• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs/J.G.

02.11.2022

08:50

SAVET STRUČNJAKA! Evo šta treba da radite, a šta da IZBEGAVATE ako imate DIJAREJU!

unsplash.com

Ljubav

SAVET STRUČNJAKA! Evo šta treba da radite, a šta da IZBEGAVATE ako imate DIJAREJU!

Unos dosta vode, vlakana i odmaranje, a ujedno izbegavanje alkohola i mlečnih proizvoda, samo su neke od stvari koje treba da radite, odnosno izbegavate, kada je dijareja u pitanju

Mnogi ljudi imaju probleme sa stomakom, koji neretko dovode i do dijareje. U tim slučajevima je veoma važno da znate šta treba da radite (a šta da izbegavate), kako bi vam problem brže prošao.

Iz tog razloga, ne bi bilo loše da poslušate savete nutricionistkinje Nataše Đukić:

- Dijareja spada među najčešće stomačne tegobe savremenog čoveka, a procena je da svako ima dijareju barem nekoliko puta godišnje, dok je neki dobijaju i mnogo češće.

Osim što ukazuje na problem sa varenjem, dijareja za osobu koja je ima predstavlja izuzetno neprijatno iskustvo, koje svako želi da izleči u što kraćem roku - ističe nutricionistkinja i dodaje:

- Evo šta treba da radite, a šta da izbegavate kada imate dijareju:

Foto: Shutterstock

bol u stomaku
  • Pijte dosta vode
  • Izbegavajte alkohol
  • Izbegavajte mlečne proizvode
  • Lekovi protiv dijareje
  • Odmarajte se
  • Lagana aktivnost
  • Mali obroci
  • Unosite vlakna
  • Meditacija

BONUS VIDEO:


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

Na merama blokaderi Petričić, Korać, Jovo Bakić... Gledajte večeras u 20h!
Live TV

Na merama blokaderi Petričić, Korać, Jovo Bakić... Gledajte večeras u 20h!

U najnovijoj epizodi emisije "Na merama" videćete gde je ovog puta "uhvaćen" blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu to mudruje blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, kako izgleda "težak" život samozvanog revolucionara Predraga Voštinića.

11.07.2026

10:25

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set