• aktuelno
Slavimo svete mučenike Karpa i Papila: Obavezno izgovorite ovu molitvu za pobedu nad zlom i spas duše Ovo se čekalo! Ana Nikolić najavila veliki koncert u Beogradu: "Vreme je!" Bivši košarkaš Zvezde razmontirao najbolje igrače pred duplo kolo u Evroligi: Njih je javno prozvao Nagli obrt vremena već od ranog jutra: RHMZ objavio prognozu - Evo gde će padati kiša, a gde sija sunce Bez struje u šest beogradskih opština: Evo gde su danas planirani radovi Jokić i Amer kao pravi Srbi - Srpski pozdrav usred Amerike (VIDEO) Majko mila! Auuuu kakav gol Krstovića, ne može ovo da se vidi svaki dan (VIDEO) Ruski specijalci upali u Herson! Nešto mnogo veće se dešava iza kulisa: Znate li kakvu je operaciju pripremio Putin? Nova ATP lista - Ovo je trenutna situacija Posle šamara od Partizana navijači čekaju reakciju: Dva meča za 4 dana, prvi bi mogao da bude ključan
Slavimo svete mučenike Karpa i Papila: Obavezno izgovorite ovu molitvu za pobedu nad zlom i spas duše Ovo se čekalo! Ana Nikolić najavila veliki koncert u Beogradu: "Vreme je!" Bivši košarkaš Zvezde razmontirao najbolje igrače pred duplo kolo u Evroligi: Njih je javno prozvao Nagli obrt vremena već od ranog jutra: RHMZ objavio prognozu - Evo gde će padati kiša, a gde sija sunce Bez struje u šest beogradskih opština: Evo gde su danas planirani radovi Jokić i Amer kao pravi Srbi - Srpski pozdrav usred Amerike (VIDEO) Majko mila! Auuuu kakav gol Krstovića, ne može ovo da se vidi svaki dan (VIDEO) Ruski specijalci upali u Herson! Nešto mnogo veće se dešava iza kulisa: Znate li kakvu je operaciju pripremio Putin? Nova ATP lista - Ovo je trenutna situacija Posle šamara od Partizana navijači čekaju reakciju: Dva meča za 4 dana, prvi bi mogao da bude ključan
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Francuska Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/informer.rs

16.06.2021

19:00

NAUČNICI SA HARVARDA TVRDE: Ovo POVRĆE goji više i od MESA?! Šokantni rezultati ISTRAŽIVANJA

Ljubav

NAUČNICI SA HARVARDA TVRDE: Ovo POVRĆE goji više i od MESA?! Šokantni rezultati ISTRAŽIVANJA

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Prvi savet koji dobijemo kada krenemo da držimo dijetu je da unosimo što više povrća, međutim to nije dobra odluka baš uvek. Naime, naučnici sa Harvarda su ustanovili da određene sorte povrća mogu da doprinesu dobijanju na kilaži

Ovo povrće izbegavajte ukoliko želite da smršate 

U istraživanju, koje je trajalo 20 godina, učestvovalo je 130.000 ljudi, a naučnici su pratili njihove navike u ishrani, kao i namirnice koje konzumiraju.

Sa velikom sigurnošću su potvrdili da povrće koje najviše goji su kukuruz, krompir i grašak.

Foto: Pixabay

Krompir goji više od mesa?

Kukuruz se pokazao kao najgori sa 0.9 kilograma više tokom dve godine od povećanja porcije ovog povrća. Razlog za to je visoki glikemijski indeks, intenzivno povećanje šećera u krvi nakon konzumiranja koje utiču na povećanje osećanja gladi.

Zanimljivo je da osobe koje su jele povrće bogato vlaknima, poput pasulja, izgubile su na težini nakon nekog vremena.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena Povrće Gojenje

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)
Srbija

Spremili više od 30.000 sarmi: Najveći ručak u Srbiji (VIDEO)

Ovde nije bilo važno ni ko gde radi, ni koliko ima godina, ni ko za koga glasa, nego ume li da spremi sarmu! Na vašarištu u Bačkoj Topoli na tradicionalnoj Sarmijadi bilo je više od 150 ekipa koji su spremali ovo jelo, a mnogo više onih koji su čekali da ih kusaju.

25.10.2026

16:15

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Rju Murakami
Showbiz

Umro Rju Murakami

Japanski pisac Rju Murakami, poznat po romanu "Plavo, gotovo prozirno", za koji je 1976. godine dobio nagradu Akutagava, preminuo je u 75. godini, saopštio je danas izvor iz izdavačke industrije.

23.10.2026

11:52

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu
Kultura

Zatvara se Luvr zbog najavljenih protesta u Parizu

Pariski muzeji Luvr, Orse i Pikaso, kao i izložbeni prostor Gran pale biće u subotu, 24. oktobra, vanredno zatvoreni zbog najavljenih demonstracija u francuskoj prestonici, saopštilo je sinoć Ministarstvo kulture.

23.10.2026

11:14

Džet set