DA LI STE POD STRESOM? Obratite pažnju na sledeće znakove!

U današnje vreme ono što najviše muči ljude je stres. Posebno u trenucima svetske krize i nakon pandemije

Dugotrajno izlaganje stresu i anksioznosti, koje je potisnuto umesto da se reši, na kraju će uticati na pojavu nekih simptoma koje možda radite a da toga niste svesni.

1. Škrgućete zubima

Možete nesvesno da grizete ili stisnete zube tokom dana ili dok spavate. Jedan znak da imate ovu naviku je bolna vilica sledećeg jutra. Takođe možete primetiti da vam zubi izgledaju kraće nego obično. Jedan od najvećih uzroka ovoga je stres.

Foto: Shutterstock

2. Previše se znojite

Ako se stalno znojite, to može biti zato što ste preterano uznemireni.

3. Gubite više kose

Ako primetite više dlaka u kupatilu ili na češlju, to može biti znak skrivenog stresa. Čak i ako se ništa strašno nije dogodilo nedavno, gubitak kose se obično javlja kasnije. Dakle, gubitak možete primetiti 6-12 nedelja nakon stresnog događaja.

Foto: Foto: freepik.com

4. Usta su vam stalno suva

Ako ste stalno žedni i niste jeli ništa slano, obratite pažnju na svoje emocionalno zdravlje. Dugi periodi stresa blokiraju pljuvačne žlezde, a uzrok su suva usta, piše 24sata.

5. Oko treperi

Stres može dati neobične signale mozgu i mišićima lica. Kao rezultat, vaše oko može nekontrolisano da vibrira. Možda ćete primetiti pomeranje donjeg ili gornjeg kapka. Ovo može potrajati nedeljama ili mesecima.

BONUS VIDEO:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.