POGUBNO JE JESTI 10 JAJA DNEVNO! Doktor Čubrilo otkriva od koje GODINE ulazimo u ZONU STARENJA

Profesor medicinske fiziologije Dejan Čubrilo gostovao je na Tv Pink gde je govorio o mitovima u ishrani, ali i o količini tečnosti koju treba da popijemo

- Nema formule po kojoj se može jesti sve i u svim količinama i biti zgodan. Nema brzih rešenja, rešenje je odluka. Nakon 35. godine ulazimo u zonu starenja kada nema dovoljno ni enzima, ni hormona i neophodno je više paziti - kaže Čubrilo.

On je naglasio da fiziolozi već 10 godina pokušavaju da uvedu u kliničku praksu da se primenjuje povezivanje vrednosti enzima, hormona, funkcionisanja organa

- Ne možemo reći da je osoba zdrava, ako su svi parametri u redu. U preventivnoj medicini moramo shvatiti da neke stvari moramo da menjamo. Važno da znamo gde je pravi put, čak i ako skrenemo, možemo se vratiti - istakao je Čubrilo.

Bilo bi idealno ako bi oko 20. godine izvadili osnovne analize - krvana slika, hormorni, enzimi...ustanoviti funkcionalno stanje organa. Pustimo ih 10 godina ako nema problema, pa to ponovimo analize i vidimo čemu treba da se posvetimo. Osnovno je - ne možemo količinski jesti koliko smo ranije jeli i šta sa čime kombinujemo.

Foto: Pixabay

Čubrilo je istakao da postoje ljudi koji ne mogu da vare proteine, ni meso, ni ribu.

- Imate toliko popularnih dijeta koje podrazumevaju kombinovanje salate i mesa. Ali ako mi nemamo enzime da to varimo onda to za nas nema efekta - objasnio je on i dodao da nema potrebe ni unostiti prevelike količine vode.

- Zašto se nalivati vodom, ako za to nema potrebe? Ako vaša ćelija ne može da primi tu vodu, ona ostaje oko nje. Ako niste žedni, a mokraća je svetle boje, to znači da ste dobro hidrirani. Vaše ćelije su pune dobrih proteina - dodao je Čubrilo.

Pogubno je za organizam jesti 10 jaja dnevno. Ne treba preterivati sa proteinima. Pokazalo se i u kovidu oni koji su imali velike mišiće nisu imali dobru prognozu. Poenata je imati jak i fleksibilan mišić, a ne velik. To je samo model.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Joca

pre 2 godine

Ovaj tekst nije tačan. Kada osetite žeđ već je kasno, odnosno u tom trenutku organizam nije optimalno hidriran. Što se tiče jaja, nije dobro unositi ni jednu namirnicu svakodnevno u velikim količinama. Ishrana treba da bude umerena i raznovrsna. A kada je reč o enzimima za varenje proteina, u pitanju su izuzetno retki medicinski slučajevi.

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari