• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

03.11.2022

15:11

PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Shutterstock

Ljubav

PREPOZNAJTE SIMPTOME NA VREME! Nutricionistkinja otkriva KAKO vam telo pokazuje da imate MANJAK MAGNEZIJUMA!

Podeli vest

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su problemi poput glavobolje, nesanice, anksioznosti i drugi, pokazatelj da vašem telu nedostaje magnezijum

Iako mnoge vitamine i minerale unosimo putem redovne ishrane, ukoliko nemate pravilan odabir namirnica, može doći do manjka ovih supstanci.

- Nedostatak magnezijuma, poznat i kao hipomagnezija, često je previđen zdravstveni problem, koji može imati kasnije dalekosežne posledice - rekla je jednom prilikom nutricionistkinja Nataša Đukić, a sada je otkrila i nove simptome koji pokazuju da imate manjak ovog minerala:

  • Grčevi u mišićima
  • Želja za čokoladom
  • Anksioznost
  • Nesanica
  • Povišen krvni pritisak
  • Zatvor
  • Glavobolje
  • Nepravilan rad srca
  • Česta gorušica
  • Foto: Pixabay

    čokolada

    Magnezijum možete naći u sledećim namirnicama:

    • Čokolada
    • Avokado
    • Mahunarke
    • Žitarice
    • Banane

    BONUS VIDEO:



    Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

    Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

    Naše aplikacije možete skinuti na:


    Ostavite komentar

    Pravila komentarisanja:

    Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

    Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

    Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

    Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

    sledeća vest

    Politika

    Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)
    Politika

    Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)

    Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!

    22.11.2024

    07:16

    TV

    (VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!
    Live TV

    (VIDEO) Da li je Donald Tramp prećutno podržao Bajdenovu odluku?!

    Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.

    21.11.2024

    22:19 >> 23:21

    Društvo

    JOŠ Društvo VESTI

    Hronika

    Sport

    Planeta

    Zabava

    JOŠ Zabava VESTI

    Džet set