Kada ovu hranu jedete ZAJEDNO, pretvara se u SUPER NAMIRNICE! Iskoristićete SVE njihove benefite!

Kombinacija ovih namirnica je izuzetno zdrava po naš organizam.

Mnoge namirnice imaju visoku nutritivnu vrednost, važne vitamine i minerale, ali često ne možemo iz njih da izvučemo maksimum.

Međutim, ukoliko određenu hranu kombinujete sa drugom hranom, postoji mogućnost da upravo sve te bitne stavke iskoristite u potpunosti.

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je koje kombinacije su izuzetno zdrave i zbog čega:

1. Crvena paprika i crveno sočivo

Vitamin C u paprici pomaže da se apsorbuje gvožđe iz sočiva.

2. Kelj i losos

Vitamin D iz lososa pomaže u apsorpciji kalcijuma iz kelja.

3. Maslinovo ulje i šargarepa

Maslinovo ulje pomaže u apsorpciji vitamina A iz šargarepe.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.