![GASTRITIS SE NE SME IGNORISATI! Osam namirnica koje ublažavaju simptome](/data/images/2020-03-09/321668_x1_kf.jpg)
GASTRITIS SE NE SME IGNORISATI! Osam namirnica koje ublažavaju simptome
Jedan od najčešćih uzroka gastritisa povezan je sa lekovima kao što su analgetici i aspirin. Činjenica je da oni negativno utiču na zidove želuca
10.08.2021
09:15
Evo šta će se desiti vašem telu, ako ovo pravilo ispoštujete:
1. Kosti će vam biti zdravije
Minerali koji se nalaze u suvom voću kao što su fosfor, kalijum, kalcijum i magnezijum, jačaju naše kosti i bore se protiv bolesti kao što je osteoporoza.
2. Metabolizam će raditi kao sat
Metabolizmu su neophodna vlakna, a urme sadrže obilje vlakana. Urme sprečavaju zatvor, nadimanje i sve ono što ometa normalan rad creva. Naučnici su dokazali da oni ljudi koji jedu urme redovno, nemaju nikakvih problema sa metabolizmom.
Foto: Pixabay
3. Zaboravićete na stres i depresiju
Urme sadrže vitamin B6, koji pomaže telu da stvara serotonin, koji poboljšava zdravlje mozga. Serotonin reguliše vaše raspoloženje, a norepinefrin se bori sa stresom. Nauka je dokazala da je nizak nivo vitamina B 6 direktno povezan sa depresijom. Što više B6 vitamina unosimo u organizam, bolje ćemo se osećati i fizički i psihički.
4. Pucaćete od energije
Urme su bogate vlaknima, kalijumom, magnezijumom, vitaminima i antioksidansima što ih čini savršenom užinom. Oni pružaju trajnu eksploziju energije zahvaljujući šećerima koje sadrže kao što su fruktoza i glukoza.
5. Srce će vam biti zahvalno
Studije su pokazale da urme smanjuju nivo triglicerida i smanjuju oksidativni stres, koji su faktori rizika za srčane bolesti i aterogenezu. Bogat su izvor kalijuma, koji snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od moždanog udara, kao i drugih bolesti vezanih za srce.
Foto: Shutterstock
6. Zaboravićete šta to beše alergija
Urme su poznati antialergeni. Sprečavaju simptome skoro svih alergena.
7. Postaćete znatno mršaviji
Urme imaju takav sastav da telo čiste od toksina, masnoća, poboljšavaju varenje što dovodi do gubitka telesne težine.
Ministar zdravlja u Vladi Republike Srbije dr Zlatibor Lončar razgovarao je ovog petka sa građanima koji su se prijavili za sastanak sa ministrom, putem telefona istaknutog na sajtu Ministarstva zdravlja.
05.07.2024
13:47
Premijer Srbije Miloš Vučević izjavio je danas da je Srbija stub stabilnosti na Zapadnom Balkanu, i da svaku optužbu o drugačijim namerama Beograda treba apriori odbaciti kao lažnu vest, posebno kada takve tvrdnje dolaze od predstavnika privremenih institucija samouprave u Prištini.
05.07.2024
13:28
Direktor PIO fonda, Relja Ognjenović, upravo je objavio najnovije saopštenje u kome pominje i povećanje penzija.
05.07.2024
13:00
Deca iz regiona i dijaspore poklonila su predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću majicu sa njihovim potpisima tokom svečanog prijema u Palati Srbija.
05.07.2024
12:53
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odgovara na pitanja novinara u Palati Srbije.
05.07.2024
12:52
Gost "Info jutra" Informer televizije bio je profesor sa Fakulteta političkih nauka dr Milan Petričković. On je komentarisao nemire u Turskoj, izazvane problemom sa sirijskim migrantima u toj zemlji.
05.07.2024
13:05
Ministarstvo prosvete u saradnji sa Vladom Srbije donelo je niz mera u cilju unapređenja školskog sistema i smanjenja nasilja u školama. Ovu vest za Informer je komentarisao Darko Eger, direktor Aktiva novobeogradskih osnovnih škola, tokom gostovanja u "Info jutru".
05.07.2024
12:40
Radomir Lazović iz Zeleno-levog fronta najavio je da bi deo opozicije mogao da donese alternativnu deklaraciju posvećenu obeležavanju navodnog genocida u Srebrenici. Lazović je osudio održavanje sednice Skupštine Srbije 11. jula jer je, kako kaže, to dan kada se obeležava sećanje na događaje u Srebrenici, a ne trenutak za usvajanje Svesrpske deklaracije. Na ovu šokantnu najavu reagovao je gost "Info jutra" publicista Darko Zlojutro.
05.07.2024
10:31
Gost emisije "Info jutro" televizije Informer bio je Zoran Spasić iz Centra za bezbednost i međunarodnu politiku. On je komentarisao iskopavanje litijuma u Srbiji.
05.07.2024
10:01
U višem javnom tužilaštvu u Zaječaru u 10 sati počelo je saslušanje svedoka u slučaju male Danke Ilić (2) koja je 26. marta nestala iz Banjskog Polja, a za čije ubistvo su osumnjičena dvojica radnika JKP "Vodovod" iz Bora, Dejan Dragijević i Srđan Janković.
05.07.2024
10:31
Adnan Hot, vehabija iz Novog Pazara, uhapšen je i saslušan u Tužilaštvu za organizovani kriminal zbog podsticanja na terorizam. Pre hapšenja, duže vreme je na društvenim mrežama objavljivao klipove u kojima veliča Islamsku državu i poziva na ubijanje Jevreja.
05.07.2024
08:43
Potpredsednik Vlade Srbije i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da je protiv dvojice policijskih službenika PS u Lučanima pokrenut disciplinski postupak za teške povrede službene dužnosti.
04.07.2024
23:22
Igor Despotović (25) koji je uhapšen prošle subote u porodičnom stanu na Novom Beogradu nakon terirističkog napada ispred izraelske ambasade koji je izveo Miloš Salahudin Žujović (25), u školi bio usamljenik.
05.07.2024
08:18
Miroslav Mimi Blažić (21) iz Piromana kod Obrenovca, poginuo je danas na gradilištu, kada je pao sa otprilike 6 metara visine, dok je nosio sigurnosni pojas.
04.07.2024
23:11
Fudbaleri Crvene zvezde savladali su ekipu Sočija sa 2:0 u prvom prijateljskom meču u Rusiji.
05.07.2024
13:57
Olimpijske igre održavaju se u Parizu od 26. jula do 11. avgusta, više od 10 hiljada sportista će u to vreme boraviti u glavnom gradu Francuske, a sada je poznato kakve uslove će imati za boravak.
05.07.2024
14:14
Srpski fudbaler Strahinja Pavlović odličnim partijama na ovogodišnjem Evropskom prvenstvu na sebe je skrenuo pažnju premijerligaša Brentforda, a sada se kao ozbiljan konkurent navodi i Milan!
05.07.2024
10:07
Britanski "Dejli Mejl" piše da su "smešni šefovi na Bi-Bi-Siju" pobrkali raspored i da zbog toga niko u Britaniji nije mogao da vidi prvih 20 minuta meča Đokovića i Firnlija, a navijači su osuli drvlje i kamenje po ovom mediju, jer to nije prvi put da se ogreše o najboljeg igrača svih vremena.
05.07.2024
08:37
Košarkaš sa Zelenortskih Ostva Valter Tavares (32) produžio je saradnju sa Real Madridom do 2029. godine.
05.07.2024
13:50
U Moskvi se održava sastanak ruskog predsednika Vladimira Putina i mađarskog premijera Viktora Orbana.
05.07.2024
12:51
Tri osobe povređene su u napadima ajkula u Teksasu i Floridi, saopštili su danas zvaničnici.
05.07.2024
14:05
Mađarski premijer Viktor Orban doputovao je u Moskvu, gde planira da se sastane sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom i razgovara o načinima za rešavanje ukrajinske krize, saopštio je portparol premijera Bertalan Havaši.
05.07.2024
11:46
Američki predsednik Džozef Bajden ponovo je napravio gaf, rekavši da je "ponosan" što je "prva crnkinja koja je služila s crnim predsednikom", piše britanski Telegraf.
05.07.2024
10:46
Premijer Poljske Donald Tusk obratio se premijeru Mađarske Viktoru Orbanu nakon pisanja medija da Orban planira da otputuje u Moskvu i da se sastane sa ruskim predsednikom Vladimirom Putinom.
05.07.2024
10:15
Holivudski glumci Džon Sevidž i Lazar Rokvud gosti festivala povodom promocije knjige "Kako sam otkrio Ameriku".
05.07.2024
13:52
Sopran Ana Netrepko i tenor Jusif Ejvazov se razvode.
05.07.2024
12:53
Bijonse (42) je dobila svoju dvojnicu u francuskom muzeju voštanih figura Grévin u Parizu.
05.07.2024
12:27
Predrag Miki Manojlović već godinama važi za najplaćenijeg srpskog glumca budući da navodno svoj dan snimanja naplaćuje između 3.000 i 5.000 evra.
05.07.2024
09:51
Jeremićeva je zasenila sve svojom ulta kratkom odevnom kombinacijom.
05.07.2024
12:55
Suzana Jovanović oduvek je znala da je muzika njen poziv, a na putu do zvezda imala je veliku podršku poznatog muzičara.
05.07.2024
12:29
Sindi je izrasla u pravu lepoticu, a njen izgled i danas mnoge ostavlja bez daha.
05.07.2024
11:46
Matora i Stefani su se izdvojile od ostalih takmičara i povele maratonski razgovor na krevetu.
05.07.2024
11:26
Svi su netremice gledali u snimak koji je voditelj podelio na mrežama.
05.07.2024
10:54
Srećnih godina kada su nam sela bila puna žitelja dešavali su se mnogi interesantni događaji. Jedan od tih događaja jeste i krađa devojaka, jer su mnogi brakovi u selima upravo nastali na taj način.
04.07.2024
16:01
Kafana u Aleksincu, u neposrednoj blizini bolnice u tom mestu, čija je vlasnica Jasmina Stanković (56), dokaz je da ugostiteljski objekti mogu da rade i sa cenama znatno nižim od onih koje obično viđamo, posebno u gradskim sredinama.
04.07.2024
14:33
Prvi put ove godine, u Prijepolju se organizuje manifestacija PP fest, spoj muzike, sporta i dobre zabave.
04.07.2024
15:17
Pančevački osnovci koji nisu uspeli da upišu srednju školu u prvom roku imaju priliku danas do 15 sati da odnesu prijave za upis u srednje škole za drugi upisni krug.
04.07.2024
11:47
Tročlani tim Naučno-tehnološkog parka u Novom Sadu (NTPNS) uspešno je testirao inovaciju koja spaja tehnologiju i gastronomiju – “štampajući” čokoladu uz pomoć 3D štampača!
03.07.2024
17:56
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.