Prva linija ODBRANE od VIRUSA! FITOTERAPEUT savetuje kako da OJAČATE IMUNITET!

Zima je vreme kada, osim već odomaćene korone, vrebaju i prehlade, grip i ostale virusne i bakterijske infekcije, pre svega, disajnih organa. Umesto da preterano strahujete, najbolje što možete da učinite za sebe jeste da budete disciplinovani i ojačate svoj imunitet

Prevencija je mnogo lakši i delotovorniji način borbe sa bakterijama i virusima od lečenja, kaže fitoterapeut Momčilo Antonijević, a ako se posvetite podizanju imuniteta, nećete se ni zakašljati ove zime.

Foto: Shutterstock

- Napravite čaj od kleke, majčine dušice, matičnjaka i zove za jačanje imuniteta. Pomešajte po 50 grama od sve četiri biljke, pa tri supene kašike smeše prelijte sa pola litra ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite 30 minuta, procedite, zasladite medom i dodajte malo soka od limuna. Matičnjak, zova i kleka imaju antivirusno delovanje, a majčina dušica se efikasno bori sa bakterijama. Ovaj čaj može se piti preventivno u sezoni respiratornih infekcija, ali se može piti i ako ste se razboleli, jer snižava temperaturu i ubrzava proces ozdravljenja – savetuje Momčilo Antonijević.

Iz bakinog špajza

Možete pripremiti i čaj od tri začina, dodaje fitoterapeut, koji takođe služi za jačanje imuniteta. Po pola kafene kašičice suvog đumbira i cimeta i pet pupoljaka karanfilića sipajte u šolju, pa prelijte ključalom vodom (250 ml). Promešajte i sačekajte da se slegne talog, oko pet minuta. Čaj je ljutog, ali prijatnog ukusa i popijte dok je topao u malim gutljajima.

Foto: Shutterstock

Među namirnicama iz špajza možete naći sastojke i za vitaminsku bombu za jačanje organizma…

- Za pravljenje ovog voćnog miksa koji jača imuni sistem potrebne su vam tri jabuke, dve šargarepe, dva manja celera, dve cvekle, 50 grama đumbira, dva limuna i kilogram meda. Šargarepu, celer i cveklu očistite i izrendajte. Jabuke dobro operite i izrendajte sa korom, za ovaj miks najbolje je da izaberete kisele jabuke kožare. Iscedite sok od limuna i dodajte dobro opran i izrendan koren đumbira, sve promešajte i na kraju dodajte med. Mešavinu držite u frižideru, a preporučena doza je tri do pet supenih kašika na dan – poručuje Momčilo.

NAPITAK ZA JAČANJE MIŠIĆA I IMUNOG SISTEMA! Ovo voće je tajna profesionalnih spotrista!

OVAJ NAPITAK JE NAJEFIKASNIJI U PODIZANJU IMUNITETA! Sprema se za 5 MINUTA, a za organizam je BOMBA PUNA VITAMINA!

 

 

 

 

 

 

 

 
 

 

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.