• aktuelno
Sve išlo u uživo programu! Bauštelac kipti od besa - Aneli tvrdi da zna ko je Asminov sin! Vladimir Đukanović: Iskrena poruka budućem premijeru Vrelo, vrelije, Ana Radulović! Miljenica Srba proslavila rođendan - Niko nije mogao da odvoji pogled od lepotice Letnji prelazni rok, uživo: Preokret oko Vlahovića, jedan detalj koči posao Velika afera u Americi: MSL istražuje Inter zbog ozbiljne prevare Smeje joj se cela Srbija: Je li moguće da Marinika Tepić ovo piše: Ženo, mani se šibicarskih fora Vučić danas sa Babišem: Ovo je detaljan plan aktivnosti predsednika Srbije i premijera Češke Ruski obruč je ovde zapečaćen! Ukrajinci više ne mogu ni korak, upali u žestoku klopku Na pijaci 950, a u marketima čak 1.800 dinara: Kilogram ovog omiljenog ploda sada je skuplji i od teletine! MMA borac (23) prebio muškarca i ženu u prestonici: Oboje pretrpeli teške povrede, a sud sada traži ovo
Sve išlo u uživo programu! Bauštelac kipti od besa - Aneli tvrdi da zna ko je Asminov sin! Vladimir Đukanović: Iskrena poruka budućem premijeru Vrelo, vrelije, Ana Radulović! Miljenica Srba proslavila rođendan - Niko nije mogao da odvoji pogled od lepotice Letnji prelazni rok, uživo: Preokret oko Vlahovića, jedan detalj koči posao Velika afera u Americi: MSL istražuje Inter zbog ozbiljne prevare Smeje joj se cela Srbija: Je li moguće da Marinika Tepić ovo piše: Ženo, mani se šibicarskih fora Vučić danas sa Babišem: Ovo je detaljan plan aktivnosti predsednika Srbije i premijera Češke Ruski obruč je ovde zapečaćen! Ukrajinci više ne mogu ni korak, upali u žestoku klopku Na pijaci 950, a u marketima čak 1.800 dinara: Kilogram ovog omiljenog ploda sada je skuplji i od teletine! MMA borac (23) prebio muškarca i ženu u prestonici: Oboje pretrpeli teške povrede, a sud sada traži ovo
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

26.02.2022

12:55

KOLIKO VAM JE ZAPRAVO ZDRAVO RAME? Doktor pokazao TRIK kojim ćete otkriti PRAVO STANJE! (VIDEO)

TikTok/ btosteopathy

Ljubav

KOLIKO VAM JE ZAPRAVO ZDRAVO RAME? Doktor pokazao TRIK kojim ćete otkriti PRAVO STANJE! (VIDEO)

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ukoliko sumnjate na neki problem sa ramenom, ova kratka provera će pokazati da li treba da budete zabrinuti.

 

@btosteopathy Duet this - Shoulder Mobility Test. Save & SHARE! #shoulder #shoulderhealth #rotatorcuffinjury #rotatorcuffexercises #mobilitychallenge #mobility ♬ Myself - Bazzi

 

Sigurno se i vama nekad desilo da vas boli rame, bilo to čim ustanete ili možda čak u toku dana. Naravno, jutarnji bol je najčešće povezan sa nepravilnim položajem prilikom spavanja, međutim, ukoliko to nije slučaj, ne bi bilo na odmet da uradite kratku proveru.

Koliko vam je rame pokretljivo i da li vas boli pri određenom uglu, znaćete ako poslušate savet ovog osteopatskog manualnog praktičara.

Na svom TikTok nalogu, gde ima više od 1.7 miliona pratilaca, ovaj dečko deli najrazličitije savete koji će vam pomoći u poboljšanju zdravlja.

Ovaj put savetuje da stanete pored zida, daljom rukom ga ovlaš dodirujete, a onom koja je direktno do zida, pravite pun krug. 

Na taj način ćete proveriti pokretljivost ramena, a ukoliko osetite neobičnu bol, obavezno se javite svom lekaru. 

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje magazin pokretljivost ramena rame

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set