Naučnici tvrde da većina ljudi već unosi dovoljno proteina, a samo mali procenat populacije treba da poveća unos.
12.01.2025
19:40
Andrea Sanšajn (55) je fitnes influenserka koja oduševljava svet svojom figurom i neobičnom ishranom. Svaki dan pojede 15 jaja, koje naziva najboljim prirodnim proteinom za savršenu formu!
21.11.2024
17:20
Merilin Monro je uživala u lakim obrocima sa visokim sadržajem proteina koji su joj davali energiju, pa je tako svakog jutra doručkovala toplo mleko sa sirovim jajima.
16.11.2024
09:40
Kosa se sastoji od 90 odsto proteina, što je razlog zašto su frizeri i dermatolozi opsednuti tretmanima sa proteinom.
10.03.2024
18:00
Konzumiranje hrane koja ima puno proteina može dovesti do nakupljanja holesterola i masti u našim arterijama, kažu stručnjaci.
24.02.2024
17:00
Ako redovno vežbate i obožavate kafu, onda ćete biti oduševljeni novom fascinacijom s TikToka – proteinskom kafom...
12.12.2023
22:00
Namirnice poput kinoe, sočiva, čia semenki i druge, bogate su biljnim proteinima, zbog čega ih svi nutricionisti preporučuju.
13.08.2023
07:59
Proizvođači lako zbune potrošače, s obzirom na to da su ovi pojmovi slični, ali je razlika u procentualnom sadržaju vlakana.
10.07.2023
09:25
Pileći i ćureći file, losos i grčki jogurt su samo neke od namirnica sa visokim sadržajem proteina.
18.06.2023
08:58
Zadrugar Marko Petrušević Petrući je prosuo proteine cimera Uroša Čertića zbog toga što ga je iznervirao zbog zajednićke džezve koju nikome nije hteo da da
27.11.2022
18:35
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da manjak proteina može izazvati mnoge probleme poput viška masti oko stomaka, slabog imuniteta, vrtoglavice i mnoge druge
23.11.2022
19:56
Osećate glad posle treninga? S obzirom na to da ste sagoreli kalorije, ovo nije iznenađenje. Ono što jedete posle vežbanja može da utiče na to kako vaši mišići reaguju
20.10.2022
23:26
Iako su proteini zdravi, ukoliko ih nepravilno konzumirate, mogu "raditi" protiv vas
12.06.2022
10:14
Dovoljno je da unosite samo 500 kalorija manje nego inače i videćete rezultate.
10.03.2022
19:07
Stručnjaci ističu da ishranom možete da regulišete holesterol
16.02.2022
20:51
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na obim vašeg struka
20.01.2022
09:54
Proteini su esecijalni elementi koji kao i voda predstavljaju osnovne gradivne materije odgovorne za razvoj i rast mišića, kostiju, ligamenata i tkiva. Pored toga, pravilno varenje i očuvanje imunološkog sistema su takođe u funkciji proteina. Stoga ih je izuzetno bitno unositi u pravilnim količinama u organizam i na napravilan način
26.12.2021
20:00
Piletina se smatra zdravim mesom, pa je često koristimo u upotrebi, što kao prženu, dinstanu, što u salatama
02.11.2021
18:44
Mnoge dijete dovode žene, ali i muškarce do toga da im telo ostane bez "građevinskog materijala" zvanog proteini
19.06.2021
20:11
Čudnovati cvet Natalijina ramonda, ili srpska ramonda (Ramonda serbica), poznata je kao simbol pobede srpske vojske u Prvom svetskom ratu i amblem je Dana primirja. Vek kasnije, ova biljka vaskrsnica bi mogla da pomogne obolelima od Parkinsonove bolesti!
18.04.2021
08:56
Rukovodstvo Radio-televizije Srbije (RTS) na čelu sa generalnim direktorom Draganom Bujoševićem i njegovom neformalnom desnom rukom Oliverom Kovačević, nevenčanom suprugom najbližeg Đilasovog saradnika Borka Stefanovića, samo prošle godine potrošilo je neverovatnih 1.360.000 evra na takozvane varijabile!
26.03.2025
13:26
Na delu je neviđeni skandal po društvenim mrežama, jer opozicioni botovi na sva zvona hvale rektora Vladana Đokića i žele čak da ga kandiduju za predsednika Srbije!
26.03.2025
14:01
Informer je došao u posed video snimka koja je slika i prilika studenata blokadera!
26.03.2025
16:08
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić jasno je skrenula pažnju na to kako su svaki blokaderski skupovi karnevalski uz muziku.
26.03.2025
15:55
Građani Beograda više ne žele da trpe teror đilasovske, ekstremističke opozicije!
26.03.2025
15:49
Jevđenije Julijan Dimitrijević bio je jedna od tema Info jutra u kojem su gosti bili Dejan Vuk Stanković i Andrijana Arnautović.
26.03.2025
15:30
Pregovori o Ukrajini i sankcije Nisu bile su tema Info jutra na Informer televiziji kod voditeljke Staše Koprivice.
26.03.2025
14:31
U nasilju blokadera i maltretiranju aktivista Srpske napredne stranke na Zvezdari napadnuta je udovica heroja sa Košara Milica Filipović.
26.03.2025
09:48
Analitičari Dragoslav Bokan i Dejan Miletić bili su gosti Info jutra na Informer televiziji i u jednom trenutku su ušli u raspravu.
25.03.2025
13:22
Emisija "INFO JUTRO" jutros je započela podsećanjem na jeziv i zastrašujući zvuk sirene za vazdušnu opasnost, koji je pre 26 godina označio početak NATO agresije na Saveznu Republiku Jugoslaviju. Voditeljka Staša Koprivica podsetila je gledaoce na vest iz 24. marta 1999. godine, kada su avioni NATO snaga izvršili raketne napade na teritoriju Kosova i Metohije.
24.03.2025
10:19
Potpisani su prvi ugovori o subvencionisanim stambenim kreditima za mlade, a Informer vam donosi detaljno uputstvo kako možete iskoristiti ovu jedinstvenu pogodnost koju nudi država!
26.03.2025
17:00
Zbog nekolicine blokadera koji su odlučili da danas ponovo šikaniraju građane Beograda i blokiraju Brankov most, na Gazeli se stvorio "špic pre špica".
26.03.2025
15:22
Za redovne učenike osnovnih i srednjih škola na teritoriji Beograda će i ove godine biti obezbeđena đačka pomoć, saopštili su iz Sekretarijata za obrazovanje i dečju zaštitu.
26.03.2025
16:00
U narodu je period s početka proleća, tačnije od Mladenaca (22. mart) do Blagovesti (7. aprila) poznatiji kao vrbopuc, termin koji se najčešće povezuje sa buđenjem prirode i ljudskih čula, seksualne želje pa čak i "naročite plodnosti žena".
26.03.2025
12:35
Jeziva saobraćajna nezgoda dogodila se u kragujevačkom naslju Stanovo kada je automobil izleteo sa kolovoza i prevrnuo se.
26.03.2025
17:09
Državljanin Crne Gore, M. P. (33) koji se tereti da je fizički napao muškarca D. J. (55) u vozu Soko u Beogradu saslušan je u tužilaštvu.
26.03.2025
17:21
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Beogradu uhapsili državljanina Crne Gore za kojim je raspisana međunarodna poternica za krivično delo silovanje.
26.03.2025
16:35
Uhapšeni Nikšićanin Ranko Radulović godinama je poznat crnogorskim istražiteljima.
26.03.2025
15:53
Ranko Radulović iz Nikšića uhapšen je u Beogradu po poternici Crne Gore.
26.03.2025
14:41
Duško Vujošević, bivši trener Partizana, otkrio je da su četvorica košarkaša crno-belih noć pred utakmicu s Efesom u 30. kolu Evrolige, bila u noćnom izlasku.
26.03.2025
12:23
Dušan Vlahović odlučio je da prekine odmor i odmah se priključi treninzima Juventusa pod komandom novog trenera Igora Tudora.
26.03.2025
13:31
Kada upadneš u seriju promašaja, jedini način da izađeš iz nje je da nastaviš da šutiraš. Ostaću dosledan sebi, biću agresivan, a siguran sam da će se i šut vratiti, istakao je Ife Lundberg, trenutno najkritikovaniji košarkaš Partizana nakon pobede nad Albom u Beogradu (85:71).
26.03.2025
15:55
Filip Manojlović zvanično je napustio Borac iz Banjaluke i karijeru nastavlja u švedskom Đurgardenu, sa kojim je potpisao ugovor do 2027. godine.
26.03.2025
15:07
Kapiten Partizana, Aleksandar Jovanović, izjavio je da je njegov fokus i fokus tima u potpunosti na završetku sezone, dok se spremaju za ključne mečeve koji odlučuju o osvojenju Kupa Srbije.
26.03.2025
14:47
Šef kijevskog režima Volodimir Zelenski objavio je da su Sjedinjene Države predložile Kijevu novi sporazum o retkim mineralima koji je bolji od prvobitnog okvirnog sporazuma i ne uključuje povećano učešće SAD u nuklearnim elektranama u zemlji.
26.03.2025
17:10
Delegacija SAD je veoma pažljivo slušala rusku delegaciju tokom pregovora u Rijadu, nije isključena mogućnost novih sastanaka, izjavio je šef međunarodnog komiteta Saveta Federacije Grigorij Karasin u intervjuu za „Parlamentarnu gazetu“.
26.03.2025
16:34
Četiri američka vojnika pronađena su mrtva nakon što su nestali tokom vojne vežbe NATO-a u Litvaniji blizu granice sa Belorusijom.
26.03.2025
16:15 >> 16:33
Evropa bi trebalo da poveća zalihe ključne opreme i podstakne javnost da održava dovoljne zalihe za najmanje 72 sata u slučaju vanrednih situacija, saopštila je danas Evropska komisija.
26.03.2025
15:16 >> 15:41
Glavni urednik Atlantika Džefri Goldberg objavio je nekoliko poruka iz četa visokih zvaničnika administracije predsednika Donalda Trampa sa aplikacije Signal u koji je slučajno dodat, a u kojem se vodila rasprava o predstojećem napadu na Hute.
26.03.2025
14:54
Na današnji dan, pre 9 godina, napustio nas je velikan srpske kinematografije, glumac Marinko Madžgalj.
26.03.2025
15:58
Japanski umetnik Saburo Tešigavara izjavio je danas da je koreografija "Adađo" koju će izvesti u četvrtak sa umetnicom Rihoko Sato u Jugoslovenskom dramskom pozorištu, u okviru 22. Beogradskog festivala igre, najemotivniji komad koji dotiče srce.
26.03.2025
15:15
Vozač Formule 1, Luis Hamilton, provozao je Bred Pita kako bi ga pripremio za ulogu u filmu.
26.03.2025
14:55
Frizer Betsi Arakave, supruge Džina Hekmana, tvrdi da mu se poverila nekoliko puta o tome kako misli da je neko prati.
26.03.2025
14:28
Samo dva sastojka i par minuta pripreme - recept za čips od luka zaludeo je ceo internet! Evo kako da ga napravite i vi.
26.03.2025
15:40
Pirinač sa povrćem je jeftino posno jelo koje se sprema za svega 20 minuta.
26.03.2025
13:40
Među najvažnijim prolećnim trendovima za 2025. godinu, ističu se modeli torbi koji se lako uklapaju u korporativni i kežual izgled, ali su odlični i za ulični stil.
26.03.2025
14:20
Džeki Kenedi je jedna od omiljenih prvih dama u istoriji Amerike, ali je 1972. godine doživela životni skandal kada su isplivale njene gole fotke, a za sve je kriv njen tadašnji muž Aristotel Onazis.
26.03.2025
11:40
Jedna od najređih rasa mačaka na svetu ima izuzetno kratke noge i izgledom podseća na Goluma iz "Gospodara prstenova" , a njena koža je skoro bezdlaka.
26.03.2025
15:00
Rijaliti učesnica Bojana Barbi otkrila je detalje svoje intime Kristijanu Goluboviću, a on joj je odmah predložio da se skine gola i pitao da li može da je poljubi.
26.03.2025
16:22
Teodora Džehverović ni nakon devet godina od raspada grupe "Đavolice" nije raščistila račune sa Tamarom Milutinović.
26.03.2025
15:52
Slobodan Živojinović se oglasio za medije i poručio da ne zna ništa o optužnici koju je Tužilaštvo podiglo protiv njega.
26.03.2025
15:04
Pevačica Jasna Milenković Jami prisetila se kako je tokom NATO agresije 1999. godine sa Beograđanima branila mostove.
26.03.2025
15:01
Mimi Mercedez pokazala kako je izgledala kada je kao maturantkinja ošišala kosu na ćelavo.
26.03.2025
14:39
