj stanici u Ulici Majke Jevrosime kada je ona napadnuta, kaže da su političari sa navijačima upali i odneli oružje, koje nikada nije vraćeno i ne zna se gde je završilo i da su pojedinci zbog toga dobili nagrade za unapređenje demokratije, a on se pita: "Kojoj su demokratiji oni doprineli tog 5. oktobra?!"
05.10.2024
11:41
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković pobedio je Amerikanca Aleksa Mikelsena rezultatom 7:6, 7:6 u drugom kolu mastersa u Šangaju.
05.10.2024
14:36
Srpski teniser Novak Đoković izneo je svoje prve utiske u drugom kolu mastersa u Šangaju.
05.10.2024
14:55
Doskorašnji selektor košarkaša Srbije, Svetislav Pešić nije promenio svoj stav povodom ostanka na klupi nacionalnog tima.
05.10.2024
11:28
Košarkaši Crvene zvezde sinoć su debitovali u novom sezoni Evrolige pobedom na gostovanju ekipi Pariza rezultatom 80:77 u prvom kolu tog takmičenja.
05.10.2024
11:12
Nekadašnji igrač Partizana, Dante Egzum, koji trenutno igra za Dalas Maverikse, suočava se sa ozbiljnom povredom koja će ga udaljiti sa terena na duži period.
05.10.2024
09:33
Ruska vojska je uspela da oslobodi Ugledar i razbije ukrajinsku odbranu zahvaljujući bočnim manevrima koji se izvode da bi se došlo do pozadine ili boka neprijatelja, saopštilo je Ministarstvo odbrane Rusije.
05.10.2024
19:30
Troje putnika sinoć se sukobilo sa taksistom u Moksvi.
05.10.2024
17:45
Ukrajina će na sastanku Kontakt grupe za odbranu Ukrajine koji će biti održan 12. oktobra u Ramštajnu u Nemačkoj predstaviti "plan pobede", kojim se predviđaju koraci za okončanje rata sa Rusijom, izjavio je danas ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski.
05.10.2024
17:30
NATO želi da formira dodatnih 49 borbeno spremnih brigada od kojih će svaka imati oko 5.000 vojnika, čime će ukupan broj brigada biti podignut na 131, prenosi "Velt" pozivajući se na još neobjavljena dokumenta.
05.10.2024
18:00
Situacija u popavljenoj Jablanici, u Federaciji BiH, je danas vrlo teška, potraga za nestalima je otežana zbog mulja i izlivanja kanalizacije, izjavio je v.d. direktora Republičke uprave civilne zaštite Boris Trninić.
05.10.2024
16:44
U prepunoj sali Kolarčeve zadužbine u Beogradu, sinoć je predstavljena knjiga "Srbi na Kosovu i Metohiji u 20. i 21. veku" autora prof. Dragoslava Ćetkovića u izdanju Obeležja plus i Fondacije Braća Karić a u prisustvu Njegovog Preosveštenstva Episkopa novobrdskog g. Ilariona, vikara Patrijarha srpskog g. Porfirija, mnogobrojnih uglednih zvanica, predstavnika srpskih kulturnih i javnih institucija, predstavnika medija i znamenitih građana Kosova i Metohije.
05.10.2024
14:12
Ćerka čuvenog američkog glumca Džona Ejmosa, Šenon Ejmos, objavila je kako je za smrt svog oca saznala - preko medija.
05.10.2024
13:45
Advokat Toni Bazbi, koji planira da pokrene tužbu protiv uhapšenog Šona Didija Kombsa u ime 120 žrtava seksualnog zlostavljanja, tvrdi da je telefonska linija koju je uspostavio ranije ove nedelja bila preplavljena s neverovatnih 12 hiljada poziva za otprilike 24 sata.
05.10.2024
12:50
Australijski pevač i kantautor Džek Kolvel preminuo je u 34. godini, neposredno pre izlaska svog dugo očekivanog drugog albuma.
05.10.2024
12:09
Poslednjih godinu dana sve oči sveta uprte su u Bliski Istok zbog bombardovanja koje Izrael sprovodi nad Palestincima u Gazi.
05.10.2024
10:47
Manojlovićeva je bez ustručavanja ispričala ono što je dugo vremena krila.
05.10.2024
18:34
Pevačica je potresena zbog stanja u susednoj džavi, te se emotivnim rečima obratila svojim pratiocima.
05.10.2024
17:31
Jelena važi za velikog humanistu, što je sada još jednom dokazala.
05.10.2024
16:59
Peđa Jovanović je potvrdio da su on i njegova supruga Ana definitivno stavili tačku na svoj brak.
05.10.2024
15:57
Pevačica Milica Todorović prošla je kroz pravu porodičnu dramu kada je svojevremeno bila u sukobu sa zetom Vojom, koji joj je navodno ukrao 60.000 evra.
05.10.2024
15:43
Na ovogodišnjem Sajmu automobila koji se održaava do 6. oktobra, u sporskoj Hali “Čair” kao i ispred nje, uveliko se prodaju automobili a prodat je jedan od najskupljih modela..
05.10.2024
18:38
Užičani koji žive u Kosovskoj ulici a i oni koji prolaze kroz centar grada, čudom se čude kad prođu pored jedne zgrade...
05.10.2024
13:05
Kakav lav! Strašan lav! I to dva primerka krase štand kompanije "Balkan Hunter" na novosadskom Sajmu lova i ribolova oko kojih je uvek gužva.
05.10.2024
15:22
U Prirodnjačkom centru Srbije u Svilajncu uručene su novčane nagrade najboljim studentima sa teritorije ove opštine.
05.10.2024
16:48
Jedna od najvažnijih pravoslavnih monaških zajadnica, posle Svete Gore, su Meteori, ali je srpskoj javnosti malo poznato da je najveći manastir, Velike Meteore, podigao jedan Nemanjić.
05.10.2024
08:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.