ŠTA SE DEŠAVA VAŠEM TELU AKO SVAKODNEVNO JEDETE PILETINU? Evo šta kažu stručnjaci!
Podeli vest
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
Raznovrsna ishrana ključ zdravog načina života. Ovo važi i za jedenje piletine: previše iste stvari nije korisno, jer može dovesti do zdravstvenih problema.
Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol
02.11.2021
14:20
Stručnjaci kažu da prekomerna konzumacija piletine je loša za vašu težinu, za vaše srce i imate povećan rizik da dobijete trovanje hranom.
1. Previše proteina
U idealnom slučaju, oko 10 do 35 procenata vašeg dnevnog unosa kalorija trebalo bi da se sastoji od proteina. Unošenje previše proteina dovodi do toga da vaše telo skladišti ovo kao masnoću.
To znači da se povećanje telesne težine povećava i dovodi do povišenog nivoa lipida u krvi.
2. Veći rizik od srčanih oboljenja
Konzumiranje previše piletine može dovesti do povišenog nivoa holesterola. Neće biti iznenađenje što je to povezano sa kardiovaskularnim bolestima.
Na ovaj način, konzumiranje piletine i drugih proizvoda bogatih proteinima indirektno povećava rizik od kardiovaskularnih problema.
3. Problemi sa održavanjem težine
Konzumacija previše proteina životinjskog porekla, poput piletine, može otežati održavanje zdrave težine.
4. Veća šansa za trovanje hranom
Rukovanje piletinom je uvek muka. Ako niste do kraja skuvali meso ili ako vam povrće dođe u kontakt sa sirovom piletinom, možda ćete svoj obrok izložiti salmoneli ili kampilobakteru.
Ove bakterije su ozloglašene po svojim neprijatnim efektima na ljudsko telo, jer mogu dovesti do teških bolesti.
5. Veće šanse za rezistenciju na antibiotike
Uobičajena je praksa među uzgajivačima živine da daju antibiotike pilićima. Jedući ovu piletinu, ljudi tada mogu postati otporni na ove antibiotike.
Naravno, ovo predstavlja veoma stvaran rizik kada imate posla sa infekcijom i morate uzimati antibiotike. Velike su šanse da lek ne deluje onako kako bi trebalo.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Čak i ako je napolju hladno, to ne znači da treba da zapostavite telo i ne vežbate. Tokom zime cirkulacija je mnogima usporena, pa su vam noge često utrnule, a javlja se i bol
NATO intenzivno prebacuje vojnu tehniku kroz Poljsku, a obim ovih aktivnosti postaje sve očigledniji, izjavio je za RIA Novosti koordinator proruskog podzemlja u Nikolajevu Sergej Lebedev.
Napad ukrajinskih dronova na naftno skladište u Engelsu, nedaleko od aerodroma gde je stacionirana ruska strateška avijacija, vojni analitičari ocenjuju kao još jedan korak Kijeva ka eskalaciji sukoba. Ovaj napad, prema ruskoj vojnoj doktrini, Moskvi daje osnov za ozbiljan odgovor, uključujući i opciju upotrebe nuklearnog oružja.
Nove sankcije Sjedinjenih Američkih Država protiv ruskog energetskog sektora već su dovele do rasta cena na tržištima, ali to će brzo proći, saopštio je koordinator za strateške komunikacije u Savetu za nacionalnu bezbednost Bele kuće Džon Kirbi na onlajn brifingu za novinare.
Danas se na "studentskoj" blokadi Gazele i autoputa pojavila studentkinja sede kose, između 60 i 70 godina starosti, koja trubi, ističući svoja dva indeksa!
O situaciji u Los Anđelesu, koji danima gori u razornim požarima, za našu televiziju govorila je Tijana Milenković, državljanka Srbije koja živi u ovom gradu.
Od 10. do 19. januara traje period poznat kao "nekršteni dani", duboko ukorenjen u narodnim verovanjima i običajima širom Srbije zbog verovanja da je ovo period godine kada Isus Hrist još uvek nije bio kršten i da je zbog toga i danas u ovo doba zemlja otvorena da mrtvi izlaze, a zajedno sa njima i đavoli i razni drugi demoni.
"Er Srbija" je uspostavila direktne letove na liniji Beograd-Kina i to na tri destinacije: Tjenđin, Guangdžoua i od večeras Šangaj. Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je za Informer da upravo večeras mala Srbija ispraća prvi avion za Šangaj u 22 sata.
Od sigurnog porodičnog doma do beskućništva ponekad nas deli samo jedan korak, to može biti razvod, gubitak stana zbog dugova ili gubitak porodice. I u Srbiji, nažalost, ima onih kojima je ulica jedini dom. Bez pomoći dobrih ljudi teško bi prebrodili posebno ove hladne, praznične dane.
Opšti kolaps u Beogradu, taje već nekoliko sati od momenta kada se tačno 2.906 takozvanih studenta okupilo u Beogradu, kako bi opet maltretirali građane glavnog grada i blokirali saobraćaj.
U selu Studena kod Vranja policija intezivno radi na rasvetljavanju slučaja koji je uznemirio stanovnike poljaničkog kraja, jer su prevaranti od jedne žene uzeli zlato i novac u vrednosti od čak 380.000 evra.
Na Bulevaru oslobođenja, na pešačkom prelazu iznad kružnog toka Slavija, došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj je oboren pešak. Na muškarca je naleteo džip BMW.
Jedna osoba je poginula u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u mestu Divci kod Valjeva, kada je došlo do čeonog sudara, dok je jedna osoba u kritičnom stanju.
Dvojica okrivljenih za ubistvo vaterpoliste Filipa Zeljkovića (21), koje se dogodilo 15. oktobra 2023. godine kod beznzinske pumpe u Subotici, osuđeni su na ukupno 30 godina zatvora!
Posebno odeljenje Višeg suda u Beogradu prihvatilo je sporazum o priznanju krivice koje je Lepomir Bakić potpisao sa Javnim tužilaštvom za organizovani kriminal u Beogradu.
Košarkaši Crvene zvezde imaju fantastičnu podršku navijača na današnjem meču protiv Pariza, a utakmica je počela spektakularnom koreografijom posvećenoj Republici Srpskoj.
Srpski košarkaš Nikola Jokić više nije vodeći u trci za MVP nagradu NBA lige, s obzirom da ga je nakon najnovijeg preseka pretekao igrač Oklahome Šaj Gildžus-Aleksander.
Predsednik Vlade Australije, Entoni Albaneze, uz burnu reackiju nije hteo da komentariše navode Novaka Đokovića da je pre tri godine otrovan u Melburnu tokom prisilnog boravka u hotelu za imigrante.
Jedna novinarka je postavila provokativno pitanje Novaku Đokoviću u vezi sa izjavom da je tokom zatočeništva u Australiji bio otrovan velikom količinom teških metala i tražila mu je dokaz za to.
Novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp moći će da ukine nove sankcije protiv ruskog energetskog sektora, ali samo uz odobrenje Kongresa, tvrdi portparol Saveta za nacionalnu bezbednost Bele kuće Džon Kirbi.
Bivši američki predsednik Barak Obama i novoizabrani predsednik Donald Tramp sastali su se sinoć na sahrani još jednog bivšeg predsednika, Džimija Kartera koji je umro u 100. godini života.
Žestoke borbe vode se na zapadu Donjecke Narodne Republike za mesto Jasenovo, izjavio je kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih ruskih regiona Vladimir Rogov.
Vlada Danske predložila je kupovinu dva nova arktička istraživačka broda i povećanje broja patrola sa psećim zapregama kako bi pojačala vojno prisustvo na Grenlandu.
Američki glumac Džejms Vuds završio je u suzama tokom intervjua za CNN dok je govorio o požarima u Los Anđelesu koji su uzrokovali da i njegov dom nestane.
Glumica Elizabet Olsen iznela je skandalozne i lažne izjave o Srbima, a onda joj je čuveni Džon Čalis koga publika pamti po ulozi Bojsija oštro odgovorio i stao u odbranu naše zemlje.
Bivša supruga reditelja Milorada Milinkovića, Jelena Đukić, oglasila se na Instagramu potresnim rečima i još jednom se oprostila od svog bivšeg supruga.
Učesnik rijaliti programa "Elita 8", Uroš Stanić, šokirao je gledaoce i korisnike društvenih mreža kada je uporedio sebe sa srpskim naučnikom Nikolom Teslom.
Političar Čedomir Jovanović otkrio je u poslednjem snimku koji je podelio putem društvene mreže Instagram da mu je omiljena pesma "Ne živi se hiljadu godina", pevačice Lepe Lukić.
Pevačica Natalija Trik FX se oglasila za Informer nakon vesti da se razvela od supruga Sanija Ibraimova. Članica dens grupe "Trik FX" je poručila da je u pitanju šala.
Bivša učesnica rijalitija Milica Veličković, porodila se i na svet donela ćerku kojoj je dala ime Barbara, a njih dve će sutra 11. decembra napustiti porodilište.
Poslednjih meseci sve glasnije se čuju agrumenti da takmičenje za Pesmu Evrovizije nije ništa drugo do oruđe u rukama levičarske "vouk" ideologije. Uprkos snažnom protivljenju švajcarskih konzervativaca i referendumu koji je održan krajem prošle godine, takmičenje će se ipak održati u Bazelu, a za organizaciju će biti potrošeno čak 37,5 miliona evra!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.