ŽARKO ŽELIŠ DA SMRŠAŠ, ALI TI NIKAKO NE IDE...Pročitaj ovaj TEKST i život će ti se PROMENITI!

Jedna od najtežih promena na koje se ljudi odlučuju jeste mršavljenje, pogotovo ukoliko je potrebno skinuti više kilograma.

Mnogi odustanu i pre nego što počnu i to zbog manjka volje i motivacije. 

Upravo je motivacija ono što će vas dodatno gurati ka cilju, a evo i kako da je zadržite:

• Potrebno je prvo uočiti uzrok problema
• Postaviti željene ciljeve
• Napraviti vizualizaciju ciljeva
• Malim koracima do velikih ciljeva
• Nagraditi se na svakoj stepenici uspeha
• Zaboraviti poređenje sa drugima - svako je individua za sebe
• Podrška je veliki faktor u procesu istrajnosti
• Edukacijama i porukama podrške održite mentalno zdravlje
• Pomisliti zašto ste krenuli u proces kada posustanete i pomislite da odustanete
• Odustajanje nije opcija
• Rad na sebi je uvek dobar izbor
• Motivisati bližnje pozitivnim primerom da krenu u nove promene
• Nikad nije kasno i svaki dan je nova prilika 

Foto: Shutterstock

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.