Da li znate da i SALATE mogu da UGOJE? Evo kako prepoznati one NEZDRAVE!

Naizgled zdrave salate mogu da sadrže čak i neverovatnih 1.300 kalorija. Ali kako prepoznati nezdrave salate?

Nezdrave salate možete da prepoznate prema tri krijetrijuma:

1. Kalorični dresing koji se sastoji od majoneza, senfa i sličnih dodataka može da ima i do 250 kalorija. Oni sadrže šećer, veštačke sastojke i natrijum. Zato pravite svoj preliv od limuna i maslinovog ulja.

Foto: Shutterstock

2. Zbog silnih dodataka, u salati često nalazimo premalo povrća, kojeg bi trebalo biti količinski najviše.

3. Maslinovo ulje je izvrsna zamena za kupovne dresinge, ali dovoljna je kašičica ili dve!

HRANA KAO LEK! 11 najboljih NAMIRNICA za STARIJE od 50 godina!

BORITE SE SA VIŠKOM KILOGRAMA? Ako želite da SMRŠATE morate da se pridržavate OVIH 10 PRAVILA!

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.