• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

24.05.2021

17:19 >> 17:21

Kako POBOLJŠATI KONCENTRACIJU? Lekari imaju 5 JEDNOSTAVNIH SAVETA za vas!

Ljubav

Kako POBOLJŠATI KONCENTRACIJU? Lekari imaju 5 JEDNOSTAVNIH SAVETA za vas!

Podeli vest

Mnogi od nas muku muče s nedostatkom koncentracije, to jest težim fokusiranjem. Baš zbog toga važno je znati kako najlakše i najbrže poboljšati koncentraciju...

Fizička aktivnost osim što pomaže u rešavanju stresa pomaže i pri koncentraciji, stoga vežbajte, poručuju lekari.

Ako primetite da vam je koncentracija pala, prestanite da radite, napravite pauzu. Najkvalitetnija pauza je ona provedena na svežem vazduhu, u šetnji.

Foto: Shutterstock

San je, takođe, izuzetno bitan, bez kvalitetnog sna nema ni kvalitetne koncentracije.

Dalje, koncentracija će biti postojana ako odredite jasne i realne ciljeve.

Foto: Shutterstock

Konačno, kafa, neko energetsko piće ili šećer u obliku čokolade ili voća podići će vam energiju i nivo koncentracije.

Šta je MEDITERANSKA PIRAMIDA ishrane? Nutricionista otkriva BRZE, JEDNOSTAVNE i ZDRAVE recepte! /Primer dnevnog jelovnika/

ČOKOLADNA MUS TORTA! Poslastica koja OBARA s NOGU! /Recept/

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!
Live TV

Ne propustite novu epizodu emisije "Na merama" - U subotu od 20h ulazimo u trag i nedodirljivima!

Prošle sedmice u popularnoj Informerovoj TV emisiji "Na merama" mogli ste, između ostalog, da vidite, kako biznismen iz Ratkova Branko Babić sa Draganom J. Vučićevićem dogovara kupovinu medija Junajted grupe, šta na pijaci pazari ministarka Milica Đurđević Stamenkovski, kakve turustičke aranžmane merka poslanica-blokaderka Biljana Đorđević, gde penzionerske dane provodi nekadašnji lider SPO-a Vuk Drašković…

05.12.2025

10:57

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set