• aktuelno
Gori zgrada u Beogradu! Detonacije se prolamaju Banovim brdom! Umro Eduard Kuznjecov! BIvši sovjetski disident preminuo u 85. godini! Da li je bio penal za Zvezdu?! Igrači Čukaričkog opkolili sudiju (VIDEO) "To se ne radi sa pameću...": Jovana Pajić otkrila da li se pokajala jer se udala mlada, imala je potpuno druge planove Evropa ostaje bez gasa?! Prvo Rusija, a sada i Katar zavrće slavinu Evropskoj uniji! Brutalan napad na Lalatovića iz Bosne! Nekadašnji prvak ga nazvao narkomančinom! (VIDEO) Koja kazna može da zaustavi ovakvo ponašanje? Užičani najoštriji! Obradović pred "večiti" derbi: Imamo dosta problema, znamo sve.. Stigla prognoza za Novu godinu i Božić! Pred nama ledeni talas, a evo za koji praznik će se zabeleti Srbija "Voleli Vučića ili ne, vratio je Srbiji ponos i veru!" Brnabić: Danas je predivan dan, otvoren je još jedan put koji povezuje ljude
Gori zgrada u Beogradu! Detonacije se prolamaju Banovim brdom! Umro Eduard Kuznjecov! BIvši sovjetski disident preminuo u 85. godini! Da li je bio penal za Zvezdu?! Igrači Čukaričkog opkolili sudiju (VIDEO) "To se ne radi sa pameću...": Jovana Pajić otkrila da li se pokajala jer se udala mlada, imala je potpuno druge planove Evropa ostaje bez gasa?! Prvo Rusija, a sada i Katar zavrće slavinu Evropskoj uniji! Brutalan napad na Lalatovića iz Bosne! Nekadašnji prvak ga nazvao narkomančinom! (VIDEO) Koja kazna može da zaustavi ovakvo ponašanje? Užičani najoštriji! Obradović pred "večiti" derbi: Imamo dosta problema, znamo sve.. Stigla prognoza za Novu godinu i Božić! Pred nama ledeni talas, a evo za koji praznik će se zabeleti Srbija "Voleli Vučića ili ne, vratio je Srbiji ponos i veru!" Brnabić: Danas je predivan dan, otvoren je još jedan put koji povezuje ljude
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

02.11.2022

08:50

SAVET STRUČNJAKA! Evo šta treba da radite, a šta da IZBEGAVATE ako imate DIJAREJU!

unsplash.com

Ljubav

SAVET STRUČNJAKA! Evo šta treba da radite, a šta da IZBEGAVATE ako imate DIJAREJU!

Podeli vest

Unos dosta vode, vlakana i odmaranje, a ujedno izbegavanje alkohola i mlečnih proizvoda, samo su neke od stvari koje treba da radite, odnosno izbegavate, kada je dijareja u pitanju

Mnogi ljudi imaju probleme sa stomakom, koji neretko dovode i do dijareje. U tim slučajevima je veoma važno da znate šta treba da radite (a šta da izbegavate), kako bi vam problem brže prošao.

Iz tog razloga, ne bi bilo loše da poslušate savete nutricionistkinje Nataše Đukić:

- Dijareja spada među najčešće stomačne tegobe savremenog čoveka, a procena je da svako ima dijareju barem nekoliko puta godišnje, dok je neki dobijaju i mnogo češće.

Osim što ukazuje na problem sa varenjem, dijareja za osobu koja je ima predstavlja izuzetno neprijatno iskustvo, koje svako želi da izleči u što kraćem roku - ističe nutricionistkinja i dodaje:

- Evo šta treba da radite, a šta da izbegavate kada imate dijareju:

Foto: Shutterstock

bol u stomaku
  • Pijte dosta vode
  • Izbegavajte alkohol
  • Izbegavajte mlečne proizvode
  • Lekovi protiv dijareje
  • Odmarajte se
  • Lagana aktivnost
  • Mali obroci
  • Unosite vlakna
  • Meditacija

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Ishrana magazin dijareja nutricionistkinja

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom
Srbija

Roglić: Srbija dobila pristup fondovima za završetak zbrinjavanja otpada sa živom

Načelnica Odeljenja za hemikalije u Ministarstvu zaštite životne sredine Sonja Roglić izjavila je danas da je za Srbiju veoma značajno što je parlament ratifikovao Zakon o potvrđivanju Minamata konvencije o živi, jer je na taj način Srbija dobila pristup fondovima iz kojih će se finansirati odgovarajuće zbrinjavanje otpada sa živom.

22.12.2024

13:52

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set