Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.
12.01.2025
19:40
Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!
21.11.2024
17:20
Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.
16.11.2024
09:40
Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.
10.03.2024
18:00
Konzumiranje hrane koja ima puno proteina može dovesti do nakupljanja holesterola i masti u našim arterijama, kažu stručnjaci.
24.02.2024
17:00
Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...
12.12.2023
22:00
Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.
13.08.2023
07:59
Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.
10.07.2023
09:25
Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.
18.06.2023
08:58
Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da
27.11.2022
18:35
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge
23.11.2022
19:56
Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju
20.10.2022
23:26
Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas
12.06.2022
10:14
Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.
10.03.2022
19:07
Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol
16.02.2022
20:51
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka
20.01.2022
09:54
Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način
26.12.2021
20:00
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
02.11.2021
18:44
Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini
19.06.2021
20:11
Čudnovati cvet Natalijina ramonda, ili srpska ramonda (Ramonda serbica), poznata je kao simbol pobede srpske vojske u Prvom svetskom ratu i amblem je Dana primirja. Vek kasnije, ova biljka vaskrsnica bi mogla da pomogne obolelima od Parkinsonove bolesti!
18.04.2021
08:56
Šok snimci iz Kragujevca koje je ekskluzivno objavio Informer izazvali su pravi zemljotres na političkoj sceni u Srbiji!
16.02.2025
14:24
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić uručio je odlikovanja zaslužnim pojedincima i institucijama povodom Sretenja - Dana državnosti Srbije.
16.02.2025
11:04
Protiv osvedočenog srbomrzca Bernar Henri Levija, koji je aktivno učestvovao u nacifikaciji srpskog naroda i širom sveta promovisao bombardovanje Srbije 1999, pokrenuta je istraga zbog "ilegalnog prisvajanja interesa" prilikom snimanja svojih filmova!
16.02.2025
12:50
Mrziteljka Srba, Severina Vučković ponovo je udarila na Srbiju i to na Sretenje.
16.02.2025
11:50
Šolakov mrziteljski dvojac Marko Vidojković i Nenad Kulačin udarili su po ko zna koji put na predsednika Srbije Aleksandra Vučića nazvavši ga vucibatinom, budaletinom i narkomanom, a njegovom ocu Anđelku Vučiću su poručili da nije trebao da se razmnožava.
16.02.2025
10:56
Gost INFO JUTRA na televiziji Informer bio je Aleksandar Jerković, iz pokreta "Nema nazad, iza je Srbija.
16.02.2025
13:37
U večerašnjem Specijalu na Informer televiziji gosti su bili Miloš Laban i Dragoslav Bokan.
15.02.2025
23:19
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, a ove večeri u fokusu je bio rusko-ukrajinski sukob. Tokom emisije emitovana je i reportaža novinara i ratnog izveštača Igora Damjanovića iz Ukrajine.
14.02.2025
23:42 >> 23:09
Direktor IKVB "Dedinje" prof. dr Milovan Bojić bio je gost u emisiji Info jutro.
14.02.2025
11:08
Novinar Tomislav Lovreković otkrio je u emisiji "Četiri i po žene" na Informer televiziji da je u spavaćoj sobi perverzan.
13.02.2025
23:26
Mnogi smatraju da je izdavanje nekretnina lak način da se zaradi novac, međutim - to nije uvek tako.
16.02.2025
14:25
Za ulazak u zemlje koje pripadaju Šengen zoni, turistima iz Srbije nije potrebna viza, rekao je Aleksandar Seničić, direktor Nacionalne asocijacije turističkih agencija - YUTA, ali ipak, napominje, treba obratiti pažnju na to da li željena zemlja ima posebne uslove za ulazak.
16.02.2025
13:27
Goranu Cvijoviću, bivšem direktoru Vazduhoplovne akademije u Vršcu i njegovoj "partnerki" Sonji Božić, ali i drugim bliski saradnicima preti da se uskoro suoče sa ozbiljnim krivičnim prijavama, naročito nakon saznanja portala eVršac.
16.02.2025
11:22
Povodom dana Državnosti u Konaku Kneginje Ljubice izložena je čuvena slika Uroša Predića, koja se inače čuva pod posebnim merama u depou Muzeja grada Beograda.
16.02.2025
12:06
Na svečanosti povodom Dana državnosti Srbije, predsednik Aleksandar Vučić uručio je Zlatnu medalju za hrabrost „Miloš Obilić“ posthumno ubijenom policajcu Nikoli Krsmanoviću (34) iz Loznice. Odlikovanje je primila njegova majka Ljiljana Krsmanović.
16.02.2025
14:35
I. N. (69) preminuo je dok su vatrogasci gasili požar na njegovim automobilima u krugu jedne fabrike u Ljukovu. Nesrećnom čoveku izgorela su tri vozila, a onda ga je izdalo srce, saznaje Informer.
16.02.2025
14:09
Srpska državljanka L. P. (34) priznala je novinarki u kameru da je ubila i zakopala muža u dvorištu porodične kuće u Leptokariji! Šokirana ovim priznanjem, novinarka je posle emisije obavestila nesrećnu porodicu koja je prethodno pet meseci tragala za Kostasom Siamitrasom (58).
16.02.2025
10:54
Dečak S.S. (15) koji je teško povređen prošle srede u saobraćajnoj nesreći i to kada je, najverovatnije, pretrčavao Zrenjaninski put, preminuo je na Univerzitetsko dečijoj klinici "Tiršova".
16.02.2025
13:24
Vladimir Vrbaški nije dostupan pravosudnim organima, kao i još dva osumnjičena lica, zbog čega će tužilaštvo predložiti sudiji za pretnodni postupak Višeg suda u Beogradu im odredi pritvor i naloži raspisivanje poternice. Terte se za krivična dela Prevara i Zloupotreba.
16.02.2025
13:18
Košarkaški savez Srbije je objavio saopštenje u kome se zahvaljuje svima koji su učestvovali u organizaciji Kupa Radivoja Koraća, kao i klubovima učesnicima.
16.02.2025
13:48
Košarkaši Crvene zvezde pobedili su Partizan ( 89:83) i osvojili Kup Radivoja Koraća, a navijači crno-beli su bili razočarani posle poraza od večitog rivala, pa su žestoko kritikovali pojedine igrače, posebno Dvejna Vašingtona.
16.02.2025
05:45
Karlik Džons je posle utakmice Crvene zvezde i Partizana u Kupu Radivoja Koraća seo na klupu i rastužio se, a trener Željko Obradović je prišao da ga uteši.
16.02.2025
14:13
Napadač Partizana Nemanja Nikolić u subotu je proslavio neverovatan jubilej u crno-belom dresu - na 100. utakmici postigao je 20. gol i zabeležio 20. asistenciju.
16.02.2025
13:31
Tandem San Antonio Sparsa, Viktor Vembanjama i Kris Pol, varali su tokom takmičenja u veštinama na NBA Ol-staru tako što su bacali lopte u vazduh umesto da šutiraju ka košu. Zbog toga su bili suspendovani.
16.02.2025
13:12
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu izjavio je danas, nakon sastanka sa američkim državnim sekretarom Markom Rubijom, da je američki predsednik Donald Tramp "najveći prijatelj kojeg je Izrael ikada imao u Beloj kući", prenosi Rojters.
16.02.2025
15:10
Ukrajinske specijalne službe sve češće koriste maloletnike za izvođenje sabotaža i terorističkih napada, jer ih je lakše manipulativno regrutovati i teže ih je pravno goniti, upozoravaju stručnjaci. Ova praksa postaje sve učestalija, a mnogi tinejdžeri, umesto obećanog novca, završavaju sa ozbiljnim krivičnim kaznama.
16.02.2025
14:40
Američki predsednik Donald Tramp iskoristio je reči Napoleona Bonaparte u najnovijoj objavi na svojoj društvenoj mreži Truth Social, napisavši: „Onaj ko spasava svoju zemlju ne krši bilo koji zakon“, javlja Rojters.
16.02.2025
14:10
Alaedin Alhalabi, 42-godišnji dostavljač hrane sirijskog porekla, postao je heroj u Austriji nakon što je autom zaustavio 23-godišnjeg napadača koji je u Filahu nožem napao prolaznike, ubivši 14-godišnjeg dečaka i ranivši još četiri osobe.
16.02.2025
14:05
Ton telefonskog razgovora predsednika Rusije Vladimira Putina i američkog lidera Donalda Trampa bio je konstruktivan sa obe strane, rekao je portparol Kremlja Dmitrij Peskov televiziji Rusija 24.
16.02.2025
13:40
Kristofer Džejms Čaplin, najmlađi sin poznatog glumca Čarlija Čaplina, danas ima 62 godine.
16.02.2025
14:30
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić, uručio je odlikovanja zaslužnim pojedincima i institucijama povodom obeležavanja Sretenja, Dana državnosti Srbije. Odličje je posthumno dodeljeno i reditelju Miloradu Milinkoviću.
16.02.2025
12:58
U jednom od svojih intervjua, Siniša Pavić otkrio je da je RTS hteo da zaustavi prikazivanje serije "Bolji život" posle sedme epizode, a otkrio je i kako ju je "spasao"!
16.02.2025
12:00
Skandal u Holivudu otkriva navodnu tajnu vezu Vil Smita i njegovog prijatelja Dvejna Martina, uz sumnju da je platio dva miliona dolara da prikrije njihov odnos.
16.02.2025
10:59
Venčanja širom sveta često uključuju neobične, ali vrlo simbolične običaje koji se razlikuju od kulture do kulture. Evo nekoliko najčudnijih i najzanimljivijih.
16.02.2025
14:20
Biljke mogu pozitivno da utiču na energiju prostora, privlačeći sreću, novac i ljubav. Neke biljke posebno simbolizuju ljubavne veze i romantiku, pa su odličan izbor za dom.
16.02.2025
13:40
Patike su savršen spoj udobnosti i stila, jer se lako uklapaju u različite kombinacije, od ležernih farmerki do elegantnih blejzera. Evo 6 stilova patika koje se lako uklapaju u svaku odevnu kombinaciju.
16.02.2025
13:00
Piletina je veoma popularna namirnica i zbog svoje pristupačne cene, ali postoje određeni delovi ovog mesa koje nikako ne treba da jedemo, jer sadrže bakterije i parazite koji mogu negativno uticati na zdravlje.
16.02.2025
10:20
Ovaj recept za mekane krofne je jednostavan, brz i savršen za sve ljubitelje slatkog.
16.02.2025
12:20
Snimak sa nastupa Sandre Afrike i MC Stojana na kom je on pokušao da je poljubi u usta, a pevačica to vešto izbegla, postao je hit na društvenim mrežama.
16.02.2025
14:13
Pevačica Maja Marijana jednom prilikom je progovorila o tome kako mlade pevačice vreba opasnost od strane muškaraca koji žele da ih vrbuju.
16.02.2025
13:29
Bivši voditelj RTS-a i Pinka, Žika Nikolić, poznatiji kao Žika Šarenica, otkrio je nedavno u jednoj emisiji da mu penzija iznosi 1.300 evra.
16.02.2025
10:41
Pevač Bane Mojićević ponovo je zaljubljen, a sa suprugom sa od koje se razveo pre pet godina sada je u dobrim odnosima. Kako je više puta istakao da je znao da će oboje procvetati nakon rastanka, razveo bi se i ranije.
16.02.2025
10:01
Ivan Marinković i Aleksanda Nikolić prethodne nedelje imali su burne svađe, ali su nakon svega završili ispod jorgana.
16.02.2025
09:23
