Ljubav
Da biste sačuvali svoj organizam od gripa, potrebno je da povedete računa o imunitetu, a stručnjaci savetuju da prvenstveno obratite pažnju na ishranu, jer kako kaže stara izreka: snaga na usta ulazi.
Jedite lisnato povrće Foto: Shutterstock
Jačanje imunog sistema počinje čišćenjem jetre, koja je zadužena za detoksikaciju. Najbolja hrana za jetru su kelj, brokoli, kupus i zelena salata. Oni podstiču rad jetre i ubrzavaju izbacivanje toksina iz organizma.
Ulje origana ubija bakterije
Ulje origana jača imunitet i čisti grlo. Ubija bakterije koje se skupljaju u probavnom sistemu i deluje antiseptički, a koristi se i kao lek za čišćenje sinusa. Na kocku šećera ili u čašu vode sipajte dve do tri kapi ulja.
Avokado štiti od prehlade
Avokado jača imunitet. Posebno se preporučuje ljudima koji su podložni prehladama. Možete ga jesti svežeg ili od njega napraviti sos. Bogat je aminokiselinama i antioksidansima, koji smanjuju rizik od srčanog udara i regulišu krvni pritisak.
Đumbir sprečava infekcije Foto: Shutterstock
Đumbir pomaže u čišćenju disajnih puteva i sinusa tako što sprečava nakupljanje toksina koji uzrokuju infekcije. Može da se koristiti kao čaj ili kao dodatak jelima, što će pozitivno uticati na varenje i smanjiti mučnine.
Žalfija protiv kašlja
Žalfija umiruje kašalj, izvlači sluz iz grla i čisti disajne organe, a pomaže i pri visokoj temperaturi. Preporučuje se čaj ili ulje od žalfije, ali ne u velikim dozama.
Za normalno funkcionisanje tela dobar san je jedan od najvažnijih uslova. Oni koje muči nesanica češće su na udaru infekcija jer imaju slabiji imuni sistem i probleme s metabolizmom
07.12.2021
14:55
Zapušen nos, kijanje i pojačano lučenje sekreta među najneprijatnijim su simptomima prehlade. Iako najčešće prolazi sama od sebe za sedam do deset dana, postoji jednostavna metoda koja može da ublaži tegobe i olakša disanje, ispiranje nosa fiziološkim rastvorom.
17.10.2026
07:00
Uravnotežena ishrana bogata vlaknima, fermentisanim namirnicama, vitaminom C, proteinima i cinkom može pomoći organizmu da se lakše izbori sa gripom i prehladom, navode američki nutricionisti za Fox News.
14.10.2026
12:50
Počela je sezona prehlade i gripa, a dr Aron Blok objašnjava da se prevencija svodi na praktične mere poput vakcinacije, čistijeg vazduha u zatvorenom, pranja ruku i opšte brige o zdravlju.
13.10.2026
21:50
129. 10. 2026. u 11:01
229. 10. 2026. u 11:01
128. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
228. 10. 2026. u 19:03 >> 23:25
Za normalno funkcionisanje tela dobar san je jedan od najvažnijih uslova. Oni koje muči nesanica češće su na udaru infekcija jer imaju slabiji imuni sistem i probleme s metabolizmom
07.12.2021
14:55
Pokušaj oduzimanja dozvole našoj medijskoj kući biće na dnevnom redu današnje sednice Saveta Regulatornog tela za elektronske medije (REM), što predstavlja još jedan vidi zastrašivanja i medijske cenzure.
29.10.2026
08:59
Čuveni istoričar i profesor Čedomir Antić premijerno je juče gostovao na Informer televiziji.
29.10.2026
07:00
Čuveni istoričar i profesor Čedomir Antić premijerno je juče gostovao na Informer televiziji.
29.10.2026
07:00
U emisiji "Da se ne lažemo" kod Novice Popovića na Informer televiziji, čuveni istoričar i profesor Čedomir Antić gostovao je po prvi put, otvoreno objašnjavajući razloge svog dolaska u studio i pružajući podršku slobodnoj reči nakon nedavnih divljačkih i sramnih napada na naš medij od strane blokadera.
28.10.2026
23:57
Republička izborna komisija donela je odluku da se na 53 biračka mesta u Srbiji ponove parlamentarni izbori u nedelju, 1. novembra 2026. godine.
28.10.2026
23:35
Učesnici Exatlona Mihailo Adžić i Nikola Lakić, posle bujice psovki i uvreda našli su se na korak do fizičkog obračuna, koji su njihovi saigrači jedva sprečili.
29.10.2026
11:03
Timovi u Exatlonu odlučili su da ne menjaju kapitene, pa je Nikola Lakić sedmu nedelju zaredom kapiten Crvenih, a Strahinja Jovanić ostaje na čelu Plavih.
29.10.2026
09:04
Takmičarka Crvenog tima u Exatlonu Srbija Nevena Nedeljković otkrila je da joj je jako žao što je iz takmičenja ispao Marko Škara iz Crvenog tima.
29.10.2026
07:03
U "Exatlonu" je u večerašnjoj borbi za luksuz pobedio Crveni tim, te će oni i ove nedelje boraviti u luksuznoj vili.
28.10.2026
23:29
Takmičarka Plavog tima Iva Janković rasplakala se kada joj je voditelj Aleksa Erski pomenuo poziv porodice i nije krila koliko joj nedostaju.
28.10.2026
23:15
Loptasti piton pronađen je u dvorištu osnovne škole na Novom Beogradu!
29.10.2026
09:38
Teolog Nebojša Lazić kaže da prekrštavanje pri pogledu na crkvu nije obaveza, već lični čin vere i zahvalnosti.
29.10.2026
08:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas proslavljaju Svetog mučenika Longina Sotnika.
29.10.2026
06:45
U Srbiji će biti pretežno oblačno i u većini mesta suvo, a ponegde se očekuje slaba kiša, dok je na visokim planinama kratkotrajno moguć i slab sneg.
29.10.2026
06:30
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 29. oktobar.
29.10.2026
06:15
Policija u Leskovcu, intenzivnim radom, identifikovala je maloletnika iz okoline Lebana koji je, kako se sumnja, u prethodnom periodu školama na području Lebana slao mejlove o postavljenim eksplozivnim napravama.
29.10.2026
10:43
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Inđiji su uhapsili E. B. (28), zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.
29.10.2026
11:05
Policija u Leskovcu uhapsila je muškarca (31) iz okoline ovog grada zbog sumnje da je počinio nasilje u porodici i naneo lake telesne povrede.
29.10.2026
10:31
Istraga terorističkog napada ispred Ambasade Izraela u Beogradu sklapa mozaik kretanja osumnjičenog napadača Darija Nikolića (18) iz Bele Reke kod Šapca, koji je u sredu 15 minuta nakon ponoći uzvikujući "Alahu akbar", noževima nasrnuo na žandarma.
29.10.2026
08:20
U dvorištu porodične kuće u Novoselcima kod Požege, u Hrvatskoj, u sredu oko 18 časova došlo je do detonacije u putničkom automobilu.
29.10.2026
10:18
Jedna osoba je lakše povređena u požaru koji je izbio u nuklearnom kompleksu "Savana River" u Južnoj Karolini.
29.10.2026
11:11
Novinar španskog lista "El Pais" Antonio Himenes Barka bio je u brzom vozu AVE koji se u sredu sudario sa vozom kompanije Irijo u provinciji Toledo.
29.10.2026
10:41
Centralna izborna komisija (CIK) Izraela saopštila je da je počelo brojanje glasova u dvostrukim kovertama, koje obuhvataju glasove birača koji su glasali u odsustvu, među kojima su vojnici izraelske vojske (IDF), zatvorenici, medicinsko osoblje, osobe sa zdravstvenim problemima i izraelski predstavnici u inostranstvu.
29.10.2026
10:07
Američki ministar odbrane Pit Hegset smenio je vrhovnog vojnog stratega Pentagona, generala-potpukovnika Kopnene vojske Breta Silviju, preneo je danas AP pozivajući se na neimenovanog zvaničnika.
29.10.2026
09:37
Istraga o smrti američke glumice Hejden Penetijer zvanično je okončana, a policija u Južnoj Karolini saopštila je da je njen smrtni slučaj okarakterisan kao nesreća.
29.10.2026
11:13
Nemačka glumica i holivudska zvezda Elke Zomer preminula je u 85. godini u svom domu u Bel Eru, u Los Anđelesu.
29.10.2026
11:05
Holivudski glumac Silvester Stalone otvoreno je priznao da je angažovanje njegove ćerke Skarlet Rouz Stalone u seriji "Tulsa King" primer nepotizma, ali smatra da roditelji imaju pravo da svojoj deci obezbede što bolje uslove za uspeh.
29.10.2026
10:34
Jedna od najvećih glumačkih zvezda devedesetih godina, Vinona Rajder, doživela je veliki pad nakon skandala koji je mesecima punio naslovne strane svetskih medija.
29.10.2026
09:42
Glumac Igor Pervić, koji je preminuo 2019. godine, počeo je da koristi drogu sa samo 13 godina, a u svet zavisnosti uvela ga je devojka u koju je tada bio zaljubljen.
29.10.2026
09:17
Muzičar Veljko Kuzmančević suprug Verice Rakočević podelio je porodični trenutak na svom Instagram profilu sa Elenom Karaman koja je raznežila Vericu.
29.10.2026
11:21
Pevačica Dara Bubamara sinoć je nastupila u jednom beogradskom restoranu, a sve oči gostiju su bile uprte u nju zbog izazovnog stajlinga.
29.10.2026
11:00
Pevač Darko Lazić izgradio je uspešnu muzičku karijeru, ali mnogima je promaklo koji zanat ima u rukama.
29.10.2026
10:27
Voditeljka Lea KIš ispričala je svoju jubavnu priču sa suprugom Momčilom Jokićem, koja nikoga nije ostavila ravnodušnim.
29.10.2026
09:51
Pevačica Dara Bubamara sinoć je nastupala u jednom beogradskom restoranu, a posebnu pažnju privukao je njen mlađi partner, koji se pojavio neposredno pred njen izlazak na scenu.
29.10.2026
09:32
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari