Oko vrata i na deo ramena stavite vlažan i topao peškir, a kad osećaj toplote nestane, radite lagane vežbe za istezanje vratnih mišića...
23.10.2023
22:00
Masaža može da bude sastavni deo vašeg života. Masažom možete da pomognete bližnjima da se opuste i odagnaju stres, smire misli, lepše spavaju, budu opušteniji i lepši...
25.05.2023
23:20
Važno je da ne preterujete sa pokretima i ne izvodite vežbe koje izazivaju bol ili nelagodnost. Ako imate jaku ukočenost vrata ili ako se bol pogorša, posetite svog lekara ili fizioterapeuta...
08.05.2023
17:13
Istezanje na zidu, vrtenje rukama i još jedna vežba, pomoći će vam da popravite vaše držanje
14.01.2023
17:40
Nije u pitanju tehnika niti veličina 'alata', već jedna fizička i naizgled nevažna osobina. Osim toga postoje i dva psihološka razloga koji mogu da predvide da li će joj se posrećiti...
30.05.2022
22:30
Pre nego što posegnete za lekovima, isprobajte ovu metodu oslobađanja od bola u vratu i ramenima.
22.05.2022
08:39
Sertifikovani posturalni specijalista otkriva kako da se oslobodite bola u ramenu.
19.05.2022
17:38
Ukoliko sumnjate na neki problem sa ramenom, ova kratka provera će pokazati da li treba da budete zabrinuti.
26.02.2022
12:55
Svako od nas se barem jednom u životu susreo s problemom ukočenog i bolnog vrata. To nimalo ne čudi s obzirom na to koliko smo skloni nepravilnom držanju i koliko često smo pod stresom koji se nakuplja upravo u vratu i ramenima
02.01.2022
17:47 >> 17:49
Da li ste znali da više od milijardu ljudi u svetu ima blage ili teške oblike hipovitaminoze D? To je nedostatak vitamina D, koji se javlja kod ljudi svih uzrasta
20.12.2021
14:31
Zabrinjavajući simptom karcinoma pluća može se pojaviti u ruci i ramenima, ali i na licu. Pored uobičajenih simptoma kao što je produženi kašalj, evo nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju
12.12.2021
19:05
Zbog prekomernog gledanja u računar i mobilni najviše stradavaju vrat, ramena i gornji deo leđa. Tokom vremena položaj glave se menja i ona ide sve više prema napred, kao i ramena, što izuzetno opterećuje vratni deo kičme i utiče na celokupno držanje tela koje se pogoršava
08.11.2020
10:13 >> 10:16
Ženama je za ostvarivanje veze potrebno nešto više od fizičke privlačnosti, ali i žene uzbuđuje pogled na određeni deo muškog tela. Koji, dakle, delovi muškog tela privlače poglede žena?
25.10.2020
10:10
Na jednom koncertu zabeležena je ova scena koja je nasmejala ceo internet. Devojka uživa u muzici na ramenima svog dečka a on, umesto da je najsrećniji na svetu, izgleda muku muči s njenom težinom
28.08.2020
09:12
Bol u vratu koji se širi ka lopaticama i ramenima, poznatiji kao cervikalni sindrom, muči veliki deo populacije
14.06.2020
10:13
Recimo, oni koji najpre tuširaju genitalije su vrlo stidljivi dok su oni koji prvo operu lice izuzetno sebični u svemu pa tako i u krevetu...
01.06.2020
14:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u telefonskom uključenju na Informer TV govorio je i o izborima.
02.05.2026
14:51
Zdravstveno stanje generala Ratka Mladića se pogoršalo.
02.05.2026
13:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uključio se u program Informer TV gde je između ostalog govorio i o NIS-u.
02.05.2026
14:20
Na društvenoj mreži Iks osvanuo video sa jučerašnjeg okupljanja blokadera kod Trga Slavija u Beogradu. Pitamo se ima li među blokaderima normalnih i pismenih i zašto ne?
02.05.2026
14:08
Mladen Savatović, reporter televizije N1, provodi prvomajski praznik u sobi sa bračnim krevetom sa svojim "prijateljem" u hotelu Ramonda na Rtnju.
02.05.2026
12:07
Naše tajno novinarsko odeljenje i ove subote otkriva vam velike tajne poznatih jer kod nas nema skrivanja, nema zaštićenih.
01.05.2026
09:51
Centar za društvenu stabilnost napravio je novi dokumentarni film pod nazivom "Referendum".
30.04.2026
19:29
Ne propustite!
28.04.2026
13:45
Ne propustite!
26.04.2026
19:19
Cela Srbija je na nogama zbog nestanka dvoje tinejdžera, Danijela (15) i Dunje (15), kojima se svaki trag izgubio u Novom Sadu još 29. aprila u popodnevnim satima!
02.05.2026
12:53
Na današnji dan pre 27 godina, za vreme agresije NATO pakta na Saveznu Republiku Jugoslaviju, Treći raketni divizion 250. brigade protivvazdušne odbrane Vojske Jugoslavije pogodio je američki avion F-16 koji se zatim srušio u blizini Šapca.
02.05.2026
13:13
Da je moguće živeti od poljoprivrede i ostati na selu, potvrđuje primer Ljubisava Gojakovića, koji je nakon školovanja u Beogradu odlučio da se vrati u rodni kraj i započne sopstvenu proizvodnju.
02.05.2026
12:00
Influenserka Jovana Kvržić skočila je u ledene vode Antarktika i jedna je od retkih Srpkinja koja je bila u ekspediciji na ovom najhladnijem kontinentu.
02.05.2026
11:00
Srbiju je potresla vest o smrti Mileta, ratnog veterana sa Kosova i Metohije, čoveka čija je sudbina postala simbol ljudske nepravde, ali i neverovatne dobrote.
02.05.2026
14:00
Na Bežanijskom groblju u Beogradu obeležena je danas trogodišnjica smrti Bojane Asović, jedne od žrtava masovnog ubistva u OŠ "Vladislav Ribnikar".
02.05.2026
14:01
Tarik Prusac ubio je juče Elmu Godinjak pred njihovom petogodišnjom djevojčicom.
02.05.2026
12:43
Muškarac Mustafa Z. (66) iz Tetova uhapšen je u Bujanovcu zbog sumnje da je počinio seriju krađa iz džamijskih kutija za dobrovoljne priloge u više gradova.
02.05.2026
12:00
Ogroman požar izbio je rano jutros u 04.45 časova U Zaplanjskoj ulici u naselju Braće Jerković na Voždovcu u kojem je nastradala žena (75).
02.05.2026
09:04
Proslava Prvog maja u Slavonskom Brodu pretvorila se u tragediju, nakon što je u petak posle podne u reci Savi nestao muškarac (52).
02.05.2026
14:46
Ukrajinska operaterka drona iz sastava Oružanih snaga Ukrajine (OSU) izjavila je da želi da ubije „što više Rusa“ i da u tome, kako je sama rekla, „uživa“, prenosi britanski Tajms.
02.05.2026
14:40
Rat na Bliskom istoku, 64. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
02.05.2026
06:26 >> 14:27
Iran je ublažio pregovaračku poziciju i signalizirao spremnost za razgovore sa Sjedinjenim Američkim Državama, bez ranijeg insistiranja da američka blokada mora odmah biti ukinuta kao preduslov za početak dijaloga.
02.05.2026
14:10
Bivši ministar ekonomije i jedan od najvažnijih saradnika Angele Merkel, Peter Altmajer, upozorio je da bi Nemačka mogla da uđe u ozbiljnu ustavnu i političku krizu, u kojoj više ne bi imala funkcionalnu vladu sposobnu da donosi ključne odluke.
02.05.2026
13:40
Večeras je na Informer TV emitovana 45. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
01.05.2026
22:30
Kultni film Nacionalna klasa iznedrio je brojne nezaboravne likove, a među njima je bila i Senka, devojka koja se pojavila u svega nekoliko scena, ali je ostavila snažan utisak na publiku.
01.05.2026
15:30
Muzičar Ed Širan iznenadio je fanove nakon što je obrijao glavu i potpuno promenio imidž koji ga je godinama činio prepoznatljivim.
01.05.2026
14:20
Zahvaljujući glasovima tadašnje Jugoslavije, pevačica Selin Dion donela je pobedu Švajcarskoj na Pesmi Evrovizije davne 1988. godine.
01.05.2026
14:01
Glumac Marko Todorović koji je u filmovima o "Žikinj dinastiji" glumio prijatelja Milana hteo je da odustane od snimanja i to zbog Dragomira Bojanića Gidre.
01.05.2026
13:10
Bjanka Censori privlači pažnju provokativnim izdanjima, a ovog puta je iznenadila potpunim preokretom.
02.05.2026
13:45
Brz i zdrav obrok od tikvica pravi se od samo nekoliko sastojaka, a ukus je toliko dobar da ćete ga rado spremati iznova i iznova.
02.05.2026
12:00
Venera je u Blizancima, a Mars u Ovnu, tako da su žene raspoložene za flert, a muškarci reaguju impulsivno u ljubavnim odnosima.
02.05.2026
11:00
Na društvenim mrežama objavljen je video u kom je objašnjeno zašto punjenje mobilnih telefona na aerodromu nije bezbedno.
02.05.2026
09:22
Muškatle su jedna od najomiljenijih biljaka u našim domovima, zahvaljujući svojoj raskošnoj lepoti i jednostavnom održavanju.
02.05.2026
08:00
Bivši zadrugar Dejan Dragojević žestoko je opleo po aktuelnoj učesnici Sofiji Janićijević zbog njene afere sa sedamdesetogodišnjim Danetom.
02.05.2026
14:37
Klavijaturista Aleksandar Stanimirović, poznatiji kao Aca Amadeus bio je u centru skandala zbog drame sa ženom i ćerkom, a nakon svega započeo je svoj biznis.
02.05.2026
14:04
Danas se navršava četiri godine od smrti istoričara umetnosti Vidoja Ristovića, supruga voditeljke Nikoline Pišek.
02.05.2026
13:32
Bivši rijaliti učesnik David Dragojević otvoreno je pričao o borbi za potomstvo i otkrio da on i njegova devojka Jovana već neko vreme pokušavaju da dobiju dete.
02.05.2026
11:39
Pevačica Jelena Vučković razvela se od supruga koji ju je godinama varao, a sada je ponovo progovorila o ovoj temi.
02.05.2026
11:09
