Kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila:
Omiljeni cilj treninga neiskusnih vežbača je “dobro se oznojiti” kako bi efekt treninga bio bolji. Isto tako bi mogli da postignete i bez treninga: preznojavanjem u sauni, preznojavanjem pod nekoliko pokrivača itd
15.03.2022
13:02
1. Čaj kuvajte od svežeg peršuna
2. Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
3. Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
4. Tokm perioda ispijanja čaja – vežbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.
5. Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuvanu, čorbastu hranu.
Foto: Shutterstock
6. Tokom perioda ispijanja čaja pijte dosta vode (oko 3 litra).
Kako spremiti čaj od peršuna?
U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno seckanog svežeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu. Ostavite da se čaj prohladi. Procedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna (nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom).
Tokom dana popijte pola litre ovog čaja. Nikako nemojte jesti poste 18 sati. Ukoliko odlučite da na ovaj način regulišete kilažu, javite nam rezultate.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
128. 12. 2025. u 13:01
228. 12. 2025. u 13:01
128. 12. 2025. u 12:58
228. 12. 2025. u 12:58
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Omiljeni cilj treninga neiskusnih vežbača je “dobro se oznojiti” kako bi efekt treninga bio bolji. Isto tako bi mogli da postignete i bez treninga: preznojavanjem u sauni, preznojavanjem pod nekoliko pokrivača itd
15.03.2022
13:02
Na Kosovu i Metohiji danas se održavaju vanredni izbori za skupštinu privremenih institucija samouprave, pošto nakon izbora održanih 9. februara vlada nije formirana.
28.12.2025
07:45 >> 13:20
Nezapamćeni skandal odigrao se u šabačkoj gimnaziji nakon izvođenja jedne školske predstave.
28.12.2025
07:40
Rektor Univerziteta u Beogradu, Vladan Đokić, Dejan Bodiroga, košarkaš i sada predsednik Evrolige kao i profesor Vladimir Dugalić, specijalista abdominalne hirurgije, podržali blokadere, koji sakupljaju potpise.
28.12.2025
13:20
Blokader dr Branimir Nestorović žestoko je kritikovao tajkuna Dragana Đilasa, podsetivši na, kako je rekao, simbol lošeg upravljanja i sumnjivih odluka iz vremena kada je Đilas bio na vlasti, a takođe se dotakao i ponašanja opozicije.
28.12.2025
11:30
Napad na Novom Beogradu, u kojem je za sada nepoznati muškarac nožem ranio baku pred maloletnim unukom, Žaklina Tatalović, novinarka N1, sramno je iskoristila za politički govor.
28.12.2025
09:59
Na gradskim trgovima širom Srbije organizovani su štandovi na kojima se "spontano okupljeni studenti" zalažu za raspisivanje izbora. Kartonski panoi, flomasteri, parole o demokratiji - sve deluje mladalački, čisto i nestranački. Ili bar tako treba da izgleda.
28.12.2025
13:16
Za razliku od 2025. godine, kada su građani Medijane ostali uskraćeni za doček Nove godine po julijanskom kalendaru, 13. januara 2026. godine, u parku Svetog Save, ispred Gradske opštine Medijana, nastupaće Ana Štajdohar.
28.12.2025
13:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić najavio je da će za dve do tri godine Beograd zvanično dobiti metro.
28.12.2025
11:00
Velika Novogodišnja žurka sa dodelom paketića najmlađim Voždovčanima održana je danas na platou ispred Opštine Voždovac, a predsednica Opštine Bojana Jakšić izjavila da je organizovan bogat praznični program, poput mađioničarskih predstava, vožnja kočijom i druženje sa Deda Mrazom.
28.12.2025
13:13
Do subote, 27. decembra u 19:00 sati stiglo je 451.404 prijava za upis bespravnih objekata po Zakonu o posebnim uslovima za evidentiranje i upis prava svojine na nepokretnostima, nazvanom "Svoj na svome".
28.12.2025
12:50
Zavod za urgentnu medicinu u Kragujevcu, prvi je u Srbiji u standardnu proceduru uveo uređaj za automatsku kompresiju grudnog koša.
28.12.2025
10:15
Kako bi se manijak koji je brutalno ubadao staricu na Novom Beogradu priveo pravdi, MUP je objavio broj na koji možete pozvati ako ste ga videli.
28.12.2025
13:42
Jedno lice je poginulo, a četiri su povređena u sudaru dva vozila na području Modriče.
28.12.2025
12:45
Kako Informer saznaje, nož kojim je nekoliko puta manijak ubadao baku na Novom Beogradu pronađen je u toj opštini.
28.12.2025
11:10
Potraga za razbojnikom koji je juče brutalno izbo baku (67) pred njenim unukom na Novom Beogradu dobila je novi tok.
28.12.2025
08:26
Potresna svedočenja stanara zgrade na Novom Beogradu otkrivaju šta je nesrećna žena koja je izbodena pred unukom preživela.
28.12.2025
10:45
Premijer Izraela Benjamin Netanjahu putuje u Sjedinjene Američke Države gde bi u ponedeljak trebalo da se sastane s američkim predsednikom Donaldom Trampom, a u fokusu razgovora biće sporazum o okončanju rata u Gazi, odnosno prelazak u drugu fazu, kao i mogućnost novog napada na Iran.
28.12.2025
12:25
Volodimir Zelenski je doživeo udarac neposredno pre sastanka sa predsednikom SAD Donaldom Trampom, piše Telegraph.
28.12.2025
11:55
Rat u Ukrajini, 1404. dan
28.12.2025
07:35 >> 11:40
Grupa iranskih hakera Handala navela je danas da je uspela da hakuje, odnosno kompromituje telefon šefa kabineta premijera Izraeala Benjamina Netanjahua, Cačija Bravermana.
28.12.2025
10:39
Sastanak predsednika SAD Donalda Trampa i šef kijevskog režima Vladimira Zelenskog na Floridi pomeren je dva sata ranije, saopštila je Bela kuća.
28.12.2025
09:54
Neke ljubavi traju koliko i kadar, a neke ostanu zauvek urezane u kolektivno sećanje. Domaće serije i filmovi doneli su parove čija je hemija bila jača od scenarija i veze koje su publiku naterale da navija, pati, veruje i pamti. Ovo su parovi koji su obeležili naše ekrane i postali više od fikcije.
28.12.2025
13:13
Francuska se oprašta od Bridžit Bardo koja je zauvek promenila lice filma, mode i društvenih normi. Smatrana je jednom najlepših žena svih vremena.
28.12.2025
11:38
Novi TikTok izazov preplavio je društvene mreže, mladi masovno objavljuju kako bi izgledalo da sebi lome kosti.
28.12.2025
09:06
Pevačica Svetlana Ceca Ražnatović otkrila je da je prvi stan zaradila nastupajući na svadbama u požarevačkom kraju.
28.12.2025
13:18
Pevačica Sandra Afrika je privukla pažnju javnosti na jednom od nastupa zahvaljujući izuzetno provokativnom izdanju.
28.12.2025
12:17
U "Eliti 9" je došlo do svađe između Bore Santane i Luke Vujovića zbog Anite Stanojlović, a situacija je eskalirala do te mere da je reagovalo i obezbeđenje.
28.12.2025
11:44
Pevačica Ema Radujko povukla se iz javnog života na zahtev dečka, fudbalera Uroša Račića.
28.12.2025
11:12
Pevačica Biljana Jevtić otkrila je detalje života sa roditeljima o kojima do sada nije pričala javno.
28.12.2025
09:51
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar