JEDETE, a MRŠAVITE zvuči kao san? ETERIČNA ulja sagorevaju MASNOĆE, suzbijaju APETIT...

Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom

Eterična ulja postaju sve popularnija u lečenju i izradi prirodne kozmetike. Ako želite da smršate, i ovde eterična ulja mogu da vam budu od značajne pomoći. Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom.

Gubitak težine obično se postiže udisanjem odabranih mirisa, pre i nakon obroka, tokom dana. Eterična ulja koja najbolje pomažu u postizanju idealne telesne težine su: grejpfrut, bergamot, limun, nana i cimet.

Foto: Shutterstock

Mirisne molekule najlakše ćete "poslati" do moždanih centara tako što ćete naneti par kapi ulja na čist i suv ubrus ili salvetu tako da možete da ga udišete kad god poželite. Nakapajte nešto omiljenog ulja po jastuku i posteljini neposredno pre spavanja ili upotrebite raspršivač ili mirisnu svetiljku i ispunite sobu željenim mirisom. Takođe možete da dodate pet kapi odabranog ulja u toplu kupku i provedete u kadi pola sata.

Mešanje eteričnih ulja omogućuje spajanje najboljih terapijskih i mirisnih odlika dva ili više ulja, a kada počnete da eksperimentišete s različitim eteričnim uljima, naučićete kako da ih kombinujete da biste ostvarili najbolje rezultate. Postoji nekoliko proverenih kombinacija ulja koje suzbijaju apetit i podstiču sagorevanje kalorija.

Mešavina za suzbijanje apetita

Pomešajte 40 kapi ulja mandarine, 20 kapi ulja limuna i po 12 kapi ulja nane i đumbira. Nakapajte par kapi mešavine u difuzer.

Foto: Shutterstock

Anticelulit mešavina

Pomešajte 10 kapi grejpfruta, 5 kapi ruzmarina i po 2 kapi nane, čempresa i đumbira. Mešavinu sipajte u četvrtinu šolje bademovog ili drugog baznog ulja.

Kupka za podmlađivanje

Nakapajte po 5 kapi ulja pomorandže, limuna, grejpfruta, sandalovine i đumbira u toplu kupku. Provedite u vodi oko pola sata.

Kupka za ubrzavanje metabolizma

U toplu vodu za kupku sipajte 2 kašike jojobinog ulja, po 10 kapi ulja ruzmarina i čempresa i 8 kapi grejpfrutovog ulja. Zatim se potapajte u kadi do pola sata.

Foto: Shutterstock

Masaža za smanjenje žudnje za slatkim

U pola šolje maslinovog ulja dodajte 80 kapi ulja komorača, 40 kapi bergamota i 24 kapi pačulija. Masirajte ovom mešavinom područje stomaka da biste smanjili žudnju za hranom.

Masaža protiv masnih naslaga

U četvrtinu šolje bademovog ulja dodajte po 5 kapi ulja grejpfruta, limuna i čempresa. Masirajte tom mešavinom područja na kojima su se nataložile masnoće.

Za bolji i LEPŠI SAN! Namirnice koje možemo da JEDEMO PRE SPAVANJA!

VAKCINA svakoj bolesti SVIRA KRAJ! Doktorka otkriva KADA će da nam 'SVANE'!