• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

24.05.2021

17:19 >> 17:21

Kako POBOLJŠATI KONCENTRACIJU? Lekari imaju 5 JEDNOSTAVNIH SAVETA za vas!

Ljubav

Kako POBOLJŠATI KONCENTRACIJU? Lekari imaju 5 JEDNOSTAVNIH SAVETA za vas!

Mnogi od nas muku muče s nedostatkom koncentracije, to jest težim fokusiranjem. Baš zbog toga važno je znati kako najlakše i najbrže poboljšati koncentraciju...

Fizička aktivnost osim što pomaže u rešavanju stresa pomaže i pri koncentraciji, stoga vežbajte, poručuju lekari.

Ako primetite da vam je koncentracija pala, prestanite da radite, napravite pauzu. Najkvalitetnija pauza je ona provedena na svežem vazduhu, u šetnji.

Foto: Shutterstock

San je, takođe, izuzetno bitan, bez kvalitetnog sna nema ni kvalitetne koncentracije.

Dalje, koncentracija će biti postojana ako odredite jasne i realne ciljeve.

Foto: Shutterstock

Konačno, kafa, neko energetsko piće ili šećer u obliku čokolade ili voća podići će vam energiju i nivo koncentracije.

Šta je MEDITERANSKA PIRAMIDA ishrane? Nutricionista otkriva BRZE, JEDNOSTAVNE i ZDRAVE recepte! /Primer dnevnog jelovnika/

ČOKOLADNA MUS TORTA! Poslastica koja OBARA s NOGU! /Recept/

 




Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Izvinjenje Andree Veskov
Live TV

Izvinjenje Andree Veskov

Voditeljka Informer TV Andrea Veskov uputila je javno izvinjenje Privrednoj pravnoj akademiji iz Novog Sada i njenom rektoru prof dr Milanu Počuči zbog pogrešno interpretiranog stava u vezi sa tom institucijom u poslednjem izdanju emisije Paralela.

07.06.2026

11:11

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda
Live TV

"U sredu sa Bojanom Bilbijom" - Novi radijski format koji može i da se gleda

Publika od sada ima priliku da svake srede od 17 časova na Prvom programu Radio Beograda prati novi politički tok-šou "U sredu sa Bojanom Bilbijom". Reč je o autorskom projektu koji se bavi najvažnijim političkim, geopolitičkim i društvenim temama koje oblikuju svakodnevni život građana Srbije, ali i globalne procese koji utiču na ceo svet.

05.06.2026

16:31

JOŠ TV VESTI

Društvo

SJAJNE VESTI! Krov nad glavom za oko 12.000 mladih
Društvo

SJAJNE VESTI! Krov nad glavom za oko 12.000 mladih

Više od 7.000 mladih već je rešilo stambeno pitanje uz subvencionisane kredite za kupovinu prve nekretnine, a nakon proširenja garantne šeme za dodatnih 300 miliona evra, biće odobreno još najmanje 5.000 kredita, poručili su iz Ministarstva finansija.

09.06.2026

17:00

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set