• aktuelno
Jeziv sudar na Savskom vencu: Dva muškarca sa teškim povredama hitno prevezeni u bolnicu "Ko ga šiša, što je morao da dođe iz škole!" Poznatog srpskog forenzičara i danas progone ove reči ubice Rusi i Ukrajinci na istom takmičenju - Istorija ispisana u Srbiji Ovo mora da se spreči! Nastavlja se jeziva predizborna kampanja - blokaderi prete: Biće mrtvih Sprečen atentat na Trampa? Izrael otkrio iransku zaveru, Tajna služba ga hitno sklonila Promenio se kurs! Evo kako danas stoje evro i dolar Jovana Jeremić čeka bebu?! Posetila ginekologa nakon odlaska s Pinka - Voditeljka sprema trudničko?! Šamarčina posle koje će dugo na "Marakani" obrazi da bride: Fijasko, poniženje, bruka i sramota... RHMZ - Vreme danas (12. avgust) u Srbiji: Temperature do 36 stepeni, a evo kada kreću pljuskovi sa grmljavinom Oglasili se iz Elektrodistribucije: Evo gde će biti isključenja struje
Jeziv sudar na Savskom vencu: Dva muškarca sa teškim povredama hitno prevezeni u bolnicu "Ko ga šiša, što je morao da dođe iz škole!" Poznatog srpskog forenzičara i danas progone ove reči ubice Rusi i Ukrajinci na istom takmičenju - Istorija ispisana u Srbiji Ovo mora da se spreči! Nastavlja se jeziva predizborna kampanja - blokaderi prete: Biće mrtvih Sprečen atentat na Trampa? Izrael otkrio iransku zaveru, Tajna služba ga hitno sklonila Promenio se kurs! Evo kako danas stoje evro i dolar Jovana Jeremić čeka bebu?! Posetila ginekologa nakon odlaska s Pinka - Voditeljka sprema trudničko?! Šamarčina posle koje će dugo na "Marakani" obrazi da bride: Fijasko, poniženje, bruka i sramota... RHMZ - Vreme danas (12. avgust) u Srbiji: Temperature do 36 stepeni, a evo kada kreću pljuskovi sa grmljavinom Oglasili se iz Elektrodistribucije: Evo gde će biti isključenja struje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

09.02.2022

18:07

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

Shutterstock

Ljubav

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Problemi s vidom uobičajeni su za sve generacije, a osim genetike na pojavljivanje dioptrije utiču i svakodnevne navike koje umaraju oči. Rad za kompjuterom, čitanje, preterano gledanje televizije ili igranje igrica štete očima, a da bismo što duže sačuvali ili pak popravili vid, postoje vežbe pomoću kojih ćemo odložiti uzimanje naočara

1. Oči bi trebalo odmarati od kompjutera i televizora oko tri sata dnevno, posebno ako ste primetili kako vam se pogled muti, a oči svrbe ili osećate neprijatnu bol.

2. Kada osetite umor u očima, zatvorite ih i prstima nežno masirajte kapak i područje oko očiju.

3. Ako dugo radite za kompjuterom, čim osetite da vam se pogled muti, nekoliko minuta gledajte kroz prozor negde u daljinu.

Foto: Shutterstock

Rad za računarom


4. Umor i napetost posle radnog dana probajte da "izbrišete" tretmanom pred spavanje. Na zatvorene oči stavite mlake obloge od tople vode ili čaja od kamilice.

5. Kad god možete, uradite vežbe za oči koje popravljaju vid, odmaraju i jačaju očne mišiće.

Pogledom polako pratite smer strelica na slikama i to jedan po jedan oblik. Ponovite vežbu od tri do pet puta.
 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Oči Vid trik lifestyle

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
Bombe odjeknule prestonicom: 5 strahovitih eksplozija koje su potresle Beograđane - meta su bile kuće, lokali i automobili (FOTO)
Hronika

Bombe odjeknule prestonicom: 5 strahovitih eksplozija koje su potresle Beograđane - meta su bile kuće, lokali i automobili (FOTO)

Eksplozija ručne bombe koja je odjeknula prošle nedelje na Zvezdari, kada je eksplozivna naprava bačena na terasu stambene zgrade i oštetila parkirane automobile, ponovo je ukazala na učestalost ovakvih napada u prestonici Srbije. Dok policija utvrđuje okolnosti i motiv najnovijeg incidenta, prisetićemo se sličnih napada na kuće, automobile i lokale koji su naišli na veliki odjek u javnosti.

11.08.2026

21:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Džet set