• aktuelno
Sijartu preti doživotna robija! Izbio skandal svetskih razmera: Objava fraprirala ceo svet, od ovoga gore ne može Srbiju pogodilo apokaliptično nevreme: Bujice nose sve pred sobom, buknuo haos u ovim gradovima! Izašla iz kola do apoteke na minut, pa doživela šok! Žena ne može da dođe sebi nakon ovog skandala Kakav kiks Ilićevog Partizana! Zemun mu oteo bod u poslednjim sekundama (VIDEO) Smanjila nos kod plastičara! Devojka Lazara Ristovskog otišla pod nož - Ovako sada izgleda Kakav šok! Partizan ostao bez pobede u poslednjim sekundama (VIDEO) Nevreme zbrisalo čuvenu lipu u Guči: Vetar čupao stabla, drvo palo na stambenu zgradu: "Ovo ne pamtimo" (FOTO) Drama kod Prokuplja: Prevrnuo se traktor, vatrogasci i policija kroz nepristupačan teren tragaju za vozačem Idemo, Srbijo! "Orlići" u borbi za finale Došao im rektor Đokić, a njih šaka jada! Kad je ovako "popularan" prvi na blokaderskoj listi, šta je tek sa ostalima?! (FOTO)
Sijartu preti doživotna robija! Izbio skandal svetskih razmera: Objava fraprirala ceo svet, od ovoga gore ne može Srbiju pogodilo apokaliptično nevreme: Bujice nose sve pred sobom, buknuo haos u ovim gradovima! Izašla iz kola do apoteke na minut, pa doživela šok! Žena ne može da dođe sebi nakon ovog skandala Kakav kiks Ilićevog Partizana! Zemun mu oteo bod u poslednjim sekundama (VIDEO) Smanjila nos kod plastičara! Devojka Lazara Ristovskog otišla pod nož - Ovako sada izgleda Kakav šok! Partizan ostao bez pobede u poslednjim sekundama (VIDEO) Nevreme zbrisalo čuvenu lipu u Guči: Vetar čupao stabla, drvo palo na stambenu zgradu: "Ovo ne pamtimo" (FOTO) Drama kod Prokuplja: Prevrnuo se traktor, vatrogasci i policija kroz nepristupačan teren tragaju za vozačem Idemo, Srbijo! "Orlići" u borbi za finale Došao im rektor Đokić, a njih šaka jada! Kad je ovako "popularan" prvi na blokaderskoj listi, šta je tek sa ostalima?! (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

03.09.2022

11:47

SAMO ŠTO STE JELI, A VEĆ OSEĆATE GLAD? Nisu samo stres i dosada, evo JOŠ RAZLOGA za ovu pojavu!

Shutterstock

Ljubav

SAMO ŠTO STE JELI, A VEĆ OSEĆATE GLAD? Nisu samo stres i dosada, evo JOŠ RAZLOGA za ovu pojavu!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionistkinja Nataša Đukić otkriva da pored stresa i dosade, postoji još nekoliko razloga zbog kojih osećate glad, iako ste jeli

Kada je reč o ishrani, mnogi imaju problem da održe balans, jedu koliko im je potrebno, a da uz to namirnice budu i kvalitetne.

Usled brzog načina života, metabolizam se menja, pa se dešava da često jedete između obroka, ili da osećate glad iako ste imali glavni obrok.

Zašto dolazi do toga, otkriva nutricionistkinja Nataša Đukić:

Foto: Freepik.com

jelo

- Jeli ste pre nekoliko minuta i već vam se "gricka" nešto? Prepuštanje porivu da opet jedete može loše da utiče ne samo na vašu liniju nego i na vaše zdravlje, posebno ako u tim trenucima birate nezdravu hranu. Prekomerna glad može biti znak da je telu potrebno više hrane, ali često je posledica neravnoteže hormona gladi, koja se može pojaviti iz različitih razloga koji, između ostalog, uključuju neadekvatnu ishranu i određene životne navike. Ovo su neki od razloga zašto ogladnite ubrzo nakon obroka:

  • Dosadno vam je
  • Pod stresom ste
  • Hranu smatrate nagradom
  • Hroničan umor
  • Ulenjili ste se
  • Preskačete obroke
  • Praktikujete restriktivne dijete
  • Tužni ste ili uznemireni
  • Nezadovoljni ste svojim izgledom

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana Ručak glad magazin jelo nutricionistkinja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set