• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer/J.G.

06.07.2022

15:27

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

Pixabay

Ljubav

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

Iako mnogi to ne bi uradili, nutricionistkinja Nataša Đukić daje vam 8 saveta koji će vam poboljšati zdravlje

Ljudi uglavnom smatraju da znaju šta je to što je potrebno za zdrav život, ali se mnogi i ne pridržavaju osnovnih smernica, verujući da nije baš toliko bitno.

Međutim, samo male promene mogu dovesti do kvalitetnijeg života, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva i koje su:

- Iako vam ovi jednostavni saveti na prvi pogled mogu delovati banalno, ukoliko ih primenite, ubrzo ćete osetiti, ali i videti razliku - ističe Nataša.

  • Dodajte vlakna svakom obroku
  • Jedite više ribe
  • Ne unosite više od 6g soli dnevno
  • Duže žvaćite hranu
  • Pravite listu za kupovinu namirnica
  • Čips zamenite kokicama
  • Pravilno se hidrirajte
  • Pijte isključivo crnu kafu - bez mleka

Koliko se pridržavate pomenutih stvari?

BONUS VIDEO:


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Tajna veza sa dečakom od 15 godina pretvorila se u krvavi horor: Ljubavni trouglovi koji su se završili krvoprolićem (FOTO)
Hronika

Tajna veza sa dečakom od 15 godina pretvorila se u krvavi horor: Ljubavni trouglovi koji su se završili krvoprolićem (FOTO)

Ljubavne prevare, tajne veze i ljubavni trouglovi sami po sebi nisu ništa novo. Ljudi već vekovima uspevaju da od odnosa naprave emocionalni haos, pa se većina takvih priča ipak završi svađom, raskidom ili razvodom. Međutim, u pojedinim slučajevima ljubomora, opsesija ili želja da se partner ukloni kao prepreka doveli su do mnogo strašnijeg kraja.

27.08.2026

22:23

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set