10 razloga zbog kojih osećate BOL U DOJKAMA! Nije samo PMS, na OVO mnoge žene i ne posumnjaju!

Ukoliko imate bol u dojkama, proverite da nije zbog nekog od ovih razloga.

Bol u dojkama česta je pojava kod žena. Medicinski termin za ovu pojavu je mastodinija ili mastalgija.

Bol se može pojaviti u različitima fazama života žene. Procenjuje se da oko 70 posto žena pati od ovog poremećaja koji takođe može uticati na emotivno stanje žene. Bol se može javiti u samo jednoj dojci, obe ili samo u pojedinom delu dojke.

Prema izveštaju od strane "Breast Cancer Foundation“ bol u grudima podrazumeva bilo kakvu bol, osetljivost ili neugodu u području grudi ili okolnom tkivu, a pojaviti se može iz više razloga. Dodaju da bol u grudima, u većini slučajeva nije povezana s rakom dojke. Takođe, klinička bol u grudima nije povezana s većim rizikom od dobijanja raka dojke. Donosimo pregled mogućih uzroka boli u grudima.

1. HORMONI

Doktorka Sara Kejt pojašnjava kako je tkivo grudi jako osetljivo na hormonalne promene, pa upravo oni mogu biti odgovorni za pojavu boli. Pa ako primetite da su vam grudi osetljive oko ovulacije, menstruacije ili u trudnoći, možete okriviti hormone.
Bol vezana uz ove promene se obično javlja na svim stranama grudi, a određeni protiv upalni lekovi mogu pomoći. Ali, ako ste trudni, obavezno se pre upotrebe lekova posavetujte s doktorom.

2. IMATE CISTU

Ciste na grudima možemo opisati kao male vrećice pune tečnosti, a uzrokovane su estrogenom. One mogu biti bolne. Cista je na opip čvrsta definirana masa okruglog oblika, a na sreću u većini se slučajeva radi o benignim promenama. Isto tako, ponekad nestanu same od sebe nakon nekoliko meseci. Ako primetite promene na grudima, svakako se prvo obratite lekaru.

3. IMATE VELIKE GRUDI

- Definitivno postoji veza između velikih grudi i pojave boli u grudima, a žene koje imaju veće grudi često osećaju pritisak kada sklone brushalter - navodi dr Kejt. Pretpostavka je da se radi o mišićima i činjenici da velike grudi, zbog težine, povlače prema trbuhu, pa to istezanje može uzrokovati bol. Ako osetite nelagodu prilikom treninga i novi grudnjak ne pomaže, ponekad je estetska operacija ono što može olakšati ovaj problem.

4. PIJETE PREVIŠE KAFE

Jutro započinjete kafom, čaj pijete poslepodne, a za desert ćete pojesti čokoladu? Kofein može uticati na promene u hormonima i tako doprineti pojavi boli u grudima. Neki lekari će čak preporučiti, ako imate bolne grudi, da umanjite konzumaciju kofeina, kako bi se simptomi umanjili.

Foto: Shutterstock

5. KONTRACEPCIJSKE PILULE

Spomenuli smo kako promene u hormonalnoj slici mogu uzrokovati bol u grudima. Dr Kejt napominje da će se bol javiti kod nekih žena koje upotrebljavaju hormonsku terapiju.
Ako vas bol ometa u obavljanju dnevnih aktivnosti, svakako se posavetujte s lekarom o mogućoj promeni terapije.

6. POVREDILI STE SE

Ponekad bol u grudima uopšte nije vezan za grudi, pa izvor boli ustvari može biti i negde drugde u telu. Na primer, mogli ste na treningu joge raditi neki novi pokret i istegnuti prsne mišiće, pa vam se može učiniti da vas bole grudi. Ustvari, bol u leđima, vratu ili ramenima može se osetiti kao bol u grudima. 

7. GRUDI SU VAM SE POVEĆALE

Postali ste majka? Otprilike dva do pet dana nakon porođaja, u grudima se stvara više tečnosti tj. mleka, što će uzrokovati povećanje grudi i može biti zaista neugodan osećaj. Ako dojite, činite to što duže i češće, jer može pomoći kod olakšavanja boli. Nosite odgovarajuće grudnjake i koristite hladne obloge kako biste pomogle sebi.

8. LOŠ POLOŽAJ BEBE PRI DOJENJU

Pravilno dojenje će vas rešiti mnogo problema, a ako beba ustima uzima samo bradavicu, a nije prislonjena na areolu, to može biti neugodno za vas, jer može uzrokovati bol na bradavici, ali i oštećenje.

9. IMATE MASTITIS

Ako ste nova majka sigurno ste čuli za ovaj proces, kojeg karakterizira upala tkiva dojke. Uzrok mastitisa u prvim nedeljama dojenja najčešće nisu bakterijske, niti bilo kakve druge infekcije, nego zastoj mleka. S obzirom na to da se u tim delovima nakupi mleka, to izazove jaku reakciju organizma koja se manifestuje kao bol, crvenilo, ali i visoka temperatura. O tome porazgovarajte s lekarom.

10. U RETKIM SLUČAJEVIMA MOŽE SE RADITI O KARCINOMU

- Bol u grudima se obično povezuje s karcinomom, kada je on jako veliki - napominje dr Kejt. Iako je retko, ako osetite bol i promene u grudima koje ne možete nikako pojasniti, svakako se posavetujte s doktorom.