PUN MESEC i SAN! Zaspimo 30 minuta KASNIJE i spava se KRAĆE!

Čini se da napokon imamo potvrdu za to da postoje ‘oni dani u mesecu’ kad ne uspevamo da se naspavamo i neretko i tokom celog dana osećamo da nam nedostaje sna i energije za svakodnevne obaveze

U dane uoči punog meseca ljudi kasnije odlaze u krevet i kraće spavaju, pokazala je studija koja je protekle nedelje objavljena u časopisu Science Advances, koju potpisuju stručnjaci Odseka za biologiju na Univerzitetu u Sijetlu.

Naime, istraživači su pratili 98 ljudi iz tri različite autohtone zajednice Toba, poznatih i kao narodi Kom, tako što su ih opremili malim monitorom na ručnom zglobu preko kojeg su pratili njihov raspored spavanja tokom jednog do dva lunarna ciklusa. Ispitanici su u noći pre punog Meseca u proseku odlazili na spavanje oko 30 minuta kasnije i spavali čak 50 minuta kraće nego inače, rekao je koautor studije Horacio de la Iglesia, profesor na Univerzitetu Vašington.

Foto: Shutterstock

Jedna od pretpostavki istraživača o tome zašto je to tako bila je da je svetlost s Meseca u noćima koje prethode noći punog meseca izrazito jaka, pa se tada aktivira prirodna čovekova želja da to vreme iskoristi za aktivnosti na otvorenom, poput lova ili ribolova, ili za učestvovanje u društvenim interakcijama s drugim grupama, kaže koautor studije Leandro Kaziragi, s istog univerziteta. Reč je, naravno, o potrebi koja je bila izraženija ranije, u vreme kada nismo imali struju, kad su ljudi morali da koriste prirodno svetlo. 

Selo i grad

Da bi proverili da li je to baš tako, istraživači su ispitanike podelili tako da jedan deo njih nije imao pristup strujii, drugi su mogli da je koriste ograničeno, a trećima je bila potpuno dostupna.

Foto: pexels.com

Pokazalo se da bez obzira na to u kojoj su meri ispitanici mogli da koriste upaljena svetla, postoji snažan obrazac koji je pokazivao da su svi uoči noći punog meseca zaspali kasnije i spavali kraće. Pokazalo se i da ispitanici koji žive u urbanoj zajednici, odlaze na spavanje kasnije i spavaju kraće od učesnika istraživanja koji žive u ruralnim zajednicama. Naime, nakon što su prikupili podatke o spavanju ispitanika iz zajednica Toba/Kom, istraživači su uporedili njihove rezultate s podacima o spavanju prikupljenim od 464 studenta u Sijetlu, koji su prikupljeni za drugo istraživanje i pronašli isti obrazac spavanja.

Pobedite GLAVOBOLJU za DVA MINUTA! Da, moguće je uz pomoć OVOG TRIKA!

SVAKO JUTRO! 8 razloga zbog kojih treba da uzimate MASLINOVO ulje natašte!

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.