• aktuelno
Šta se sada dešava u Ormuzu?! Oglasila se Amerika! Dva zemljotresa u pola sata pogodila su jutros Srbiju! Žestoko se zatresla omiljena banja Srba Studenti-blokaderi odjavili Manojlovića i Milivojevića! Poručili im da se ne nadaju "Ako Kijev ovo prihvati, mir će odmah doći!" Putinov čovek otkrio šta se dešava iza kulisa, ovo su prelomni dani Toni Cetinski slagao naciju: Podmitio radnicu da ćuti sa 100 evra, sada istina isplivala na videlo! Za koga će Rusi da navijaju na Svetskom prvenstvu? Ove dve reprezentacije su im omiljene Svet u strahu od novog žarišta: Hegset posetio bazu na Kubi i poslao jasnu poruku Stravičan udes na Gazeli: Pozlilo mu za volanom a onda se dogodila nesreća Ljudi se u neverici hvatali za glavu: Crni Ronaldo, potezima zabezeknuo planetu "Moja ćerka je instruirana, godinama imam problem": Marinković kuka zbog problema sa bivšom ženom
Šta se sada dešava u Ormuzu?! Oglasila se Amerika! Dva zemljotresa u pola sata pogodila su jutros Srbiju! Žestoko se zatresla omiljena banja Srba Studenti-blokaderi odjavili Manojlovića i Milivojevića! Poručili im da se ne nadaju "Ako Kijev ovo prihvati, mir će odmah doći!" Putinov čovek otkrio šta se dešava iza kulisa, ovo su prelomni dani Toni Cetinski slagao naciju: Podmitio radnicu da ćuti sa 100 evra, sada istina isplivala na videlo! Za koga će Rusi da navijaju na Svetskom prvenstvu? Ove dve reprezentacije su im omiljene Svet u strahu od novog žarišta: Hegset posetio bazu na Kubi i poslao jasnu poruku Stravičan udes na Gazeli: Pozlilo mu za volanom a onda se dogodila nesreća Ljudi se u neverici hvatali za glavu: Crni Ronaldo, potezima zabezeknuo planetu "Moja ćerka je instruirana, godinama imam problem": Marinković kuka zbog problema sa bivšom ženom
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: DN Politika/Informer.rs

23.02.2021

16:00

OVA NAMIRNICA ISTOG ČASA POPRAVLJA RASPOLOŽENJE! Ako niste "sasvim svoji" pojedite je odmah, barem tako tvrde STRUČNJACI!

Ljubav

OVA NAMIRNICA ISTOG ČASA POPRAVLJA RASPOLOŽENJE! Ako niste "sasvim svoji" pojedite je odmah, barem tako tvrde STRUČNJACI!

Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Čuli jesmo, a znamo li zapravo šta je zaista anksioznost?! Nema čoveka koji ponekan ne oseća nemir, strepnju, brigu ili strah. To su postale normalne, svakodnevne emocije koje nas obuzimaju kada se suočavamo s problemima na poslu, pre polaganja ispita, u trenucima kada treba da donesemo važne životne odluke. I tada na scenu stupa poremećaj zvani aksioznost...

Ali gde je u toj priči hrana?! Može li nam pomoći da prevaziđemo probleme?

Lekari i nutricionisti su saglasni da hrana igra važnu ulogu u rešavanju ovih problema, a posebno u ovim teškim vremenima, kada svi osećamo svakodnevni strah od posledica zaraze koronavirusom. 

- Tačno je da postoje određene namirnice koje na potpuno prirodan način utiču da se smirite i da celu ovu situaciju prebrodite na najbolji mogući način. Dodajte u ihsrenu selene i antioksidanse, recimo brazilski orah. Brazilski orah sadrži selen koji može pomoći za bolje raspoloženje. Takođe, selen deluje protiv upala koje su često prisutne kada neko ima nervozu, teskobu ili anksioznost. Selen sprečava i oštećenje ćelija - kaže nutricionista Jasna Vujičić i naglašava:

- Jako je važno da ne konzumirate previše selena, jer može izazvati neželjene efekte. Preporučena gornja granica za odraslu osobu je 400 mikrograma dnevno. U prevodu, dva brazilska oraha svaki dan - naglašava ona. 

Foto: Shutterstock

 




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

hrana Raspoloženje brazilski orah anskioznost

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete
Showbiz

Najpoznatiji grčki pevač dobio drugo dete

Porodica popularnog grčkog pevača Konstantinosa Argirosa postala je bogatija za još jednog člana. Njegova supruga Aleksandra Nika porodila se 8. juna i na svet donela zdravu devojčicu, njihovo drugo dete.

10.06.2026

14:28

Džet set