Žudiš za slatkišima, opada ti kosa, imaš probleme sa probavom? Evo ŠTA ti se zapravo događa u telu!

Ukoliko imate ove zdravstvene tegobe, nutricionistkinja ističe da vam na taj način telo šalje poruku da imate problem sa metabolizmom.

Ukoliko ste nedavno primetili da vam se dešavaju neke neuobičajne stvari, poput velike žudnje za slatkišima, pojačanih menstrualnih tegoba ili opadanja kose, ovo i još druge neke stvari, mogu biti samo signali koje vam telo šalje. 

Ovi signali zapravo upućuju da imate usporen metabolizam, a ovo su najčešći koji se javljaju:

Žudnja za slatkišima i ugljenim hidratima

Neodoljiva potreba za ovim namirnicama, javlja se gotovo uvek kod prisustva usporenog metabolizma, a koji je povezan sa problemom insulinske rezistencije.

Menstrualni problemi

Nepravilan ciklus, grčevi i bolna menstruacija samo su neki od znakova usporenog metabolizma.

Zatvor i problemi sa probavom

Usporen metabolizam utiče i na nešto duže vreme prolaska hrane kroz creva, a u većini slučajeva i do problema kao što su zatvor, tvrda i neredovna stolica. 

Foto: unsplash.com

Usporen puls

Spor metabolizam direktno je povezan sa brojnim funkcijama u našem telu, pa tako i sa brzinom otkucaja srca, koja u ovom slučaju postaje nešto niža. 

Gubitak kose

Dolazi do sporijeg rasta, regeneracije kose, pa i opadanja usled nedostataka mikronutrijenata i nemogućnosti da ih organizam obezbedi u dovoljnoj meri.

Smanjenje libida

Usporen metabolizam često pogađa i nivo hormona štitne žlezde, koji može uticati na odsustvo se*sualnog nagona.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.