PROLEĆNA DIJETA KOJA ČISTI ORGANIZAM! Med je namirnica koja vas TANJI i SLADI

Bez obzira na vrstu, med mnogi smatraju svemogućom namirnicom. Koristi se za podizanje imuniteta, od njega se prave melemi, koristi se za negu kože, a neka istraživanja su pokazala i da je odličan saveznik u borbi protiv kilograma

Ova dijeta pomaže i da izbacite toksine iz organizma, a oni koji su je probali tvrde da su izgubili dva kilograma za samo tri dana.

PRVI DAN

Doručak: dva rovita žumanceta pomešajte s kašičicom meda. Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu bez šećera

Ručak: od 100 g sira, 50 g barene šargarepe, 50 g brokolija i 50 g karfiola napravite šejk u blenderu

Dodatak - čaj ili kafa s kašičicom meda

Večera: šolja bistre supe od povrća, kriška integralnog hleba i jabuka ili pomorandža
Pre odlaska na spavanje popijte čaj s limunom.

DRUGI DAN

Doručak: kao prvog dana

Ručak: Napravite krem od jednog meko kuvanog jajeta, kašike meda i 100 g mladog sira. Uz obrok pijte čaj s limunom ili kafu

Večera: 150 g ribe ili pilećeg filea, mala činija salate od povrća i čaj s limunom

TREĆI DAN

Doručak: kao prvog dana plus jedna jabuka

Ručak: 50 g sira, kriška ražanog hleba i činija svežeg povrća s limunovim sokom

Večera: 300 g barenog povrća, jedno meko kuvano jaje i šolja čaja s jednom kašikom meda
NAPOMENA: Svakog dana obavezno pojedite pola limuna.

Iscedite limunov sok, dodajte med i biber i dobro promešajte. Popijte celu količinu napitka tokom dana. Uz to možete još da pijete zeleni čaj i vodu.

Maksimalno trajanje detoksikacije je tri dana. Nećete osećati slabost ni iscrpljenost jer će med hraniti vaše telo, biber će poboljšati cirkulaciju, a limun će pomoći da se telo oslobodi toksina.

BONUS VIDEO: