• aktuelno
Pao špijun na Krimu: FSB izveo munjevitu akciju, sprečeni udari na ključnu infrastrukturu Predsednik u obilasku preduzeća "Ukras"! Vučić poručio: Resavicu ćemo sačuvati, rudari i zaposleni u Rembasu da ne brinu (FOTO/VIDEO) Alergijska reakcija Vladimira Štimca: Blokader i kamarila pene zbog jedne reči - bolest mozga! Isplivao privatni snimak Maje i Asmina! Umesto u Dubrovniku kod Nore, evo gde su završili (VIDEO) Hejteri, šta ćemo sad? Šta to ruski Komersant piše o odnosima Beograda i Moskve Crnogorska bruka! Čovek gađa srpski helikopter - "Neka ga policija privede" (VIDEO) Pala istorijska odluka u Vašingtonu: Amerika posle više od dve decenije potpuno napušta ključnu državu Važno upozorenje za vozače u Srbiji: Povlači se poznati model automobila, hitno se oglasio i NEPRO! Jazbina mržnje i krvoprolića! Vučević podsetio na dane strave: Hteli su fizički da nas ubiju i izazovu građanski rat (VIDEO) Čola u problemu! Za luksuznu nekretninu dao bogatstvo, a već tri godine čeka useljenje
Pao špijun na Krimu: FSB izveo munjevitu akciju, sprečeni udari na ključnu infrastrukturu Predsednik u obilasku preduzeća "Ukras"! Vučić poručio: Resavicu ćemo sačuvati, rudari i zaposleni u Rembasu da ne brinu (FOTO/VIDEO) Alergijska reakcija Vladimira Štimca: Blokader i kamarila pene zbog jedne reči - bolest mozga! Isplivao privatni snimak Maje i Asmina! Umesto u Dubrovniku kod Nore, evo gde su završili (VIDEO) Hejteri, šta ćemo sad? Šta to ruski Komersant piše o odnosima Beograda i Moskve Crnogorska bruka! Čovek gađa srpski helikopter - "Neka ga policija privede" (VIDEO) Pala istorijska odluka u Vašingtonu: Amerika posle više od dve decenije potpuno napušta ključnu državu Važno upozorenje za vozače u Srbiji: Povlači se poznati model automobila, hitno se oglasio i NEPRO! Jazbina mržnje i krvoprolića! Vučević podsetio na dane strave: Hteli su fizički da nas ubiju i izazovu građanski rat (VIDEO) Čola u problemu! Za luksuznu nekretninu dao bogatstvo, a već tri godine čeka useljenje
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

09.02.2022

18:07

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

Shutterstock

Ljubav

OVI TRIKOVI POPRAVLJAJU VID! Posle dugotrajnog rada za kompjuterom ili gledanja televizije odmorite oči!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Problemi s vidom uobičajeni su za sve generacije, a osim genetike na pojavljivanje dioptrije utiču i svakodnevne navike koje umaraju oči. Rad za kompjuterom, čitanje, preterano gledanje televizije ili igranje igrica štete očima, a da bismo što duže sačuvali ili pak popravili vid, postoje vežbe pomoću kojih ćemo odložiti uzimanje naočara

1. Oči bi trebalo odmarati od kompjutera i televizora oko tri sata dnevno, posebno ako ste primetili kako vam se pogled muti, a oči svrbe ili osećate neprijatnu bol.

2. Kada osetite umor u očima, zatvorite ih i prstima nežno masirajte kapak i područje oko očiju.

3. Ako dugo radite za kompjuterom, čim osetite da vam se pogled muti, nekoliko minuta gledajte kroz prozor negde u daljinu.

Foto: Shutterstock

Rad za računarom


4. Umor i napetost posle radnog dana probajte da "izbrišete" tretmanom pred spavanje. Na zatvorene oči stavite mlake obloge od tople vode ili čaja od kamilice.

5. Kad god možete, uradite vežbe za oči koje popravljaju vid, odmaraju i jačaju očne mišiće.

Pogledom polako pratite smer strelica na slikama i to jedan po jedan oblik. Ponovite vežbu od tri do pet puta.
 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Oči Vid trik lifestyle

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
Kijev u trci sa vremenom: Zelenski priznao koliki je deficit na frontu
Planeta

Kijev u trci sa vremenom: Zelenski priznao koliki je deficit na frontu

Ukrajina ima tek desetinu raketa presretača koje su joj hitno potrebne od Sjedinjenih Američkih Država za zaustavljanje sve intenzivnijih ruskih napada balističkim raketama, izjavio je ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski navodeći da svakodnevno vodi "milione" telefonskih razgovora i vodi poverljive pregovore sa saveznicima kako bi obezbedio dodatne količine.

13.08.2026

08:02

JOŠ Planeta VESTI

Džet set