Shutterstock
Ljubav
Nutricionisti savetuju da dan posle gozbe primenite detoks dan, tj. dan čišćenja i oporavka organizma od masti, šećera, ugljenih hidrata...
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće. Možete ih pomešati u blenderu i piti kao smuti Foto: Shutterstock
Posle 18 sati ne jedite voće
Za vreme detoksa zaboravite na ulje i bilo kakve sosove za salatu Tokom dana popijte najmanje dva litra vode
Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj
Prošetajte makar pola sata
Ako možete, dok ste na detoks režimu, ne zamarajte se ni umno ni fizički, isključite mobilni telefon
Idite ranije na spavanje. Ujutru ćete biti kao novi
Nutricionistkinja Mirjana Veličković kaže za Informer da je umerenost ključ uživanja u raznovrsnoj trpezi.
- Ako ne možete da odolite bogatoj trpezi, onda jedite češće a manje, i nikako ne pijte alkohol na prazan želudac. Pazite kako kombinujete namirnice, jer ukoliko pojedete sarmu, pa posle toga odmah meso, napravićete bombu u stomaku. To je kalorijski i proteinski veoma jako, što će negativno uticati na želudac. Kad jedete meso, jedite sveže salate - kaže beogradska nutricionistkinja Mirjana Veličković.
Ukoliko osećate nadutost, ona savetuje da grickate kim ili popijete čaj od nane, koji će pospešiti varenje.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
118. 03. 2025. u 16:43
218. 03. 2025. u 16:43
118. 03. 2025. u 16:28
218. 03. 2025. u 16:28
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Neverovatna scena snimljena je u Mičigenu u Detroit reci jer je jedan pas bio skoro zaleđen na santi leda i čekao da ga neko spasi, baš kao u čuvenoj sceni iz "Titanika"
03.03.2022
11:14
Student Medicinskog fakulteta Miloš Pavlović napadnut je danas u Pionirskom parku.
18.03.2025
13:22
U Srbiji je počeo Dan žalosti zbog tragedije koja se dogodila u Severnoj Makedoniji usled požara koji je izbio u diskoteci Puls u Kočanima kada je poginulo 59, a povređeno 155 osoba.
18.03.2025
07:17
Danas u Budimpešti, scena kao u srpskoj prestonici pre samo 14 dana. Dimne bombe, suzavci i haos u Skupštini!
18.03.2025
17:50
Željko Latas, pajtos opozicionara Sava Manojlovića udario je i povredio najboljeg studenta Medicinskog fakultata Miloša Pavlovića.
18.03.2025
13:38
Glavna evropska tužiteljka Laura Koveši demantovala je tajkunske medije i poručila da evropsko javno tužilaštvo istražuje moguću zloupotrebu fondova EU u vezi sa rekonstrukcijom železničke stanice u Novom Sadu, a ne samu nesreću.
18.03.2025
16:42
Danas se u Narodnoj skupštini, na zahtev opozicije, održava sednica Odbora za kontrolu službi bezbednosti. Sednici prisustvuju direktor BIA Vladimir Orlić, predstavnici VOA, Vojske Srbije kao i MUP-a.
18.03.2025
16:26
Predsednik Vlade Miloš Vučević najoštrije je osudio napad na studenta Miloša Pavlovića, u Pionirskom parku, gde se nalaze studenti koji žele da uče.
18.03.2025
15:53
Predsednik Vlade Miloš Vučević bio je gost Info dana, na Informer televiziji, gde je između ostalog govorio i o stravičnom napadu na studenta Miloša Pavlovića, u Pionirskom parku, gde se nalaze studenti koji žele da uče.
18.03.2025
16:30
Dokumentarac Centra za društvenu stabilnost "Peta kolona" emitovaćemo na Informer TV. Ovo je istina koju morate pogledati u oči.
14.03.2025
10:24
Ambasador Rusije u Beogradu Aleksandar Bocan-Harčenko u ekskluzivnom interjvuu za Informer TV govorio je o svim udarnim političkim i geopolitičkim temama.
12.03.2025
13:11
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gostovao je u Kolegijumu na Informer televiziji i govorio o aktuelnim političkim i geopolitičkim temama.
12.03.2025
01:03
O smrti Slobodana Miloševića sinoć su u emisiji "Otvoreni studio" kod Igora Ćurčića govorili Vojislav Šešelj predsednik SRS, prof. dr Uroš Šuvaković i Marko Milošević, narodni poslanik, ali i unuk pokojnog Slobodana.
11.03.2025
22:00
U gradu Vraca na severozapadu Bugarske povređena su dvojica muškaraca iz Srbije.
18.03.2025
18:20
Iz Ministarstva prosvete juče je fakultetima u Srbiji stigao dopis u kome se od njih traži da danas do 12 sati obaveste da li se u ustanovi koju vode izvode predavanja i drugi oblici nastave, odnosno organizuju ispiti.
18.03.2025
16:30
Iz Ministarstva prosvete Republike Srbije školama je stigao dopis u kom se jasno navodi kako će biti obračunate plate za mesec februar.
18.03.2025
15:48
Kompanija „Dunav osiguranje“ bila je sponzor manifestacije „Za bezbednu starost“, koja je 15. i 16. marta održana u Oficirskom domu u Nišu. Sajam posvećen starijoj populaciji otvorio je Dragoslav Pavlović, gradonačelnik Niša. U zdanju Oficirskog doma Kompanija „Dunav“ imala je svoj prepoznatljiv štand na kome su ljubazne kolege iz Odeljenja za prodaju životnih osiguranja Niš posetiocima objašnjavale značaj i prednosti polisa životnog osiguranja namenjenog penzionerima.
18.03.2025
15:32
Treće osnovno tužilaštvo u Beogradu podiglo je optužnicu protiv N. A. (41) zbog sumnje da je prevario više osoba za oko dva miliona dinara!
18.03.2025
17:46
Obdukcija nastradalih u požaru u diskoteci u Kočanima završena je danas, saopštio je ministar unutrašnjih poslova Panče Toškovski.
18.03.2025
16:07
Mihailo B. ubio je oca i majku u njihovom porodičnom stanu u Čačku, a zločin je otkrila njegova supruga koja je odmah pozvala policiju.
18.03.2025
15:28
Po nalogu Javnog tužilaštva za organizovani kriminal u saradnji sa SBPOK danas je na teritoriji Srbije lišeno slobode sedam lica i to: Z.R., Ž.M., R.I., D.G., S.P., N.S i A.Ž, zbog postojanja osnovane sumnje da su u periodu od septembra 2024. godine do danas izvršili krivična dela falsifikovanje isprave i udruživanje radi vršenja krivičnih dela.
18.03.2025
11:34
Prema prvostepenoj presudi Osnovnog suda u Pljevljima, država Crna Gora dužna je da isplati Dušku Šariću 15 miliona evra.
18.03.2025
13:52
Prvi čovek Partizana - Ostoja MIjailović, najavio je da su crno-beli u dugoročnim planovima Evrolige i da bi uskoro mogli da potpišu ugovor. Ukoliko do toga dođe, srpski velikan će imati garantovano mesto u elitnom takmičenju u narednih nekoliko godina.
18.03.2025
17:50
Član slavne generacije Golden Stejta i višestruki osvajač NBA prstena, Drejmond Grin, rekao je da se Nikola Jokić bori protiv toga što ljudima dosađuje njegova veličina.
18.03.2025
16:21
Italijanski teniser Janik Siner, koji je trenutno suspendovan, odigraće jedan turnir pre odlaska na Rolan Garos i to u Hamburgu.
18.03.2025
16:42
Čuveni košarkaški trener i stručnjak Bogdan Tanjević (78) u razgovoru za Informer analizirao je trenutnu formu Crvene zvezde i Partizana u Evroligi, istakao otežavajuće okolnosti, ali i podatke zbog kojih veruje u oba srpska predstavnika u nastavku takmičenja u eliti. Crno-beli igraju sve bolje, dok su crveno-beli karakterna ekipa i ne predaju se tek tako, dodaje čuveni Boša.
18.03.2025
14:57
Generalni direktor Crvene zvezde, Zvezdan Terzić, rekao je da će srpski šampion odmeriti snage sa Vardarom sa ciljem da se skupi novac za porodice stradalih u strašnom požaru u Kočanima.
18.03.2025
13:16
Predsednik Rusije Vladimir Putin i američki predsednik Donald Tramp nastavili su u telefonskom razgovoru detaljan i otvoren razgovor o Ukrajini, saopštio je Kremlj.
18.03.2025
18:26
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski doputovao je danas u zvaničnu posetu Finskoj.
18.03.2025
18:00
Prema saopštenju Bele kuće, razgovor između američkog predsednika Donalda Trampa i ruskog predsednika Vladimira Putina započeo je u 15 časova, dok je portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio da se razgovor očekivao između 14 i 16 sati. Svetski mediji spekulišu da bi ovo mogao biti još jedan pokušaj Putinove igre moći.
18.03.2025
17:23
Mađarski parlament usvojio je danas po ubrzanoj proceduri zakon kojim se zabranjuje održavanja gej parade.
18.03.2025
16:23
Rat u Ukrajini, 1119. dan
18.03.2025
07:11 >> 16:54
Danas je na Novom groblju u Beogradu sahranjena Aleksandra Goncić, ćerka glumca Svetislava Buleta Goncića i dramaturškinje Gordane Goncić.
18.03.2025
13:52 >> 14:45
Već je poznato je ko će voditi dodelu Oskara 2026. godine. U pitanju je poznato lice, to je opet Konan O'Brajen. On je vodio ceremoniju ove, 2025. godine.
18.03.2025
14:39
Aleksandra Goncić, ćerka glumca Svetislava Buleta Goncića i dramaturškinje Gordane Goncić, sahranjena je danas na Novom groblju u Beogradu.
18.03.2025
14:17
Reditelj, scenarista i jedan od omiljenih Tragača kviza "Potera" Milorad Milinković danas bi proslavio 60. rođendan, a tim povodom emotivnom objavom oglasila se i njegova partnerka Vesna Milić
18.03.2025
14:00
Pevačica Neda Ukraden govorila je o pokojnom kreativnom direktoru "Granda" Saši Popoviću i zaključila da će muzička scena ne samo Srbije, već i regiona, izgledati potpuno drugačije.
18.03.2025
16:44
Slavica je za medije rekla da je njen ujaka zadobio opekotine u požaru, ali da je van životne opasnosti.
18.03.2025
16:14
Goca Tržan doživela je neprijatnost na nastupu kada je gost udario u zube, nakon čega se sama obračunala sa njim.
18.03.2025
15:49
Dragan Paunović, partner majke Darka Lazića, u razgovoru za Informer priznao je da venčanje i svadbu sa Brankom Lazić ne planira.
18.03.2025
15:31
Muzičar Muharem Serbezovski otkrio je u Informerovom podkastu da je napisao pesmu za novi album pevačice Svetlane Cece Ražnatović.
18.03.2025
15:01
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar