Ljubav
Menopauza predstavlja završetak reproduktivne sposobnosti kod osoba ženskog pola. Obično se javlja u dobu između 49. i 52. godine, a praćena je mnogim neugodnim simptomima.
Urnebes salata je mnogima omiljeni dodatak uz roštilj i mnoga druga jela, a sada je možete i sami napraviti uz samo nekoliko sastojaka
25.08.2022
17:45
Ipak, ti simptomi mogu da se ublaže, što navodi i nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Pravilan izbor namirnica može da napravi veliku razliku i ublaži simptome kao što su valunzi, promena raspoloženja, iscrpljenost, nadimanje i gojenje. Žene u menopauzi trebalo bi da baziraju ishranu na žitaricama, svežem voću i povrću i nemasnim proteinima, da bi zadržale optimalno zdravlje - ističe nutricionistkinja i otkriva koje to namirnice treba da izbegavate u menopauzi:
Foto: unsplash.com
BONUS VIDEO:
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 12. 2024. u 08:36
222. 12. 2024. u 08:36
122. 12. 2024. u 08:14 >> 08:22
222. 12. 2024. u 08:14 >> 08:22
Urnebes salata je mnogima omiljeni dodatak uz roštilj i mnoga druga jela, a sada je možete i sami napraviti uz samo nekoliko sastojaka
25.08.2022
17:45
Danas, u nedelju 22. decembra predsednik Aleksandar Vučić otvoriće najnoviju deonicu autoputa od Koševa, Kruševca, pa sve do Vrnjačke Banje.
22.12.2024
00:00
Ilon Mask, najbogatiji čovek sveta i jedan od ključnih ljudi Trampove Bele kuće, intenzivno se bavi politikom u Nemačkoj, što se delu tamošnje javnosti ne sviđa.
22.12.2024
00:02
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće danas otvaranju deonice Kruševac - Trstenik - Vrnjačka Banja na auto-putu E-761.
22.12.2024
08:54
Dobro, a šta će biti sad?
22.12.2024
08:35
Voditelj i reporterka Nove S su presrećni objavili vest da se i Državni univerzitet u Novom Pazaru priključio blokadama od 15 minuta a kao organizatora tih blokada su predstavili i intervjuisali "studenta" Enisa Mašovića.
22.12.2024
07:48
Ovo je definitivno jedan od razloga zbog kojih opoziciju hvata panika na svaki pomen izbora dok nas istovremeno ubeđuju kako je Vučić pred padom sa vlasti.
22.12.2024
08:26
Srbija može da bude most koji povezuje Istok i Zapad, poručio je predsednik Vlade Republike Srbije Miloš Vučević u intervjuu za najveću medijsku mrežu u Kini, CCTV.
22.12.2024
07:29
Advokat i poslanik SNS Vladimir Đukanović bio je gost večerašnjeg Specijala na Informer televiziji.
21.12.2024
22:30
Emisija "Rat uživo" na Informer televiziji bavila se krucijalnim geopolitičkim temama, fokusirajući se na rusko-ukrajinski sukob, krucijalne promene na globalnom nivou nakon inauguracije Donalda Trampa, ali i nove sukobe sa kojima se može suočiti svet u budućnosti.
21.12.2024
21:57
Gosti Otvorenog studija bili su advokat Branko Pavlović, stručnjak za izborne kampanje Milan Stevanović Piksel i Vladimir Kljajić politikolog, govorili su o svim najvažnijim svetskim temama.
21.12.2024
18:46
Ministar za javna ulaganja Darko Glišić bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
21.12.2024
13:40
Gost INFO JUTRA na televiziji Informer kod voditeljke Katarine Odalović, bio je Vladimir Marinković iz kongresa srpsko-ruskog prijateljstva.
21.12.2024
13:33
Prema izveštaju iz službe Hitne pomoći, u saobraćajnoj nezgodi koja se protekle noći dogodila u Bloku 61, kod mesne zajednice "Kozara", povređen je muškarac (38), koji je prevezen u Urgentni centar.
22.12.2024
07:50
Zvanični srednji kurs dinara za evro će sutra, u ponedeljak 23. decembra, iznositi 116,9928 dinara.
22.12.2024
07:10
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavljuje isključenja struje u pojedinim opštinama.
22.12.2024
06:45
Jedan otac iz Beograda požalio se na društvenim mrežama da su deca koja dolaze u vrtić zapuštena, što je izazvalo lavinu komentara.
21.12.2024
21:19
GHB poznatija kao "droga za silovanje" postala je goruća tema u medijima nakon vesti da je pripadnik Žandarmerije uhapšen zbog sumnje da ju je prodavao. Mnogo se pitaju koliko je opasna, koliko je zastupljena kod nas, ali i kakvo dejstvo proizvodi kod ljudi.
22.12.2024
07:30
Pripadnik Žandarmerije M.M. koji uhapšen zbog sumnje da je dilovao narkotike, nažalost, nije jedini pripadnik MUP-a koji je učestvovao u lancu prodaje droge.
22.12.2024
06:30
Dva masakra 3. i 4. maja prošle godine, potresaju javnost i posle godinu i po dana. Jedan ubica je osuđen, drugi prema našem Krivičnom zakonu ne može biti osuđen jer je maloletan, ali će njegovi roditelji odgovarati za stravičan zločin koji je počinio. O tome šta spaja dvojicu ubica, govorila je psiholog Snežana Repac.
21.12.2024
22:19
Nikola Stanković Pivce ubijen je rano jutros u svojoj kući u Kaluđerici, dok je spavao sa svojom trudnom verenicom, koja je u ovom kobnom napadu ranjena.
21.12.2024
21:35
Telo muškarca pronađeno je kod Vojnotehničkog instituta u Beogradu, a Hitna pomoć nalazi se na licu mesta.
21.12.2024
19:45
Ukrajinski bokser Aleksandarr Usik oduševio je sve Srbe porukom na majici: "Pravoslavlje ili smrt".
22.12.2024
08:00
Košarkaši Atlante poraženi su od Memfisa 128:112, a Bogdanu Bogdanoviću je ovo bila 104. uzastopna utakmica sa makar jednom pogođenom trojkom
22.12.2024
06:32
Fudbaleri Atletiko Madrida ostvarili su pobedu protiv Barselone rezultatom 2:1 u 19. kolu La Lige, zahvaljujući golu Aleksandera Serlota u šestom minutu nadoknade.
21.12.2024
23:26
Golman Atletiko Madrida Jan Oblak bio je jedan od junaka velike pobede "jorgandžija" protiv Barselone u 19. kolu Primere.
22.12.2024
07:46
Ukrajinski bokser Aleksandar Usik odbranio je titulu svetskog šampiona u teškoj kategoriji i zaradio 114 miliona dolara, a odlično je prošao i poraženi Tajson Fjuri.
22.12.2024
07:11
Protivnici Rusije eskaliraju situaciju, ali nema potrebe da se ljudi plaše Trećeg svetskog rata, rekao je ruski predsednik Vladimir Putin televiziji Rusija 24.
22.12.2024
08:24
Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski upozorio je da će Ukrajina nastaviti da gađa objekte vojne infrastrukture Rusije, koje ta zemlja koristi, kako je naveo, u "teroru" protiv Ukrajinaca.
22.12.2024
10:00
Ministarstvo odbrane Sjedinjenih Američkih Država donelo je odluku da dve vojne baze u Nju Džersiju opremi naprednom tehnologijom za borbu protiv dronova. Ovaj potez ima za cilj da poboljša zaštitu vazdušnog prostora i obezbedi efikasniji odgovor na neovlašćene upade dronova.
22.12.2024
07:28
Ministar spoljnih poslova Rusije Sergej Rjabkov izjavio je da odlazeća administracija predsednika SAD Džozefa Bajdena čini sve kako bi osigurala da novoizabrani predsednik Donald Tramp ne bude u mogućnosti da olakša uspostavljanje mira u ukrajinskom sukobu nakon povratka u Belu kuću u januaru.
22.12.2024
07:05
Vojska Sjedinjenih Američkih Država je saopštila da su dva pilota američke mornarice oborena danas iznad Crvenog mora u očigledno "prijateljskoj vatri", što je najozbiljniji incident koji se dogodio američkim trupama posle više od godinu dana nakon što su počele da gađaju jemenske pobunjenike Hute.
22.12.2024
08:40 >> 08:24
Režiser, scenarista i glumac Milorad Milinković kaže da mu ljudi često govore da liči na sveštenika!
21.12.2024
21:05
Nobelovac Ivo Andrdić poslednje dane proveo je u stanju polusvesti, a ljudi koji su bili pored njega verovali su da je pred smrt poremetio s pameću.
21.12.2024
16:59
Kontroverznog repera Paf Dedija još jedna žena optužila je za silovanje!
21.12.2024
16:00
Glumica Paulina Manov koja je u filmu "Toma" igrala ulogu Ljiljane, jednom prilikom je otkrila da je uspela da smrša čak 30 kilograma nakon što se prvi put porodila, a objasnila je i kako joj je to pošlo za rukom.
21.12.2024
15:14
Ruška Jakić je žestoko kritikovala koleginicu koja se pred njom hvalila bez ikakvog osnova.
22.12.2024
07:01
Pevačica Aleksandra Radović tvrdi da mnoge njene mlađe kolege daju loš primer mladima, zbog svega o čemu pevaju u svojim pesmama.
22.12.2024
06:31
Goran Bregović je otkrio da je svojevremeno bio "zaljubljen" u Lepu Lukić pre svega zbog njenog šarma i smisla za humor.
22.12.2024
06:01
Barbara Bobak smatra da njena energija odbija muškarce, što se ogleda i u tekstovima njenih pesama, ali ona sa tim nema nikakav problem.
21.12.2024
23:59
Za pevača Harisa Džinovića je ova godina bila više nego uspešna, a kako kaže, nikad se više nije radilo.
21.12.2024
23:25
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.