SVAKA SORTA JABUKE REŠAVA NEKI ZDRAVSTVENI PROBLEM! Evo koja ČISTI JETRU
Podeli vest
Jedna jabuka na dan, bolest iz kuće van! To je samo jedna od varijacija stare izreke o tome koliko je ova voćka korisna za zdravlje
Jabuke su pune hranljivih materija, a mogu se jesti sirove, kuvane, prerađene u sok, marmeladu, žele, a gotovo da nema kuće u kojoj se ne koristi i jabukovo sirće.
Jedan kivi dnevno može mnogo učiniti za vaše zdravlje - smatraju ruski narodni iscelitelji. S obzirom da sadrži više vitamina C od popularnih citrusa, kivi štiti ćelije od mutacija, pa tako sprečava nastanak mnogih bolesti.
26.10.2021
20:25
- Jabuka je dobar izvor vitamina C i ne sadrži masti, natrijum ni holesterol. Bez obzira na vrstu, jabuke su izvor antioksidanata, sadrže rastvorljiva vlakna i kiselinu, prirodne preparate za sagorevanje masti. Istraživanja su pokazala da dve-tri jabuke dnevno utiču na smanjenje telesne težine, i to dva kilograma za deset nedelja, što je više nego što obećavaju dijete koje ne sadrže jabuke u ishrani - kažu stručnjaci.
Prema nekim istraživanjima, kada bi čovek svakog dana jeo jednu jabuku, trebalo bi mu više od 20 godina da isproba preko 7.000 sorti, koliko ih danas ima na svetu.
Treba znati da je svaka sorta različita, ali svakoj je zajedničko to da se dve trećine vlakana i antioksidanata nalaze u samoj kori ploda. Zato ih ne ljuštite, već temeljno operite, pa tek onda zagrizite.
Stručnjaci kažu da svaka sorta leči neku boljku, a mi smo izdvojili nekoliko njih.
Gala protiv upala
Crvena, žuto prošarana kora sorte gala vrlo je tanka, a plod čvrst i umereno sladak. Ove jabuke su prepune flavonida, antioksidansa koji sprečava i umanjuje zapaljenja u organizmu. Sveža se jede kao idealna užina, a kuvari često od nje prave pire kao dodatak mesu.
Ako niste znali...
25% zapremine jabuke čini vazduh, što je razlog zbog čega jabuke plutaju kada ih bacite u vodu
Ajdare za detoksikaciju
Ovo je najpopularnija jabuka u Srbiji, kako zbog finog slatkokiselkastog ukusa, tako i zbog prihvatljive cene. Idealne su za čišćenje jetre, a fenoli u kori sprečavaju taloženje holesterola na zidovima arterija. Može dugo da stoji i nije pogodna za termičku obradu.
Greni smit za brži rast kose
Ispod prepoznatljive zelene kore krije se puno vlakana i polifenola, pa je ova sorta odlična kao užina kada ste na dijeti ili kada želite da održite kilažu. Zelene jabuke sadrže procijanidin, koji je dobar za rast kose. Jedite je svežu, kao dodatak salati, a možete i da je kuvate i pečete.
Jonagold za pritisak
Nastala je ukrštanjem sorti jonatan i zlatni delišes, pa su plodovi slatkokiseli. Ove jabuke sadrže dosta pektina, topivih vlakana koja su odličan saveznik u borbi s povišenim krvnim pritiskom. Odlična je za pripremanje kašica, smutija i svežih sokova.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Jabuke koje preporučuju svi nutricionisti i lekari i koja se generalno smatra zdravom, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu i može da ošteti jetru.
Jedan kivi dnevno može mnogo učiniti za vaše zdravlje - smatraju ruski narodni iscelitelji. S obzirom da sadrži više vitamina C od popularnih citrusa, kivi štiti ćelije od mutacija, pa tako sprečava nastanak mnogih bolesti.
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
Završen je još jedan u nizu studentskih protesta predvođenih vođama opozicije na kome se sakupilo prema zvaničnoj proceni MUP-a negde oko 29.000 ljudi.
Hrvatski portal Indeks objavio je vest o političkom protestu održanim u Beogradu u nedelju, a njihov izveštaj poklapa se sa zvaničnim izveštajem MUP-a Srbije
Večeras na Informer televiziji počinje nova emisija "Astro Zapisi". Ko-voditeljka i poznata astrološkinja Biljana Maklenov biće stalni član emisije i na vezi sa gledaocima.
Užičko komunalno preduzeće postavilo je video nadzor na mestu gde je ranije bila divlja deponija, ali izgleda da ni ovaj potez nije urodio plodom, da ljude spreči da ne bacaju đubre!
Smrt brata i sestre, blizanaca Milana i Nede Pavlović iz Niša, uznemirila je čitavu javnost tog aprila, 2017. godine, kada su poginuli u eksploziji plinske boce.
Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
Srpski trener Slaviša Jokanović već duže vreme pominje se kao jedan od kandidata za klupu Partizana, ali planove bi sada mogao da im pokvari gruzijski vicešampion.
Fudbaler Romano Florijani Musolini (21), praunuk fašističkog diktatora Benita Musolinija, postigao je pobedonosni gol za Juve Stabiju protiv Ćezene (1:0) u 18. kolu Serije B, ali je meč ostao u senci skandala koji su izazvali domaći navijači.
Srpski košarkaš Uroš Trifunović odigrao je najbolju meč u karijeri. On je u pobedi Tofaša nad Turk Telekomom (93:82) postigao 27 poena na šta je dodao i šest skokova.
Administracija odlazećeg američkog predsednika Džozefa Bajdena zabrinuta je da bi Iran mogao da napravi nuklearno oružje, izjavio je danas savetnik Bele kuće za nacionalnu bezbednost Džejk Salivan.
Turski ministar spoljnih poslova Hakan Fidan izjavio je danas u Damasku da u budućnosti u Siriji neće biti mesta za kurdske militante, pozivajući da se raspusti sirijska kurdska militantna grupa YPG.
Izraelski premijer Benjamin Netanijahu biće uhapšen po nalogu Međunarodnog krivičnog suda (MKS) ukoliko dođe u Poljsku 27. januara na obeležavanje 80. godišnjice oslobođenja koncentracionog logora Aušvic u Drugom svetskom ratu, saopštila je poljska Vlada.
Inženjer u američkoj kompaniji za istraživanje veštačke inteligencije OpenAI, Sučir Baladži, koji je ukazao na kršenje američkog zakona o autorskim pravima u toj firmi, preminuo je u 26. godini, saopštila je njegova porodica.
Ćerka čuvene holivudske lepotice Natali Vud dala je nedavno intervju za jedan magazin povodom 43. godišnjice od smrti svoje majke koja je nestala 29. novembra 1981. godine.
Glumica Blejk Lajvli tužila je svog filmskog partnera Džastina Baldonija za seksualno uznemiravanje uz navode da su on i njegov tim smislili "plan" da unište njen ugled.
Poslednji koncert u okviru turneje "Od istoka do zapada" za Aleksandru Prijović veoma je emotivan. Pevačica se slušajući punu Arenu kako uglas peva, ponovo rasplakala, a onda su je verni fanovi iznenadili poklonom.
Aleksandra Prijović večeras održava koncet kojim će završiti turneju "Od istoka do zapada", a među brojnim kolegama u publici je bila i Aleksandra Mladenović.
Muzička zvezda Aleksandra Prijović večeras održava poslednji koncert u punoj Beogradskoj Areni, odakle je i krenula sa turnejom "Od istoka do zapada", a nakon što je izašla na binu pevačica je pozdravila publiku sa suzama u očima.
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.