• aktuelno
(VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori "Da mogu da plačem...": Lepa Brena otkrila istinu o braku sa Bobom - Ovaj detalj joj najteže pao Haos u Kaluđerici! Posle svađe na pešačkom, vozač " pasata" izbo mladića (25) nožem, pa pobegao: Policija traga za njim Drama u glavnom gradu! Izbačen iz kazina, pa se vratio sa pištoljem i pretio zaposlenima Ni povreda ni bolovi ne mogu ga sprečiti da vidi ćerku: Dragomir Radojević se svim silama bori za jedan poziv
(VIDEO) Na nebu primećena jeziva naprava! Tramp je ovo čuvao za kraj: Ceo svet u strahu gleda šta se dešava Kakve veze ima Kadirov sa zaštitom životne sredine?! Putin doneo odluku: Ovo će uticati na Čečeniju Voditeljka zablistala kao holivudska diva! U glamuroznoj haljini istakla sve atribute Da li je ovo moguće!? Ovaj tim će provesti nedelju u luksuzu: Dobili još jednu šokantnu nagradu Šokantna objava Trampovog sina nakon izbornog poraza! Ovo se retko viđa: "Da, istina je..." Mihailo Adžić otkrio u kakvim je odnosima sa rođenim bratom: Voditelj ga izazvao da ovo izgovori "Da mogu da plačem...": Lepa Brena otkrila istinu o braku sa Bobom - Ovaj detalj joj najteže pao Haos u Kaluđerici! Posle svađe na pešačkom, vozač " pasata" izbo mladića (25) nožem, pa pobegao: Policija traga za njim Drama u glavnom gradu! Izbačen iz kazina, pa se vratio sa pištoljem i pretio zaposlenima Ni povreda ni bolovi ne mogu ga sprečiti da vidi ćerku: Dragomir Radojević se svim silama bori za jedan poziv
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Vladimir Putin Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

08.04.2022

21:19

PRIPREMITE SE ZA PROLEĆE! Promenite navike u ishrani i dovedite liniju do savršenstva!

Shutterstock

Ljubav

PRIPREMITE SE ZA PROLEĆE! Promenite navike u ishrani i dovedite liniju do savršenstva!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Promenom navika u ishrani i povećanom fizičkom aktivnošću možete pomoći svom telu da bolje funkcioniše

Donosimo vam tri saveta koji vam mogu pomoći da se pripremite za ovo godišnje doba:

1. Menjajte namirnice

Skloni smo da stalno jedemo iste stvari, ali da bi naše telo i probavni trakt proizveli enzime, u našoj ishrani treba da bude meso, povrće i mahunarke. Neka vam ishrana bude raznovrsna.

Foto: Shutterstock

Namirnice koje jedete treba da budu raznovrsne


2. Birajte šta pijete

Šoljica hladne kafe koja izgleda totalno bezazleno može biti puna šećera i drugih sastojaka koji i nisu baš najzdraviji. Čuvajte se zamki skrivenih u šoljici kafe i pijte barem jednu čašu vode nakon svakog ispijanja kafe ili čaja.

3. Jedite više povrća

U doručak i ručak uključite sirovo povrće. Pokušajte da ujutru pojedete malo šargarepe, zelenu salatu, a u podne se pobrinite da imate povrće koje ćete spremati na maslinovom ulju. Salata je uvek dobar izbor i za ručak i za večeru.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

namirnice Ishrana Povrće lifestyle

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Umro Janoš
Kultura

Umro Janoš

Nemački pisac i ilustrator Janoš preminuo je u 95. godini. Svetsku slavu stekao je zahvaljujući neodoljivim likovima iz svojih dečjih knjiga, među kojima su najpoznatiji Medved, Tigar i Tigrasta Patka.

04.11.2026

12:13

Džet set