banane
Ljubav
Nemački nutricionisti koji su sa timom psihologa istraživali uticaj pojedinih sastojaka na raspoloženje ispitanika izdvojili su listu s namirnicama koje smiruju i deluju opuštajuće, pa ih zato treba koristiti pred važne sastanke, ispite, razgovore za posao...
Proširite svoj meni ovim namirnicama.
Suočeni sa epidemijom virusa gripa ljudi najčešće greše da će mu se odupreti ako se dobro najedu
21.01.2022
10:03
Voće bogato vitaminom C smanjuje stres i normalizuje krvni pritisak, kao i nivo hormona kortizola posle neke stresne situacije. Zato se preporučuju obavezne dnevne voćne užine citrusa.
Foto: Shutterstock
Krompir pomaže u situacijama kada su telu potrebni ugljeni hidrati. Mnogo je korisnije jesti krompir nego osloboditi napetost slatkišima. Krompir sadrži beta-karoten i doprinosi dugotrajnoj apsorpciji ugljenih hidrata.
Kamilica opušta celo telo, omekšava i smiruje tkiva i mišiće. Jake doze čaja od kamilice pomažu i kod nesanice. Ova biljka je čest sastojak mešavina kada je reč o biljnom leku za smirenje.
Anis je biljka intenzivnog i karakterističnog mirisa i može da bude odlično sredstvo za smirenje. Osim što umiruje nerve, smiruje i nadutost, a može se koristiti i kod bolnih menstruacija.
Suve kajsije su bogate magnezijumom i on zauzvrat ima umirujuće dejstvo na nervni sistem. Nedostatak magnezijuma u organizmu može da izazove glavobolju, umor, pa čak i duboku depresiju.
Foto: Shutterstock
Ovo je još jedan bogat izvor magnezijuma. Jedna šolja spanaća sadrži skoro polovinu dnevne doze magnezijuma.
Ovde važnu ulogu imaju drugačiji elementi - masne kiseline omega-3, koje normalizuju nivo hormona stresa kortizola.
Kupus, brokoli i drugo zeleno povrće sadrži dosta vitamina, koji su potrebni telu kada je pod stresom. Zato stručnjaci preporučuju da vam se ovo povrće nađe na tanjiru najmanje tri puta nedeljno.
106. 10. 2024. u 11:34
206. 10. 2024. u 11:34
106. 10. 2024. u 11:09
206. 10. 2024. u 11:09
Mladi Amerikanac odlučio je da na društvenim mrežama podeli svoju priču o borbi sa rakom debelog creva, kojeg je, kako tvrdi, uzrokovala nezdrava ishrana.
18.09.2024
18:00
Nova studija otkriva da preskakanje doručka, popularna praksa u povremenom postu, može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, čime se naglašava važnost jutarnjeg obroka za očuvanje zdravlja.
21.08.2024
08:00
Klaudija de Albukerki Selada (23) je pojela supu iz kesice, a onda je ubrzo nakon toga njen život postao prava borba jer se zarazila botulizmom. Sumnja se da je nije dovoljno podrejala supu.
17.08.2024
19:00
Suočeni sa epidemijom virusa gripa ljudi najčešće greše da će mu se odupreti ako se dobro najedu
21.01.2022
10:03
Rusija ostvaruje značajnu prednost u borbi za Donbas na ključnim delovima fronta, izjavio je britanski ekspert Aleksandar Merkuris u svom blogu na YouTube-u.
06.10.2024
09:40
Iznenadni napad na Izrael koji je Hamas pokrenuo prošle godine bio je „logičan i legalan“ korak ka porazu „zlonamernog i kukavičkog“ cionističkog režima, rekao je iranski vrhovni vođa ajatolah Ali Hamnei.
06.10.2024
13:20
Ministar finansija Siniša Mali danas je reagovao na izjavu Dejana Šoškića.
06.10.2024
18:22
I ove nedelje zabeležen je izuzetno visok odziv građana na akciju preventivnih pregleda koju organizuje Ministarstvo zdravlja - do 17 časova u nekoj od više od 200 zdravstvenih ustanova u našoj zemlji pregled je obavilo 30. 117 građana, a urađeno je 128 hiljada pojedinačnih analiza, odnosno pregleda.
06.10.2024
18:13
Republički hidrometeorološki zavod Srbije oglasio se novom najavom za padavine koje će pogoditi pojedine delove naše zemlje u naredna dva sata.
06.10.2024
17:10
Najveća i najznačajnija zdravstvena ustanova u Srbiji - Univerzitetski klinički centar Srbije (UKCS) dobio je novog direktora, na tu funkciju postavljena je neurolog dr Jelena Drulović koja je poručila da će se, pre svega truditi da opravda poverenja pacijenata koji se tu leče.
06.10.2024
16:27
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić uputio je danas čestitku beogradskom nadbiskupu Ladislavu Nemetu.
06.10.2024
15:55
Aleksandar Cvetković, SPO, Ljubiša Ristić, režiser i Vladimir Đukanović, filozof, govorili su u novom Info danu o Petom oktobru koji je bio prekretnica u srpskoj istoriji i velika politička promena u unutrašnjoj politici.
06.10.2024
17:50
Poremećaj pažnje kod dece sve je češća. Anketa je pokazala da veliki broj mladih ljudi bolje poznaje pevače i influensere nego istorijske ličnosti. Na ovu temu u "Info jutru" govorile su Jelena Radović, sociolog i stručnjak za marketing i Liza Piščević, master psiholog.
06.10.2024
13:10
Izvedena je prva operacija srca sa 5 bajpaseva minimalnom invanzivnom metodom. Gost "Info jutra" na ovu temu bio je kardiohirurg dr Danko Grujić koji je predvodio tim koji je izveo ovu specifičnu vrstu operacije.
06.10.2024
12:53
Naučnici sa Harvarda radli su eksperimente na pacovima i majmunima i identifikovali su 6 koktela koji mogu da uspore starenje. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su dr Gordana Bijelić, specijalizant za dermatologiju i Đorđe Predić, magistar farmacije.
06.10.2024
12:38
Urednik i novinar Ljiljana Stojanović napala je ministarku za brigu o porodici Stamenkovski na konferenciji za štampu. Ona je rekla da ministarka ne sme da zamera ženama što rađaju decu u poznijim godinama i pitala je sa koliko godina je ona rodila dete. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su Andrijana Arnautović, SRS, Marjan Rističević, SNS i Radoslav Milojičić Kena, narodni poslanik.
06.10.2024
10:55
Na autoputu Beograd - Niš, u blizini isključenja za Lapovo u smeru ka Beogradu danas se dogodio požar na jednom od automobila u pokretu.
06.10.2024
18:26
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se na mostu na ulazu u Bački Petrovac iz pravca Novog Sada, kada su se sudarila dva automobila, među povređenima su i deca koja su se nalazila na zadnjem sedištu automobila "fiat"!
06.10.2024
16:46
Osnovno državno tužilaštvo u Podgorici odredilo je zadržavanje do 72 sata Z.R. koja se sumnjiči da je počinila krivično delo nasilje u porodici ili porodičnoj zajednici, saopšteno je iz ODT Podgorica.
06.10.2024
16:05
Majka povređenih devojčica J.S. nažalost preminula je usled zadobijenih povreda koje je zadobila u teškoj saobraćajnoj nesreći na putu za Bački Petrovac.
06.10.2024
15:45
Košarkaši Crvene zvezde gostuju Splitu u "Maloj dvorani" u 3. kolu ABA lige i žele da ostvare treću pobedu u nizu.
06.10.2024
16:30
Trudim se da budem najbolji otac, najbolji muž, osim toga što sam uspešan teniser, a moram i da budem najbolji sin i brat i sve to zajedno uopšte nije lako, kazao je Novak Đoković.
06.10.2024
13:22
Fudbaleri Kaljarija i Juventusa odigrali su nerešeno rezultatom 1:1 meč sedmog kola Serije A.
06.10.2024
14:52
Još jednom je legendarni plejmejker svojim potezima zaludeo region. U utakmici protiv Splita je tri puta pokazao o kakvom majstoru se radi.
06.10.2024
18:21
Dok je nastupao za šampiona Srbije, Korejac je dominirao i izborio se za unosan transfer u inostranstvo. Sada je još jednom pokazao zbog čega važi za majstora fudbala, pošto je postigao prelep gol sa distance.
06.10.2024
18:00
Posade helikoptera Ka-52M uništile su vojsku i oklopna vozila ukrajinskih trupa u pograničnom rejonu Kurske oblasti, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
06.10.2024
19:00
Oslobađanje Ugledara označilo je prelazak u bržu fazu sukoba u Ukrajini, rekao je bivši analitičar CIA Lari Džonson u intervjuu za Jutjub kanal "Dajlog vorks".
06.10.2024
18:30
Šef kijevskog režima Vladimir Zelenski će se suočiti sa vojnom pobunom nakon predaje Ugljedara, smatra Oleg Soskin, nekadašnji savetnik bivšeg ukrajinskog predsednika Leonida Kučme.
06.10.2024
18:19
Obraćajući se publici na mitingu u Batleru, gde je u julu upucan, Tramp je Maska nazvao spasiocem slobode govora u SAD. Šef "Spejs Eksa" uleteo je tada na binu uz povike "Bori se, bori se", što je posle atentata postao zaštitni Trampov slogan
06.10.2024
17:30
U terorističkom napadu koji se danas dogodio na autobuskoj stanici u Izraelu jedna osoba je ubijena, dok je broj ranjenih sada porastao na 11.
06.10.2024
16:08
Za sve fanove filmova o automobilskim trkama, ali i one koji su voleli fim "Nacionalna klasa" imamo lepe vesti! U bioskope uskoro stiže film "Prva klasa - pun gas" koji će premijerno biti prikazan 15. oktobra u Cineplexx bioskopu u TC Ušće.
05.10.2024
15:00
U prepunoj sali Kolarčeve zadužbine u Beogradu, sinoć je predstavljena knjiga "Srbi na Kosovu i Metohiji u 20. i 21. veku" autora prof. Dragoslava Ćetkovića u izdanju Obeležja plus i Fondacije Braća Karić a u prisustvu Njegovog Preosveštenstva Episkopa novobrdskog g. Ilariona, vikara Patrijarha srpskog g. Porfirija, mnogobrojnih uglednih zvanica, predstavnika srpskih kulturnih i javnih institucija, predstavnika medija i znamenitih građana Kosova i Metohije.
05.10.2024
14:12
Ćerka čuvenog američkog glumca Džona Ejmosa, Šenon Ejmos, objavila je kako je za smrt svog oca saznala - preko medija.
05.10.2024
13:45
Advokat Toni Bazbi, koji planira da pokrene tužbu protiv uhapšenog Šona Didija Kombsa u ime 120 žrtava seksualnog zlostavljanja, tvrdi da je telefonska linija koju je uspostavio ranije ove nedelja bila preplavljena s neverovatnih 12 hiljada poziva za otprilike 24 sata.
05.10.2024
12:50
Australijski pevač i kantautor Džek Kolvel preminuo je u 34. godini, neposredno pre izlaska svog dugo očekivanog drugog albuma.
05.10.2024
12:09
Branka Lazić presrećna je zato što je dobila još jedno unuče.
06.10.2024
18:06
Bojana Lazić je u emisiji oštro odbrusila bivšem suprugu Žarku Laziću.
06.10.2024
16:36
Iako je prošlo sedam meseci od razvoda, razvod Dragane Mirković od Tonije Bijelića i danas je prva tema u medijima.
06.10.2024
15:56
Dejan Živić postao je poznat nakon duetske pesme koju je snimio sa kolegom Ćemom.
06.10.2024
15:16
Glumica Ivana Panzalović, koja je stekla popularnost ulogom u "Kursadžijama", juče je rekla sudbonosno "da" svom partneru Bojanu.
06.10.2024
14:38
Na ovogodišnjem Sajmu automobila koji se održaava do 6. oktobra, u sporskoj Hali “Čair” kao i ispred nje, uveliko se prodaju automobili a prodat je jedan od najskupljih modela..
05.10.2024
18:38
A ko ne voli štrudlu s makom? U Bačkoj je zovu pogača, a u Ljutovu kod Subotice svake godine organizuju manifestaciju na kojoj se bira najbolja!
05.10.2024
16:37
Užičani koji žive u Kosovskoj ulici a i oni koji prolaze kroz centar grada, čudom se čude kad prođu pored jedne zgrade...
05.10.2024
13:05
Kakav lav! Strašan lav! I to dva primerka krase štand kompanije "Balkan Hunter" na novosadskom Sajmu lova i ribolova oko kojih je uvek gužva.
05.10.2024
15:22
U Prirodnjačkom centru Srbije u Svilajncu uručene su novčane nagrade najboljim studentima sa teritorije ove opštine.
05.10.2024
16:48
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.