• aktuelno
Ma, da li je moguće? Evo šta je po obrazovanju bio Halid Bešlić, decenijama se o ovome ništa nije znalo Dnevni horoskop za četvrtak 8. oktobar: Device se vraćaju staroj ljubavi, a Jarčeve čeka drama Amerikanci napuštaju Kijev! Putin je čekao ovaj trenutak godinama: Hitno se oglasio Vašington Poznata i satnica - Evo kad naša zemlja definitivno dobija predsednika FSS Koliko danas iznosi kurs? Oglasili se iz NBS - Ovo je nova lista Mislili da mogu bez kazne da ruše Srbiju, a sad glume nevinašca! Šešelj održao lekciju blokaderima! (VIDEO) Vučić dao najjače obećanje kampanje: "Politika napolje sa fakulteta i iz škola - Svojim životom garantujem!" Danas slavimo veliku svetiteljku: Jedina je žena koja je ovo uradila "Liče na grčke bogove..." Pronađena misteriozna tela: Američki obaveštajac zna nešto o čemu vlasti ćute RHMZ - Vreme danas (08. oktobar) u Srbiji: Čak 30 stepeni, a uveče pljuskovi u ovom delu zemlje
Ma, da li je moguće? Evo šta je po obrazovanju bio Halid Bešlić, decenijama se o ovome ništa nije znalo Dnevni horoskop za četvrtak 8. oktobar: Device se vraćaju staroj ljubavi, a Jarčeve čeka drama Amerikanci napuštaju Kijev! Putin je čekao ovaj trenutak godinama: Hitno se oglasio Vašington Poznata i satnica - Evo kad naša zemlja definitivno dobija predsednika FSS Koliko danas iznosi kurs? Oglasili se iz NBS - Ovo je nova lista Mislili da mogu bez kazne da ruše Srbiju, a sad glume nevinašca! Šešelj održao lekciju blokaderima! (VIDEO) Vučić dao najjače obećanje kampanje: "Politika napolje sa fakulteta i iz škola - Svojim životom garantujem!" Danas slavimo veliku svetiteljku: Jedina je žena koja je ovo uradila "Liče na grčke bogove..." Pronađena misteriozna tela: Američki obaveštajac zna nešto o čemu vlasti ćute RHMZ - Vreme danas (08. oktobar) u Srbiji: Čak 30 stepeni, a uveče pljuskovi u ovom delu zemlje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs

07.12.2021

16:43

HRANOM PROTIV VIRUSA! Ove namirnice štite organizam!

Ljubav

HRANOM PROTIV VIRUSA! Ove namirnice štite organizam!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Često nam se dešava da zbog stalnih promena temperature osetimo malaksalost, boli nas glava, curi nos... To su neki od pokazatelja da imuni sistem slabi, a s hladnijim vremenom postajemo podložniji virusima i skloni čestim prehladama

Da biste sačuvali svoj organizam od gripa, potrebno je da povedete računa o imunitetu, a stručnjaci savetuju da prvenstveno obratite pažnju na ishranu, jer kako kaže stara izreka: snaga na usta ulazi.

Jedite lisnato povrće

Jačanje imunog sistema počinje čišćenjem jetre, koja je zadužena za detoksikaciju. Najbolja hrana za jetru su kelj, brokoli, kupus i zelena salata. Oni podstiču rad jetre i ubrzavaju izbacivanje toksina iz organizma.

Foto: Shutterstock

Kupus

Ulje origana ubija bakterije

Ulje origana jača imunitet i čisti grlo. Ubija bakterije koje se skupljaju u probavnom sistemu i deluje antiseptički, a koristi se i kao lek za čišćenje sinusa. Na kocku šećera ili u čašu vode sipajte dve do tri kapi ulja.

Avokado štiti od prehlade

Avokado jača imunitet. Posebno se preporučuje ljudima koji su podložni prehladama. Možete ga jesti svežeg ili od njega napraviti sos. Bogat je aminokiselinama i antioksidansima, koji smanjuju rizik od srčanog udara i regulišu krvni pritisak.

Đumbir sprečava infekcije

Đumbir pomaže u čišćenju disajnih puteva i sinusa tako što sprečava nakupljanje toksina koji uzrokuju infekcije. Može da se koristiti kao čaj ili kao dodatak jelima, što će pozitivno uticati na varenje i smanjiti mučnine.

Foto: Shutterstock

Đumbir

Žalfija protiv kašlja

Žalfija umiruje kašalj, izvlači sluz iz grla i čisti disajne organe, a pomaže i pri visokoj temperaturi. Preporučuje se čaj ili ulje od žalfije, ali ne u velikim dozama.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje namirnice grip Prehlada

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom
Kultura

Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom

Turski glumac Fejaz Duman, poznat domaćoj publici po ulozi u seriji "Žena" i reditelj Tunč Davut bili su gosti manifestacije Dani turskog filma u Jugoslovenskoj kinoteci sa ostvarenjem "Posečeno drvo”, kandidatom za Oskara za najbolji međunarodni film.

06.10.2026

18:15

Džet set