JEDETE, a MRŠAVITE zvuči kao san? ETERIČNA ulja sagorevaju MASNOĆE, suzbijaju APETIT...
Podeli vest
Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom
Eterična ulja postaju sve popularnija u lečenju i izradi prirodne kozmetike. Ako želite da smršate, i ovde eterična ulja mogu da vam budu od značajne pomoći. Iako je vaša telesna težina određena količinom i vrstom hrane koju unosite i intenzitetom vaših fizičkih aktivnosti, neka ulja ubrzavaju sagorevanje masnoća, dok druga suzbijaju apetit ili obuzdavaju žudnju za kaloričnom hranom.
Ko uveče ne mora da jede, blago njemu. Međutim, većina ljudi ogladni pre nego što odu na spavanje ili rade do kasno, pa moraju nešto da pojedu pre odlaska u krevet...
12.04.2021
19:31
Gubitak težine obično se postiže udisanjem odabranih mirisa, pre i nakon obroka, tokom dana. Eterična ulja koja najbolje pomažu u postizanju idealne telesne težine su: grejpfrut, bergamot, limun, nana i cimet.
Foto: Shutterstock
Kako deluju
Aromaterapija primenjuje različita eterična ulja radi postizanja željenog psihičkog stanja. Kada udahnete uljna isparavanja, mirisni molekuli putuju do mozga i stimulišu pojedine centre, uključujući limbički sistem koji reguliše pamćenje, emocije i raspoloženje. U zavisnosti od toga koja ulja inhalirate, možete da doživite stanje spokoja, zadovoljstva, uzbuđenosti, pa čak i sitosti. Eterična ulja koja ublažavaju negativne emocije ujedno smanjuju potrebu za ugljenim hidratima.
Mirisne molekule najlakše ćete "poslati" do moždanih centara tako što ćete naneti par kapi ulja na čist i suv ubrus ili salvetu tako da možete da ga udišete kad god poželite. Nakapajte nešto omiljenog ulja po jastuku i posteljini neposredno pre spavanja ili upotrebite raspršivač ili mirisnu svetiljku i ispunite sobu željenim mirisom. Takođe možete da dodate pet kapi odabranog ulja u toplu kupku i provedete u kadi pola sata.
Mešanje eteričnih ulja omogućuje spajanje najboljih terapijskih i mirisnih odlika dva ili više ulja, a kada počnete da eksperimentišete s različitim eteričnim uljima, naučićete kako da ih kombinujete da biste ostvarili najbolje rezultate. Postoji nekoliko proverenih kombinacija ulja koje suzbijaju apetit i podstiču sagorevanje kalorija.
Mešavina za suzbijanje apetita
Pomešajte 40 kapi ulja mandarine, 20 kapi ulja limuna i po 12 kapi ulja nane i đumbira. Nakapajte par kapi mešavine u difuzer.
Foto: Shutterstock
Anticelulit mešavina
Pomešajte 10 kapi grejpfruta, 5 kapi ruzmarina i po 2 kapi nane, čempresa i đumbira. Mešavinu sipajte u četvrtinu šolje bademovog ili drugog baznog ulja.
Kupka za podmlađivanje
Nakapajte po 5 kapi ulja pomorandže, limuna, grejpfruta, sandalovine i đumbira u toplu kupku. Provedite u vodi oko pola sata.
Kupka za ubrzavanje metabolizma
U toplu vodu za kupku sipajte 2 kašike jojobinog ulja, po 10 kapi ulja ruzmarina i čempresa i 8 kapi grejpfrutovog ulja. Zatim se potapajte u kadi do pola sata.
Foto: Shutterstock
Masaža za smanjenje žudnje za slatkim
U pola šolje maslinovog ulja dodajte 80 kapi ulja komorača, 40 kapi bergamota i 24 kapi pačulija. Masirajte ovom mešavinom područje stomaka da biste smanjili žudnju za hranom.
Masaža protiv masnih naslaga
U četvrtinu šolje bademovog ulja dodajte po 5 kapi ulja grejpfruta, limuna i čempresa. Masirajte tom mešavinom područja na kojima su se nataložile masnoće.
Za bolji i LEPŠI SAN! Namirnice koje možemo da JEDEMO PRE SPAVANJA!
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Ko uveče ne mora da jede, blago njemu. Međutim, većina ljudi ogladni pre nego što odu na spavanje ili rade do kasno, pa moraju nešto da pojedu pre odlaska u krevet...
Ruska imovina zaplenjena od strane Zapada je verovatno izgubljena zauvek. Američki zakon sada daje predsedniku ovlašćenje da konfiskuje deo ili svu rusku suverenu imovinu, što je ranije mogao samo da zamrzne.
Večeras su na fasadama Palate predsednika Srpske i Narodne skupštine Srpske vidljive trobojke Srpske i Srbije s ciljem da se iz Banjaluke pošalje poruka da su Srbi iz Srpske i Srbije jedan narod.
Američki ambasador u Beogradu Kristofer Hil izjavio je danas da su SAD i Srbija prošli kroz teška vremena, ali da sada oseća podršku naroda i prepoznaje da jedino zajedno mogu ići putem prosperiteta.
Završen je trojni sastanak delegacije Beograda predvođene direktorom Kancelarije za KiM Petrom Petkovićem sa delegacijama Evropske unije i Prištine, koji se održao u Briselu.
Član predsedništva Srpske Napredne Stranke Branislav Malović kaže da "posle propalog "svelitijumskog sabora" u Loznici na Vidovdan svakome u Srbiji je jasno da apsolutno ne postoji nijedan razlog da se ne krene dalje sa ovim projektom".
Narodna skupština Republike Srpske usvojila je danas dvotrećinskom većinom Deklaraciju o zaštiti nacionalnih i političkih prava i zajedničkoj budućnosti srpskog naroda i zaključke na ovaj dokument sa Svesrpskog sabora u Beogradu.
Novinar i publicista Siniša Ljepojević i Igor Ivanović, pisac i publicista, bili su gosti "Info večeri" Informer televizije. Njih dvojica su komentarisali svojevrsnu smenu epoha u svetu, odnosno činjenicu da Zapad više nije dominantan faktor na planeti.
Ruska specijalna vojna operacija u Ukrajini ušla je u 860. dan. O situaciji na frontu, ali i o drugim aktuelnim svetskim temama, među kojima je su i parlamentarni izbori u Francuskoj, za Informer TV su govorili naučni savetnik profesor dr Dragan Petrović i Nikola Perišić iz Centra za društvena istraživanja u emisiji "Rat uživo".
Da li se Belorusija sprema za rat? Kome odgovara sukob ove države sa Zapadom? Odgovore na ova pitanja su za Informer davali analitičar Boško Vasiljević i nekadašnji dopisnik "Politike" iz Moskve Slobodan Samardžija tokom gostovanja u "Info danu".
Advokat i poslanik Srpske napredne stranke Vladimir Đukanović bio je gost "Info dana" Informer TV. On je govorio o napadima opozicionih medija na njega, ali i o svojoj podršci eksploataciji litijuma u Srbiji.
Nekadašnji načelnik Odeljenja za krvne delikte MUP-a Srbije Žarko Popović Pop ocenio je danas povodom slučaja Danke Ilić da su materijalni dokazi izuzetno važni i da priznanje krivice bez dokaza ne znači ništa, kao i da će u ovom slučaju optužnica biti podignuta "na mišiće".
U Javnom tužilaštvu za organizovani kriminal saslušan je M.D. iz Novog Pazara, zbog postojanja osnovane sumnje da je izvršio krivično delo javno podsticanje na izvršenje terorističkih dela.
Osim žene iz Aleksinačkog Bujmira kojoj je svinja nanela brojne ujede i prelome, zabeležen je još jedan napad svinje u aleksinačkom kraju, a ovoga puta je povređen muškarac iz sela Bovan.
Reprezentacija Turske poslednji je učesnik četvrtfinala Evropskog prvenstva, pošto je u izuzetno uzbudljivom meču u Lajpcigu savladala favorizovanu Austriju sa 2:1! Apsolutni heroj je štoper Merih Demiral, koji je bio dvostruki strelac!
Najbolji teniser svih vremena Novak Đoković (37) u utorak popodne uspešno je započeo takmičenje na trećem grend slemu u sezoni, Vimbldonu, a tokom večeri oglasio se na društvenim mrežama i poslao jaku poruku svojim navijačima!
Srpski teniser Novak Đoković uspešno je počeo pohod na titulu na Vimbldonu i na startu deklasirao Čeha Vita Koprivu sa 3:0 u setovima, a umesto da u dan kasnije odmori i pripremi se za sledećeg rivala on će izaći na još jedan megdan i to Niku Kirjosu.
Najbolji srpski teniser Novak Đoković rutinski je izborio plasman u drugo kolo Vimbldona, pošto je u tri seta (6:1, 6:2, 6:2) savladao češkog igrača Vita Koprivu posle dva sata igre!
Udar Oružanih snaga Rusije na aerodrom Mirgorod, u Poltavskoj oblasti Ukrajine, koji je rezultirao uništenjem pet lovaca Su-27, doveo je do gubitaka koje ukrajinska strana ne može sebi da priušti, piše Forbs.
U Šapcu su formirani timovi za preliminarnu procenu štete posle nevremena koje je sinoć zahvatilo 13 naselja u ovom kraju. Oni će danas obići ova mesta i utvrditi razmere nepogoda.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.