• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: zena.blic.rs

19.12.2020

09:00

MESEC DANA JE PIO SAMO VODU, a evo šta se onda desilo sa njegovim ORGANIZMOM!

Ljubav

MESEC DANA JE PIO SAMO VODU, a evo šta se onda desilo sa njegovim ORGANIZMOM!

Podeli vest

Naučnik Kris Bejli istraživao je šta bi se desilo sa organizmom ako bismo mesec dana pili samo vodu i to tako što je sam sproveo ovaj eksperiment.

Rezultate njegovog eksperimenta donosi "Life Hack" koji piše da je našem telu, svakoj njegovoj ćeliji, tkivu i organu neophodna voda da bi funkcionisali. Voda je određena vrsta zdravstvene terapije, utiče na specifične telesne funkcije i održavanje dobrog zdravlja.

A kada pijete samo vodu, mogu da se dogode izvanredne stvari u vašem organizmu, a da se ne menja ishrana, niti odlazi na treninge. 

Foto: Shutterstock

Unosimo manje kalorija

Šolja zašećerenog čaja sadrži oko 150 kalorija, dok velika šolja kafe sa mlekom i šećerom ima oko 250 kalorija, a pola litra soka sadrži oko 300 kalorija. Bejli je tokom eksperimenta "30 dana sa vodom" zapisivao koliko kalorija unosi. Rezultat? Dnevni unos kalorija smanjio se za oko petinu, u zavinosti od dana. Na kraju eksperimenta smršavao je dva kilograma, bez ikakvog napora.

Apetit pod kontrolom

Naučnik je primetio i da je njegova želja za hranom više kontrolisana dok je pio samo vodu. Zašto? Voda daje veći osećaj sitosti.

Pored toga, razni sokovi, kafe i alkoholni napici sadrže velike nivoe šećera koji izazivaju podizanje nivoa šećera u krvi, a zatim i njegov nagli pad, što stvara veći osećaj gladi. Kada ih ne unosimo, nema tog osećaja.

Mozak radi bolje

Voda čini od oko 75 do 85 procenata tela, a za njegov rad najvažnija je dobra hidratacija. U suprotnom se javljaju glavobolje, pad koncentracije i umor, a Bejli je imao znatno slabije glavobolje i bio daleko manje umoran tokom ogleda.

Foto: Shutterstock

Prija i novčaniku

Čak i ako ne koristite vodu iz slavine već pijete isključivo kupovnu vodu, i dalje ćete trošiti manje para nego kada kupujete i sva ostala pića.

Redovna probava

Ako nakon buđenja popijete čašu vode, time ćete zapaliti "motore" tela. Istraživanja su pokazala da pijenje 500 mililitara vode ujutru povećava metabolički ritam za 30 odsto kod muškaraca i žena. To doprinosi razbuđivanju, većoj potrošnji kalorija, bržoj probavi...

Čisti kožu

Dokazano je da je voda najbolje piće za čišći ten. Zna se da jetra i bubrezi izbacuju višak toksina iz tela, Kada ih "oslobodimo" kafe, alkohola i šećera pa ih "zalijemo" vodom, ćelije dobijaju više kiseonika, a koža se čisti. Bejli nema problema sa nečistom kožom lica, ali ima bubuljice na leđima, pa je uočio da mu se ovaj deo tela očistio od neprijatnih pojava.

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Povratak otpisanih
Partizan

Povratak otpisanih

Košarkaši Partizana ostvarili su najvažniju pobedu ove sezone, srušili su Crvenu zvezdu pred njenim navijačima i mnogi veruju da će upravo taj trijumf biti prekretnica sezone za ekipu Željka Obradovića!

22.11.2024

14:10

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Jovana Pajić izbacila još jednu hit pesmu: "Prezime se briše" - nova ženska himna
Estrada

Jovana Pajić izbacila još jednu hit pesmu: "Prezime se briše" - nova ženska himna

Pop zvezda Jovana Pajić potpuno je zaludela region svojim velikim come backom i pesmom „Ludilo moje“, koja je u poslednjih šest meseci bila najslušanija domaća numera, a novom pesmom samo će još više podići temperaturu na domaćoj sceni! Jovana je danas izbacila novi hit singl pod nazivom „Prezime se briše“, koji preti da postane nova ženska himna.

22.11.2024

14:20