• aktuelno
Svukli ga do gole kože, pa ga snimali pametnim satom! Dete (6) preživelo horor u školi Najlošiji debitant u istoriji kluba: Centar crveno-belih najgori igrač prvog dana Evrolige Glišić poručio iz sela Ba: Svaki kraj ima svoje potrebe, svaki čovek mora da bude saslušan Policija sačekala lopove kod Inđije: Opelješili markete, pa krenuli na štek mesto - Evo šta je pronađeno u gepeku Hitno se oglasio lider: Sve je spremno za prvi direktan okršaj NATO-a i Rusije? Pakao! Kisele feferone po bakinom receptu: Savršena zimnica od samo nekoliko sastojaka (VIDEO) Skandal na RTS! Kamera snimila žestok sukob voditeljki: "Jesi li ti normalna?" "Štand sekirom mogu da slome, ali ideologiju nikada neće moći" Vučević u Kuli nakon stravičnog napada blokadera! (VIDEO) Glišić poručio iz sela Ba: "Svaki kraj ima svoje potrebe, svaki čovek mora da bude saslušan" (FOTO) Blokadersko nasilje u Kuli ne prestaje! Sekirama na aktiviste SNS, pa na porodičnoj kući ostavili jezivu poruku: ''Seli se'' (VIDEO)
Svukli ga do gole kože, pa ga snimali pametnim satom! Dete (6) preživelo horor u školi Najlošiji debitant u istoriji kluba: Centar crveno-belih najgori igrač prvog dana Evrolige Glišić poručio iz sela Ba: Svaki kraj ima svoje potrebe, svaki čovek mora da bude saslušan Policija sačekala lopove kod Inđije: Opelješili markete, pa krenuli na štek mesto - Evo šta je pronađeno u gepeku Hitno se oglasio lider: Sve je spremno za prvi direktan okršaj NATO-a i Rusije? Pakao! Kisele feferone po bakinom receptu: Savršena zimnica od samo nekoliko sastojaka (VIDEO) Skandal na RTS! Kamera snimila žestok sukob voditeljki: "Jesi li ti normalna?" "Štand sekirom mogu da slome, ali ideologiju nikada neće moći" Vučević u Kuli nakon stravičnog napada blokadera! (VIDEO) Glišić poručio iz sela Ba: "Svaki kraj ima svoje potrebe, svaki čovek mora da bude saslušan" (FOTO) Blokadersko nasilje u Kuli ne prestaje! Sekirama na aktiviste SNS, pa na porodičnoj kući ostavili jezivu poruku: ''Seli se'' (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
prijava za 6000 dinara izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

09.02.2022

18:07

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

Shutterstock

Ljubav

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Problemi s vidom uobičajeni su za sve generacije, a osim genetike na pojavljivanje dioptrije utiču i svakodnevne navike koje umaraju oči. Rad za kompjuterom, čitanje, preterano gledanje televizije ili igranje igrica štete očima, a da bismo što duže sačuvali ili pak popravili vid, postoje vežbe pomoću kojih ćemo odložiti uzimanje naočara

1. Oči bi trebalo odmarati od kompjutera i televizora oko tri sata dnevno, posebno ako ste primetili kako vam se pogled muti, a oči svrbe ili osećate neprijatnu bol.

2. Kada osetite umor u očima, zatvorite ih i prstima nežno masirajte kapak i područje oko očiju.

3. Ako dugo radite za kompjuterom, čim osetite da vam se pogled muti, nekoliko minuta gledajte kroz prozor negde u daljinu.

Foto: Shutterstock

Rad za računarom


4. Umor i napetost posle radnog dana probajte da "izbrišete" tretmanom pred spavanje. Na zatvorene oči stavite mlake obloge od tople vode ili čaja od kamilice.

5. Kad god možete, uradite vežbe za oči koje popravljaju vid, odmaraju i jačaju očne mišiće.

Pogledom polako pratite smer strelica na slikama i to jedan po jedan oblik. Ponovite vežbu od tri do pet puta.
 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Oči Vid trik lifestyle

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo
Oglasio se "Batut": Ovo je jedini lek za zdravo srce!
Društvo

Oglasio se "Batut": Ovo je jedini lek za zdravo srce!

Za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova, pored redovne fizičke aktivnosti, održavanja optimalne telesne mase, kontrole krvnog pritiska, masnoća i šećera u krvi, važno mesto ima pravilna ishrana, istakli su danas iz Instituta za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" uoči obeležavanja Svetskog dana srca.

25.09.2026

15:00

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set