ŠAKA BADEMA REŠAVA MNOGE PROBLEME! U OVIM namirnicama ga ima NAJVIŠE, a pomaže zarastanju rana, sprečava uvećanje prostate, ali i kod PREHLADE

Cink je mineral koji je važan za prevenciju prehlada i hroničnih infekcija

Odličan je antioksidans, pomaže zarastanju rana, sprečava uvećanje prostate, a kod steriliteta utiče na stvaranje testosterona.

Ukoliko se ne unosi u dovoljnim količinama, može da dođe do pada imuniteta, sklonosti ka infekcijama, opadanja kose, smanjenja broja spermatozoida, kao i slabljenja seksualnog nagona.

Foto: Shutterstock

Cinka najviše ima u koštunjavom voću, posebno u bademima, pasulju, siru, pšeničnim klicama.

Nalazi se i u zrnima žitarica, spanaću, boraniji, grašku, jajima, mleku, semenu bundeve, pivskom kvascu.

Ima ga i u govedini, živinskom tamnom mesu, nemasnoj svinjetini i morskim plodovima.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.