OVO JE SUPERVOĆE! Bogato je moćnim antioksidansima, kao i vitaminima A i E - ovako se pravi LEKOVITI NAPITAK

Šipak ili nar zbog obilja vitamina C, folne kiseline kao i vitamina A i E nazivaju supervoćem

U njegovom soku nalaze se moćni antioksidansi, koji su mnogo efikasniji u poređenju sa brusnicom, zelenim čajem i crnim vinom. Ima antibakterijska svojstva, štiti od raka i nastanka dijabetesa te pomaže u borbi s depresijom. Osim toga, pomaže u bržem topljenju masti i ublažava simptome osteoartritisa.

Sve ovo je sasvim dovoljno da sledeći put ne zaobiđete tezgu na pijaci sa ovim voćem, a ako vas muči način na koji treba da ga oljuštite, a da vas ne isprska, imamo rešenje i za to.

Kako se ljušti?

Ima mnogo onih koji su odustali od ovog voća zato što nisu imali vremena i strpljenja da čiste i odvajaju bobice nara od kore, zato vam preporučujemo dva načina ljušćenja.

1. Prvi način je da plod nara isečete napola, pa na četvrtine, a zatim ih potopite u posudu s vodom. U vodi ćete lakše da oljuštite koru, a osim toga nema pucanja bobica i fleka. Na kraju iz vode izbacite ono što se ne jede i procedite. Ostaće vam samo ukusne bobice.

2. Drugi lak način da odvojite bobice od kore jeste da isečete plod napola, okrenete jednu polovinu ka dubljoj posudi, a odozgo udarajte po kori varjačom. Bobice će ispadati u posudu i lako ćete ih pokupiti.

BONUS VIDEO:

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.