Kilograme ćete smanjiti samo ako se pridržavate ovih pravila:
Omiljeni cilj treninga neiskusnih vežbača je “dobro se oznojiti” kako bi efekt treninga bio bolji. Isto tako bi mogli da postignete i bez treninga: preznojavanjem u sauni, preznojavanjem pod nekoliko pokrivača itd
15.03.2022
13:02
1. Čaj kuvajte od svežeg peršuna
2. Pijte ga sa dodatkom soka od limuna
3. Konzumirajte ga svaki dan tokom 5 dana, a zatim napravite pauzu od 10 dana.
4. Tokm perioda ispijanja čaja – vežbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna.
5. Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuvanu, čorbastu hranu.
Foto: Shutterstock
6. Tokom perioda ispijanja čaja pijte dosta vode (oko 3 litra).
Kako spremiti čaj od peršuna?
U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno seckanog svežeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu. Ostavite da se čaj prohladi. Procedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna (nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom).
Tokom dana popijte pola litre ovog čaja. Nikako nemojte jesti poste 18 sati. Ukoliko odlučite da na ovaj način regulišete kilažu, javite nam rezultate.
BONUS VIDEO:
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
130. 03. 2025. u 18:38
230. 03. 2025. u 18:38
130. 03. 2025. u 15:18
230. 03. 2025. u 15:18
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Omiljeni cilj treninga neiskusnih vežbača je “dobro se oznojiti” kako bi efekt treninga bio bolji. Isto tako bi mogli da postignete i bez treninga: preznojavanjem u sauni, preznojavanjem pod nekoliko pokrivača itd
15.03.2022
13:02
Oružane snage Rusije izvele su precizan raketni napad na privremeni položaj ukrajinskih bezbednosnih struktura, u kojem je, prema zvaničnim podacima, likvidirano do 170 pripadnika Službe bezbednosti Ukrajine (SBU), specijalnih jedinica Glavne obaveštajne uprave Ministarstva odbrane Ukrajine (GUR), kao i stranih plaćenika, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
30.03.2025
12:34
Zapadne vojne strukture pripremaju specijalnu operaciju u blizini ruskih granica, a čak sedam konkretnih scenarija predviđa raspoređivanje trupa, municije i oružja širom istočne Evrope, tvrde britanski analitičari iz instituta RUSI.
30.03.2025
06:00
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Sadu, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u Novom Sadu, uhapsili su S. G. (2000) i D. G. (1990), iz Beograda, zbog postojanja osnova sumnje da su učinili krivična dela nasilničko ponašanje i teška telesna povreda.
30.03.2025
18:15
Nataša Kandić, praroditeljka drugosrbijanskog rasizma, zagovornica nezavisnog Kosova i unitarne Bosne i Hercegovine, ekstremna antisrpkinja i promoterka mita o srpskoj krivici, našla je novog političkog favorita!
30.03.2025
17:18
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić nastavio je tradiciju i sumirao nedelju za nama.
30.03.2025
16:33
Grupa studenata koji žele da uče već skoro mesec dana spavaju u šatorima u Pionirskom parku i, kako navode, odatle se neće pomeriti dok im se ne ispune zahtevi.
30.03.2025
15:41
Tajkun Dragan Đilas, samozvani lider opozicije koji bi nasilnim putem da se vrati na vlast i Srbiju dovede do ivice ambisa kako je to bilo pre 2012. godine kada su računi Đilasovih firmi enormno rasli, označio je predsednika Srbije Aleksandra Vučića kao krivca za napad na dekanku Filozofskog fakulteta Nataliju Jovanović.
30.03.2025
14:19
Dan bliže smo događaju koji niko neće moći da ignoriše. Uzbuđenje raste, očekivanja su sve veća, a tajna će uskoro biti otkrivena.
30.03.2025
12:25
Tokom blokade i pokušaja izazivanja talačke krize, medijska kuća Informer TV je pokazala da je jača nego ikad. Iako je predmet pokušaja zabrane i blokade, Informer TV je nastavila sa normalnim radom, čime je dokazala svoju otpornost i moć uticaja na javnost.
29.03.2025
14:25
Gost u Info jutru, kod voditeljke Katarine Odalović bio je i Dušan Bajatović, generalni direktor "Srbijagasa"
29.03.2025
12:02
Pratimo blokadu Informer TV direktno sa lica mesta, kao i sva ključna dešavanja u zemlji i svetu. Verujemo da će epicentar događaja biti upravo ispred naše redakcije!
28.03.2025
18:49
Dan bliže smo događaju koji niko neće moći da ignoriše. Uzbuđenje raste, očekivanja su sve veća, a tajna će uskoro biti otkrivena.
28.03.2025
16:57
Trenutno u Srbiji haraju virusne infekcije koje najpre pogađaju decu, a kasnije i roditelje koji teško ostaju imuni. Osim toga, ima puno zabeleženih slučajeva ovčijih boginja, koje po stariju populaciju mogu biti opasne.
30.03.2025
18:58
Kolekcionar iz Škotske je u petak kupio redak rimski novčić na aukciji i za njega izdvojio čak 6.000 evra!
30.03.2025
18:10
Zagorka Radnić iz sela Grnčara kod Loznice nedavno je u krugu svojih najbližih obeležila 104. rođendan! Retko ko dočeka da na torti ima tri svećice, a Zagorki su svi poželeli da dogodine na njoj bude i broj 5!
30.03.2025
17:44
Parastos nakon 40 dana od smrti pokojnika mora se obaviti tačno na vreme, rekao je sveštenik, a prema hrišćanskom verovanju duša pokojnika, četrdeseti dan od smrti, odlazi na nebo.
30.03.2025
16:45
U centru Beograda, u Uliic kralja Petra, gori stan na poslednjem spratu.
30.03.2025
18:53
Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas u 15.26 časova u Ulici Feješ Klare u Rumenki.
30.03.2025
17:15
U Bulevaru kralja Aleksandra u centru Beograda, izbio je požar u hipermarketu.
30.03.2025
16:54
Nišlija B.S. (45), koga je partnerka danas povredila nožem, zadobio je površinske rane i nakon zbrinjavanja u Univerzitetsko kliničkom centru u Nišu pušten je na kućno lečenje.
30.03.2025
16:46
Teška saobraćajna nesreća dogodila se u 15.26 sati u Ulici Feješ Klare u Rumenci.
30.03.2025
16:08
FK Partizan mnogo znači to što su bivši fudbaleri Stefan Savić i Adem Ljajić oprostili dugove koje je klub imao prema njima.
30.03.2025
14:41
Aleksandar Katai odigrao je 300. utakmicu u dresu Crvene zvezde, čime je postao jedan od retkih igrača sa ovakvim jubilejom u istoriji kluba, a uskoro bi mogao da produži saradnju sa crveno-belima.
30.03.2025
13:14
Crvena zvezda je jedan od retkih klubova u Evropi koji ove sezone još nije doživeo poraz u prvenstvu.
30.03.2025
12:15
Dan nakon pobede Real Madrida nad Leganesom prašina nakon spornih sudijskih odluka se ne stišava.
30.03.2025
18:06
Matijas Lesor poslao je kontroverznu poruku bivšem saigraču Jamu Madaru nakon njegove sjajne partije u Evrokupu.
30.03.2025
17:35
Američki vojnici bazirani u Visbadenu, u Nemačkoj, predavali su ukrajinskim trupama obaveštajne podatke o pozicijama ruskih trupa i koordinisali gotovo sve udare „hajmarsa“, piše američki list „Njujork tajms“, pozivajući se na izvore.
30.03.2025
19:10
Sjedinjene Američke Države masovno premeštaju jurišne avione A-10A Thunderbolt II na Bliski istok, što ukazuje na moguće intenziviranje vojnih operacija u regionu.
30.03.2025
18:40
Ukrajina planira da formira sopstvene svemirske snage, najavila je zamenica ministra odbrane za digitalizaciju Jekaterina Černogorenko u razgovoru za domaće medije.
30.03.2025
18:21
Ukrajinska policija otvorila je slučaj trgovine ljudima nakon što je dvadesetogodišnja manekenka Onlifensa pronađena pretučena i krvava na putu u Dubaiju.
30.03.2025
17:55
Ruska vojska rasporedila je oko 70.000 vojnika na Orehovskom i Zaporoškom pravcu, uz podršku više od 300 tenkova i 700 oklopnih vozila, saopštio je ukrajinski vojni analitičar i medijski komentator Aleksandar Mašovec, ističući da Rusija beleži „određene uspehe na taktičkom nivou“ u ovom sektoru fronta.
30.03.2025
18:00
Glumac Alen Nuri oženio je Srpkinju zbog koje je, svojevremeno, prešao u pravoslalje.
29.03.2025
09:35
Glumac Kristofer Lamber je hospitalizovan nakon pada na leđa u hotelu.
29.03.2025
12:17
Život gluma Borisa Komnenića, koji je preminuo 2021. godine, bio je ispunjen mnogim teškim trenucima. U jednom periodu svog života, bio je razdvojen od svoje ćerke pet godina.
29.03.2025
13:09
Katarina Radivojević je poznata srpska glumica, međutim, malo je poznato da ima sestru Jasnu koja živi u Los Anđelesu i radi u restoranu.
30.03.2025
08:57
Pevačica Dušica Grabović otvoreno je govorila o problemima kroz koje prolazi sa jačim polom, a zatim je pomenula i intimne snimke koje poseduje u telefonu.
30.03.2025
18:14
Džejla Ramović je za medije ispričala kako joj je jedna devojka iz publike polomila zub na nastupu.
30.03.2025
17:44
Hrvatski pevač i osvedočeni srbomrzac Marko Perković Tompson, čiji nastupi nisu ništa drugo nego nacionalističko divljanje sa ustaškim pokličima, za julski koncert u Zagrebu prodao je oko 280.000 karata.
30.03.2025
17:13
Teodora Džehverović je rekla da su zbog incidenta morali nakratko da prekinula nastup, ali da se vrelo brzo sve vratilo u normalu.
30.03.2025
16:43
Teodora Džehverović nastupala je sinoć u diskoteci u Minhenu, a koncert je prekinut nakon incidenta koji se dogodio.
30.03.2025
16:09
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar