• aktuelno
Plakao je ceo region! Godinu dana bez legendarnog Halida Bešlića: Sin Dino se oglasio potresnom porukom Propast Janika Sinera: Ostaje bez miliona i prvog mesta "Nije muški da ti naređuju žene" Trvenje u Plavom timu: Ja od sada - samo erotika! (VIDEO Nasilje joj nije tema: Kandidatkinja blokaderske liste odbila da osudi teror nad ženama Ilije Srdanovića (VIDEO) Bio srušen do temelja, a danas ponovo okuplja vernike: Mnogi u ovu svetinju dolaze po mir, nadu i utehu Cure detalji sa gala slavlja! Evo kako su se JK i Duško Tošić ponašali iza kamere - Pevač razvezao jezik! Danas hitan sastanak EU zbog kuge! Ljudi u strahu, tri zemlje već uvele mere na granicama Mračna tajna o smrti Marije iz Aranđelovca: Na samrti rekli gde se telo nalazi, poslednji u "lancu" napisao anonimno pismo "Kunem vam se, mnogo će me boleti" - Reči Lionela Mesija rasplakale svet ANS: Kada počne nasilje, prestaje politika – Srbija mora da povuče crvenu liniju (VIDEO)
Plakao je ceo region! Godinu dana bez legendarnog Halida Bešlića: Sin Dino se oglasio potresnom porukom Propast Janika Sinera: Ostaje bez miliona i prvog mesta "Nije muški da ti naređuju žene" Trvenje u Plavom timu: Ja od sada - samo erotika! (VIDEO Nasilje joj nije tema: Kandidatkinja blokaderske liste odbila da osudi teror nad ženama Ilije Srdanovića (VIDEO) Bio srušen do temelja, a danas ponovo okuplja vernike: Mnogi u ovu svetinju dolaze po mir, nadu i utehu Cure detalji sa gala slavlja! Evo kako su se JK i Duško Tošić ponašali iza kamere - Pevač razvezao jezik! Danas hitan sastanak EU zbog kuge! Ljudi u strahu, tri zemlje već uvele mere na granicama Mračna tajna o smrti Marije iz Aranđelovca: Na samrti rekli gde se telo nalazi, poslednji u "lancu" napisao anonimno pismo "Kunem vam se, mnogo će me boleti" - Reči Lionela Mesija rasplakale svet ANS: Kada počne nasilje, prestaje politika – Srbija mora da povuče crvenu liniju (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 krista pajk Aleksandar Vučić Vreme danas Evroliga Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer/J.G.

06.07.2022

15:27

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

Pixabay

Ljubav

Mnogi nutricionisti ovo NEĆE da vam kažu! 8 ključnih saveta za ZDRAVIJI ŽIVOT!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako mnogi to ne bi uradili, nutricionistkinja Nataša Đukić daje vam 8 saveta koji će vam poboljšati zdravlje

Ljudi uglavnom smatraju da znaju šta je to što je potrebno za zdrav život, ali se mnogi i ne pridržavaju osnovnih smernica, verujući da nije baš toliko bitno.

Međutim, samo male promene mogu dovesti do kvalitetnijeg života, a nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva i koje su:

- Iako vam ovi jednostavni saveti na prvi pogled mogu delovati banalno, ukoliko ih primenite, ubrzo ćete osetiti, ali i videti razliku - ističe Nataša.

  • Dodajte vlakna svakom obroku
  • Jedite više ribe
  • Ne unosite više od 6g soli dnevno
  • Duže žvaćite hranu
  • Pravite listu za kupovinu namirnica
  • Čips zamenite kokicama
  • Pravilno se hidrirajte
  • Pijte isključivo crnu kafu - bez mleka

Koliko se pridržavate pomenutih stvari?

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana magazin zdrav život nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Mislili da su umakli policiji, a onda šok obrt: Poštar iz Čapljine pao na granici, drugi u sudnici
Hronika

Mislili da su umakli policiji, a onda šok obrt: Poštar iz Čapljine pao na granici, drugi u sudnici

Policijske potrage za osumnjičenima koji pokušavaju da umaknu nakon krađa, razbojništava i drugih krivičnih dela neretko dobijaju neočekivane obrte. Dok se u Sloveniji traga za muškarcem i ženom osumnjičenim za dva razbojništva u Ljubljani, slični slučajevi zabeleženi su i u Srbiji i regionu - od hapšenja na granici do pronalaska begunca na mestu na kojem se najmanje očekivao.

07.10.2026

07:15

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom
Kultura

Turski film u trci za Oskara pred beogradskom publikom

Turski glumac Fejaz Duman, poznat domaćoj publici po ulozi u seriji "Žena" i reditelj Tunč Davut bili su gosti manifestacije Dani turskog filma u Jugoslovenskoj kinoteci sa ostvarenjem "Posečeno drvo”, kandidatom za Oskara za najbolji međunarodni film.

06.10.2026

18:15

Džet set