![DA VAŠ PARKET ZABLISTA! Prebrišite ga OVIM SREDSTVOM i sve će zasijati!](/data/images/2019-01-25/233528_zzzslika-pexels-photo-1321730_kf.jpg)
DA VAŠ PARKET ZABLISTA! Prebrišite ga OVIM SREDSTVOM i sve će zasijati!
Nećete verovati za šta sve, pored pranja veša, možete iskoristiti omekšivač
22.12.2021
16:16
Kako ne biste došli u situaciju da se trudite, a da nema rezultata, obratite pažnju na tri najčešće zablude o mršavljenju:
Obilan doručak je obavezan
Mnogi smatraju da je doručak jedini važan obrok u toku dana. To nikako nije tačno. Svaki obrok i svaka užina su jednako važni. Naime, svačiji organizam je drugačiji, a ako nekome odgovara jači doručak, ne mora da znači da je to savršen način za mršavljenje i za nekoga kome više odgovara da pojede nešto laganije za početak svog dana. Ukoliko dan započnete obilnim doručkom, može se ubrzati metabolizam, ali to ne znači da se tako mogu izgubiti kalorije koje se tom prilikom unose.
Foto: unsplash.com
Morate da provodite sate i sate u teretani
Ono čega mnogi nisu svesni je činjenica da, ako provodite puno vremena u teretani radeći iste vežbe, telo će se navići i sam trening će postati manje efikasan. Odlično je uvek biti aktivan, kretati se što više i raditi različite vežbe kako bi se omogućio funkcionalni trening. Pokušajte da radite kratke vežbe koje ćete menjati kako bi svi mišici podjednako bili probuđeni i aktivni. Takođe, uz različit intenzitet treninga, vreme provedeno u teretani biće efikasnije iskorišćeno.
Ne treba jesti pre spavanja
Možda je i najveća zabluda o mršavljenju savet koji mnogi dobijaju - nikako nemojte jesti pre spavanja. Naime, nijedan stručnjak ne preporučuje odlazak u krevet praznog stomaka zato što vas u tom slučaju čeka loš i nekvalitetan san. Najbolje je pojesti nešto lagano dva sata pre nego što zaspite jer će tako želudac normalno raditi tokom noći, a san će biti bolji i zdraviji.
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Lider pokreta Kreni-Promeni Savo Manojlović izgubio se u silnim lažima, a sada i brojkama.
24.06.2024
06:26
Lista ‘Aleksandar Vučić’ ubedljivo je pobedila na ponovljenim izborima u Nišu i to sa 73 glasa, čime je SNS povećala prednost.
23.06.2024
21:48
Poslanik Branko Miljuš, najvredniji potrčko tajkuna Dragana Đilasa, slagao je u jednoj emisiji, a trepnuo nije!
23.06.2024
07:19
Usled visokih temperatura, koje dostižu 40 stepeni Celzijusa, od početka ovog meseca u Grčkoj je preminulo šest turista, a nekoliko se vodi kao nestalo.
24.06.2024
13:28
Nebo nad Srbijom prethodnih dana bilo je nemilosrdno.
24.06.2024
13:19
Dr Verica Jovanović otkrila je gde se najviše razmnožava bakterija legionela od koje je preminulo troje pacijenata.
24.06.2024
13:13
Isplata penzija za mesec jun kreće uskoro. Kao što su već i navikli najstariji građani, isplata penzija krenuće drugog dana u mesecu julu, a završiće se 11. jula.
24.06.2024
13:04
Jedan profesor iz Srbije uradio je nešto neverovatno!
24.06.2024
12:58
Da li Evropi prete potencijalna pretnja od terorističkih napada, odgovorili su nam gosti Info jutra Karlo Dulovac, bivši obaveštajac i Vlastimir Vidić, novinar.
24.06.2024
13:20
U novom Info jutru, o napadima prozapadne opozicije na vlast i državu, govorila je Milica Đurđević Stamenskovski, ministarka za brigu o porodici.
24.06.2024
10:30
U novom Info jutru, gost Goran Vesić ministar građevinarstva, saobraćaja i infrastrukture, govorio je o ekonomiji i budućim projektima u Srbiji.
24.06.2024
09:37
Advokati Goran Petronijević i Vladan Glišić bili su gosti specijalnog programa televizije Informer. Govorili su o terorističkim napadima koji su večeras, gotovo istovremeno, pogodili Rusiju.
23.06.2024
22:28
U samom centru Beograda, u Ulici kneza Miloša, jutros je izbio požar na jednom automobilu koji ja nakon toga u potpunosti izgoreo.
24.06.2024
12:22
Požar na Novom Beogradu koji je izbio rano jutros je lokalizovan, ali vatrogasci i dalje rade na takozvanom dogašivanju.
24.06.2024
08:43
Policija traga za napadačima koji su jutros oko 4.40 sati aktivirali improvizovanu eksplozivnu napravu ispred i nadomak lokala "Perla" na Cijevni u Zeti.
24.06.2024
09:32
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Subotici, u toku vikenda, isključili su iz saobraćaja i u službenim prostorijama zadržali 12 muškaraca koji su vozili pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci.
24.06.2024
10:10
U Višem sudu u Beogradu za danas je zakazano pripremno ročište parničnog postupka po tužbi Tatjane Stevanović, nastavnice istorije koja je teško povređena u maskaru u Osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar" na Vračaru koji je počinio dečak ubica 3. maja prošle godine.
24.06.2024
09:08
Fudbalski savez Hrvatske (HNS) dostavio je Evropskoj fudbalskoj uniji (UEFA) spisak pesama koje njihovi reprezentativci žele da slušaju uoči meča, a među njima je i jedna osvedočenog ustaše i srbomrsca Marka Perkovića Tompsona.
24.06.2024
11:03
Mladi srpski fudbalski trener, Marko Nikolić (44), nedavno je imenovan za šefa stručnog štaba CSKA iz Moskve, a sada je otkrio da je njegov voljeni Partizan jedan od glavnih "krivaca" zbog čega je prihvatio ovu ponudu.
24.06.2024
12:50
Bivši reprezentativac Rumunije Danut Lupu (57) potvrdio je da su dogovorili remi sa selekcijom Slovačke u poslednjem kolu Evropskog prvenstva.
24.06.2024
12:30
Mi smo Mađarska! Ponosan sam na sve i svakog ko nam je davao podršku na stadionu i u zemlji, poručio je Miloš Kerkez, reprezentativac naših komšija rođen u Srbiji.
24.06.2024
11:39
Kao bomba je odjeknuo skandal koji je napravio reprezentativac Albanije Mirlind Daku, kada je javno prozivao Srbe i Makedonce na Evropskom prvenstvu u Nemačkoj, a i britanski "Gardijan" posvetio je Dakuovom vređanju veliku pažnju. Ipak, tamošnji medij nije uspeo čitaocima da objasni odakle pomenutom provokatoru tolika mržnja prema ova dva naroda.
24.06.2024
10:46
Protojerej Nikolaj Kotelnikov, ubijen u Dagestanu, bio je jedan od stubova prvo Bakuske, a potom i Mahačkalske eparhije, rekao je islamski naučnik Roman Silantijev. Otac Nikolaj je postao sedmi sveštenik koji je poginuo u Rusiji od ruke vehabija.
24.06.2024
13:05
Putnici na letu KE189 kompanije Korean Airlajn bezbedno su stigli u Tajčung, na Tajvanu, 23. juna nakon što je dan ranije bio preusmeren zbog kvara, zbog čega je 13 osoba prebačeno u bolnicu, prenose mediji.
24.06.2024
12:57
Magomed Omarov, šef Sergokalinskog okruga Dagestana, priznao je tokom ispitivanja da je već nekoliko godina znao da su njegova deca pristalice vehabizma.
24.06.2024
12:40
Savet EU usvojio je danas na sastanku u Luksemburgu 14. paket sankcija prema Rusiji kojim su predviđene mere prema onima koji krše sankcije uvedene prema Moskvi i koje su usmerene na rusku privredu u oblastima energetike, finansija i trgovine.
24.06.2024
12:10
Šef evropske diplomatije Žozep Borelj optužio je danas ruskog predsednika Vladimira Putina da se "sprema na dug rat" i upozorio na mogućnost širenja sukoba na Bliskom istoku na Liban, nakon što je libanski Hezbolah, koji podržava Iran, zapretio napadom na Kipar.
24.06.2024
11:10
Predstavu možete gledati 25. juna u 20.30h, scena Petar Kralj.
24.06.2024
12:50
Publika je sinoć imala priliku da uživa u nezaboravnim hitovima poznatih bendova.
24.06.2024
11:23
Kerber i Goblini svojim nastupima napravili totalni kolaps, večeras nas očekuje ludilo uz Osvajače, Yu Grupu, Neverne bebe i Let 3
23.06.2024
12:20
Večeras nastupaju Del Arno Band, Smak +, Električni orgazam i Goblini
22.06.2024
12:16
Pevačica je objavila sliku sa Stevanom i uputila mu emotivne reči.
24.06.2024
11:48
Maja je sve vreme pokušavala da objasni Stanislavu šta joj smeta, dok je on uporno vrteo svoju priču.
24.06.2024
11:04
Za vreme finala takmičenja "Nikad nije kasno", Žika Jakšić se slomio i zaplaka, a ni članovi žirija nisu ostali imuni.
24.06.2024
10:21
Kulićeva je našla novo rame za plakanje, pa je tako pred zoru kukala rijaliti učesnici zbog svojih grešaka iz prošlosti.
24.06.2024
09:54
Pevačice su se odlično provodile na krštenju Majinog sina, a u prilog tome govori i snimak koji se pojavio na društvenoj mreži Instagram.
24.06.2024
09:13
Na nedavno održanom takmičenju iz oblasti robotike Florida Sunshine Invitational u Americi, ekipa Lego Musketari, koju čine učenici Prve kragujevačke gimnazije, osvojila je prvu nagradu u kategoriji Engineering excelence award!
23.06.2024
17:08
Venčanje po srednjevekovnim običajima u Lazarevom gradu je ove godine ponovo privuklo pažnju javnosti, oživljavajući duh prošlih vremena u istorijskoj zadužbini kneza Lazara.
23.06.2024
16:41
U delovima opštine Osečina na snazi je vanredna situacija usled velike štete koju je u subotu pričinilo jako nevreme!
23.06.2024
13:33
Vidomir Kojadinović (74) penzioner iz Mokre Gore i najpoznatiji seoski influenser zbunio je danas pratioce najnovijom objavom na Fejsbuk profilu...
21.06.2024
18:37
Eparhija šumadijska i Grad Kragujevac povodom slave Stare crkve, u sklopu Svetotrojičnih duhovnih svečanosti organizuju gradsku litiju u ponedeljak od 10,15.
23.06.2024
13:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.