• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: mondo/informer.rs

11.03.2021

13:30

NUTRICIONISTKINJA OTKRILA ŠTA SVAKOG DANA DORUČKUJE: Kajgana s tajnim sastojcima za jači imunitet i vitku liniju!

Ljubav

NUTRICIONISTKINJA OTKRILA ŠTA SVAKOG DANA DORUČKUJE: Kajgana s tajnim sastojcima za jači imunitet i vitku liniju!

Podeli vest

Doručak je najvažniji obrok dana, a saveti nutricionista nalažu da bude pun zdravih nutrijenata koji će nam dati snagu i energiju za ceo dan.

Postoje namirnice koje nutricionisti nikada ne doručkuju, a postoje i recepti koji okupljaju one dobre namirnice, kao što je ovaj!

Nutricionistkinja Maja Feler podelila je svoj recept za doručak koji će vas ispuniti energijom ali i dati vam važne nutrijente za jačanje imuniteta na prirodan način.

Njen pristup zdravoj ishrani zasniva se na lako dostupnim i pristupačnim namirnicama.

Napravite kajganu od dva jaja, u koju ćete dodati crni luk i "zeleniš" po izboru, kao što je spanać ili blitva. Od začina, u kajganu idu kurkuma, tucana crvena paprika i crni biber. Nutricionistkinja jede ovu kajganu uz parče domaćeg hleba.

Jaja će nam dati proteine, važne ako pokušavate da održite liniju, dok će kurkuma i luk biti važni za jačanje imuniteta. Spanać takođe sadrži važne vitamine i minerale dok će biber i paprika "probuditi" organizam.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Vučić opet pruža ruku za dijalog! Na Andrićevom vencu od danas konsultacije predsednika Srbije sa političkim akterima
Politika

Vučić opet pruža ruku za dijalog! Na Andrićevom vencu od danas konsultacije predsednika Srbije sa političkim akterima

U trenutku Okidač za ovakav potez, prema rečima predsednika Narodne skupštine Ane Brnabić, bili su događaji koji su se praktično prelili jedan u drugi, napad studenata i pristalica opozicije na policiju ispred zgrade Rektorata u Beogradu u utorak uveče, ali i poruke iz Brisela, pre svega, izjava izvestioca Evropskog parlamenta za Srbiju Tonina Picule, koji je našim zvaničnicima otvoreno zamerio vođenje "prosrpske politike".

03.04.2026

07:20

TV

Kupovina glasova i ko finansira blokadere
Live TV

Kupovina glasova i ko finansira blokadere

Dragoljub Kojčić, politički filozof i Marko Kešelj, državni sekretar u ministarstvu sporta gostujući u Info jutru komentarisali su rezultate lokalnih izbora u deset gradova i opština.

30.03.2026

14:03

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set