• aktuelno
Tuga! Još jedan muškarac podlegao povredma nakon eksplozije u Starčevu Detonacija! Šta Šarović priča kad ne zna da je na meti GOSI: Surova istina o blokaderima (VIDEO) Da li je ovaj normalan? Muškarac divljao na auto-putu kod Pirota - nećete verovati kojom brzinom (VIDEO) "Poslednji put sam je videla u sanduku, preko video-poziva": Bilja Jevtić o bolnom oproštaju od majke (VIDEO) Pogođena akademija! Povratka više nema: Iran je uradio ono što se nije smelo - Ovo je presedan, odmazda Amerike će biti svirepa Njemu se ljudi mole za čudo! U ovoj srpskoj svetinji krije se voda kojoj vernici pripisuju posebnu moć, a njihova svedočenja šokiraju (FOTO) Plavšić priznao da je napao vojno lice! Bivši košarkaš Zvezde pušten na slobodu Za nasilnikom raspisana poternica! Sa drugarima umalo ubio maloletnika u Novom Sadu, pa pobegao (VIDEO) "Koristi Andrijinu smrt za marketing, nek se boji Boga!" Mala Cana žestoko udarila na Eru Kakav nož u leđa Putinu! Kina je poklekla pred Zapadom i zadala brutalan udarac: Niko nije očekivao, Rusija će ovo dugo pamtiti
Tuga! Još jedan muškarac podlegao povredma nakon eksplozije u Starčevu Detonacija! Šta Šarović priča kad ne zna da je na meti GOSI: Surova istina o blokaderima (VIDEO) Da li je ovaj normalan? Muškarac divljao na auto-putu kod Pirota - nećete verovati kojom brzinom (VIDEO) "Poslednji put sam je videla u sanduku, preko video-poziva": Bilja Jevtić o bolnom oproštaju od majke (VIDEO) Pogođena akademija! Povratka više nema: Iran je uradio ono što se nije smelo - Ovo je presedan, odmazda Amerike će biti svirepa Njemu se ljudi mole za čudo! U ovoj srpskoj svetinji krije se voda kojoj vernici pripisuju posebnu moć, a njihova svedočenja šokiraju (FOTO) Plavšić priznao da je napao vojno lice! Bivši košarkaš Zvezde pušten na slobodu Za nasilnikom raspisana poternica! Sa drugarima umalo ubio maloletnika u Novom Sadu, pa pobegao (VIDEO) "Koristi Andrijinu smrt za marketing, nek se boji Boga!" Mala Cana žestoko udarila na Eru Kakav nož u leđa Putinu! Kina je poklekla pred Zapadom i zadala brutalan udarac: Niko nije očekivao, Rusija će ovo dugo pamtiti
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

06.07.2022

15:27

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

Pixabay

Ljubav

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako mnogi to ne bi uradili, nutricionistkinja Nataša Đukić daje vam 8 saveta koji će vam poboljšati zdravlje

Ljudi uglavnom smatraju da znaju šta je to što je potrebno za zdrav život, ali se mnogi i ne pridržavaju osnovnih smernica, verujući da nije baš toliko bitno.

Međutim, samo male promene mogu dovesti do kvalitetnijeg života, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva i koje su:

- Iako vam ovi jednostavni saveti na prvi pogled mogu delovati banalno, ukoliko ih primenite, ubrzo ćete osetiti, ali i videti razliku - ističe Nataša.

  • Dodajte vlakna svakom obroku
  • Jedite više ribe
  • Ne unosite više od 6g soli dnevno
  • Duže žvaćite hranu
  • Pravite listu za kupovinu namirnica
  • Čips zamenite kokicama
  • Pravilno se hidrirajte
  • Pijte isključivo crnu kafu - bez mleka

Koliko se pridržavate pomenutih stvari?

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana magazin zdrav život nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set