NISU SAMO MORSKI PLODOVI! Ovih 6 uobičajnih namirnica su AFRODIZIJACI, a OVU sigurno svi obožavaju!

Nutricionistkinja Nataša Đukić, otkrila je da su bobičasto voće, med, lubenica i još nekoliko namirnica, odlični u poboljšanju intimnog nagona

Ukoliko želite da pojačate vaš libido i poboljšate akciju u krevetu, umesto nekim lekovima, ne bi bilo loše da se okrenete određenim namirnicama.

Istraživanja su pokazala da konzumiranje specifične hrane, može poprilično unaprediti vaše performanse među čaršavima. Da li ste znali da je na primer, mnogima omiljena lubenica zapravo odličan pokretač libida?

- Mnoge zdrave namirnice sadrže važne hranljive materije, koje mogu uticati na hormone ili povećati protok krvi kako bi se povećalo zadovoljstvo. I to je cela hemija - navodi nutricionistkinja Nataša Đukić i otkiva koje su to namirnice:

BOBIČASTO VOĆE

Znamo da je bobičasto voće dobro za sjaj kože i da sadrži vlakna koja obezbeđuju zdravlje creva, ali neki stručnjaci se kunu da je ono i tajna boljeg se*sualnog života. Jagode i maline sadrže cink, koji je važan za regulaciju nivoa testosterona (hormona koji je povezan sa se*sualnim nagonom).

ŠAFRAN

U istraživanju iz 2012. ženama sa niskom se*sualnom željom dato je 30mg šafrana dnevno tokom četiri nedelje, što je pokazalo da ovaj začin smanjuje bol koji je povezan sa se*som i povećava se*sualnu želju.

OSTRIGE

Tačno je da morski plodovi sadrže specifične hranljive materije, za koje se zna da poboljšavaju se*sualni nagon. Konkretno, ostrige podstiču dopamin, koji je neurotransmiter, koji povećava libido. One su i onaj "kliše" afrodizijak, jer sadrže cink, koji je neophodan za proizvodnju prolaktina kod žena.

LUBENICA

Pored visokog sadržaja vode i hranljivih sastojaka, koji su višestruko korisni za funkcije tela, lubenica čini čuda i za vaš se*sualni život. Lubenica je jedna od najefikasnijih namirnica, koje sadrže aminokiseline (citrulin), koje pomažu krvnim sudovima da se opuste i poboljšaju se*sualni nagon.

Foto: Shutterstock

CRVENO VINO

Crveno vino bi moglo da bude jedno od retkih alkoholnih pića, koja su zapravo korisna za libido. Crveno vino sadrži kvercetin, koji se objašnjava kao pozitivan odgovor na se*sualni nagon, a istraživači su primetili da ispijanje više od dve čaše crvenog vina dnevno ili uživanje u drugim vrstama alkoholnih pića nije dalo iste rezultate.

AVOKADO

Avokado je bogat vitaminom E, koji je snažan antioksidans, takođe zadužen za širenje krvnih sudova. Kao rezultat, različiti delovi tela, uključujući i polni organi, dobijaju dovoljno krvi, neophodne za osetljivost - koja rezultira velikim zadovoljstvom.

MED

Med je pun korisnih sastojaka i minerala, a jedan od njih je bor. Utvrđeno je da bor pomaže u jačanju kostiju, poboljšava koordinaciju mišića, promoviše sintezu proteina i pomaže u povećavanju prirodne proizvodnje testosterona. Iako povezujemo testosteron sa muškarcima (posebno bodibilderima), svaki pol ima kombinaciju polnih hormona, a testosteron je direktno povezan sa se*sualnim nagonom.

BONUS VIDEO: