NAPITAK OD 4 SASTOJKA MOŽE DA ZAMENI JEDAN OD NAJMOĆNIJIH PRIRODNIH LEKOVA

Sigurno ste već čuli da je mineral magnezijuma neophodan za normalno funkcionisanje našeg organizma

Neophodno je da ga imamo u dovoljnim kiličinama kako bismo imali jak imuni sistem, izbegli bolesti i umanjili bolove. Stučnjaci tvrde da magnezijum možete i sami kod kuće da napravite u vidu rastvora i da je on efikasniji od suplemenata.

Određena vrsta hrane je bogata magnezijumom, među koje spada čokolade, avokada, lisnatog povrća, orašastih plodova, semenki, banana, a ako ih nemate onda pri ruci možete da napravite napitak.

Foto: Shutterstock

Sve što vam treba su ovi sastojci:

25 g semenki bundeve

200 ml bademovog mleka

2 kašike semenki lana

pomorandža

Priprema:

Semenke bundeve i lana stavite u blender i dodajte iseckanu pomorandžu. Potom sipajte i bademovo mleko, pa mutite oko 30 sekundi. Ostavite dobijeni napitak da odstoji nekoliko minuta, pišu Novosti.

Stručnjaci savetuju da ovaj napitak konzumirate ujutru, kako biste tokom dana imali dovoljno energije, i bili dobro raspoloženi.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.