NIJE SAMO GENETIKA KRIVA! ZBOG SASTOJKA koji se nalazi u OVIM namirnicama vam OPADA KOSA!
Doktorka Gorana Epštajn ističe da gluten može biti krivac za vaš gubitak kose
04.12.2022
11:03
Ljubav
Mnogi ljudi se, naročito u dužim vezama ili brakovima, suočavaju sa promenama kada su intimni odnosi u pitanju.
S obzirom na to da terapeuti koji su zapravo stručnjaci iz ove oblasti imaju dosta saveta na tu temu, za BestLife su podelili neke od njih:
Za mnoge parove, jedan od najzabrinjavajućih znakova u spavaćoj sobi je kada prestanu da imaju toliko akcije. Ali ako ste dugo zajedno, ovo možda nije baš ona alarmantna "crvena zastavica".
- Razumljivo je da se želja menja, opada i teče tokom života - kaže Điđi Engle, autor jedne knjige i stručnjak za intimne odnose.
- Moramo da radimo na tome, a ne da imamo nerealna očekivanja.
Prema Englu, postoji nešto što se zove "nova energija odnosa", što je onaj opojni osećaj požude kada prvi put upoznamo nekoga novog.
- Uglavnom ne možemo da skinemo ruke jedno s drugog, jer su nam mozgovi preplavljeni hormonima dobrog osećanja, poput oksitocina i dopamina. Zato se osećamo tako uzbuđeno i
napaljeno sve vreme u novim vezama - ne treba nam toliko svih drugih faktora. Međutim, kada se smestimo u udobniji i poznatiji obrazac, "hormon ljubavi ili hemijski oksitocin maženja" se smanjuje - Tatjana Djačenko, terapeut za odnose. Ona savetuje dugoročne parove da probaju nešto novo u spavaćoj sobi kako bi pojačali ove hemikalije.
Društvo ima tendenciju da prikaže muškarce kao sklonije prevari i da imaju veći se*sualni apetit. Ali prema Tari Suviniatičaiporn, stručnjaku za odnose u Luvbitesu, "istraživanje je otkrilo da ženama odnosi sa svojim partnerom mnogo brže dosade nego muškarcima".
Jedna takva studija koja to potvrđuje objavljena je 2017. u "British Medical Journalu". Utvrđeno je da su žene dvostruko češće od muškaraca, izgubile interesovanje za odnose, nakon godinu dana zajedničkog života ili života sa svojim partnerom.
Slično tome, studija iz 2012. objavljena u drugom časopisu zaključila je da je "se*sualna želja žena značajno i negativno predviđena trajanjem veze", dok to nije slučaj za muškarce.
Tara kaže da je važno razumeti ovo kako bi partneri žena mogli da daju prioritet "strasti, uzbuđenju, igri i raznolikosti".
Ovo je teška istina, ali ponekad parovi prestanu sa odnosima jer je jedna osoba prestala da smatra drugu privlačnom.
- Mnogi dugoročni parovi ne smatraju svog partnera privlačnim i gube intimni interes za njih - kaže Tara.
To ne znači samo fizičku privlačnost. Ako ste postali mrzovoljni ili više ne volite da razgovarate o temama o kojima ste nekada, to bi takođe moglo da ometa želju vašeg partnera.
- Savet je prilično jednostavan, vodite računa o sebi fizički, mentalno i intelektualno - kaže Tara.
Takođe je važno napomenuti da žene mogu smatrati da je njihov partner manje privlačan tokom određenog perioda menstrualnog ciklusa, prema studiji iz 2020. objavljenoj u "Biological Psichology".
- Nivo ženskih hormona se menja tokom ciklusa ovulacije, a ove promene će verovatno uticati na njihovu psihologiju i, možda, na način na koji osećaju prema svom romantičnom partneru - kaže autorka studije Frančeska Rigeti, vanredni profesor na Odseku za eksperimentalnu i primenjenu psihologiju na VU Amsterdam.
Postoji toliko mnogo načina da budete intimni sa svojim partnerom, od kojih mnogi ne uključuju penetraciju i ne moraju završiti orgazmom.
- Kad god se grlimo, ljubimo, trljamo, stisnemo romantičnog partnera, postoji intimni naboj - objašnjava Engle.
- Ovo ne uključuje dodirivanje genitalija, ali je zasnovano na tome da nam omogućava da zadovoljimo potrebe se*sa kao što su osećaj želje, izražavanje želje i povezivanje na način jedinstven za nas kao intimne partnere.
Shvatanje i uvažavanje ovoga može skinuti veliki pritisak sa parova koji se bore u spavaćoj sobi.
- Kada osetimo da će svaki zagrljaj, poljubac i njuškanje morati da budu praćeni seksom, počinjemo da ga izbegavamo. Omogućavanje da se vrati u vašu vezu može biti melem koji je leči - dodaje Engle.
Terapeuti otkrivaju da njihovi klijenti često izjednačavaju igračke sa problemom u njihovoj intimnosti. Ali to nije slučaj.
- Čak i parovi koji imaju odlične akcije, uvode igračke u svoju intimnu rutinu za nove stimulacije i dublje orgazme - objašnjava Đačenko.
Prema Englu, ostati radoznao i isprobavati nove stvari je, u stvari, jedan od najboljih načina da se ponovo stvori deo te nove energije.
- Ponovna energija odnosa je važna jer podstiče novi par da provode vreme zajedno i upoznaju se - kaže ona.
- To je vreme kada se gradi poverenje i uspostavljaju temelji odnosa.
Varanje se obično smatra najneoprostivijim uvredom u vezi, ali prema psihoterapeutu Li Filipsu, uz ispravne smernice, neverstvo zapravo može ojačati partnerstvo.
- Ljudi se obično ne probude i kažu: "Danas ću prevariti svog partnera." Obično postoji emocionalna nepovezanost koja je dovela do ozlojeđenosti, koja uzrokuje ovu krajnju izdaju - objašnjava Filips.
- Parovi mogu da nauče da identifikuju zašto je došlo do neverstva i da se izleče od toga, tako što će identifikovati "novu normalu" njihove veze… Ovo je nešto što je moglo nedostajati godinama.
Da biste rešili problem tako složen kao što je neverstvo, preporučljivo je posetiti savetnika za parove.
Možda zvuči očigledno, ali terapeuti otkrivaju da mnogi njihovi klijenti gube iz vida koliko je važno komunicirati o intimnim odnosima.
- Postoji ideja da kada par ima odnose, oni to samo urade. Međutim, akcija se odnosi na zadovoljstvo i važno je razgovarati o tome šta ona i zadovoljstvo znače za vas oboje - savetuje Filips. Ona napominje da će u mnogim slučajevima parovi razgovarati o intimnim odnosima na početku veze, ali ne kako vreme odmiče. A, kao što znamo, erotske želje i libido se vremenom menjaju.
Nikol Šafer, terapeut za odnose, dodaje da komunikacija sama po sebi može biti zavodnička.
- Naučite da polako shvatate stvari i izvlačite ih. Odvojite vreme, fokusirajući se na detalje jedno o drugom dok komunicirate sa svojim partnerom o tome šta volite, a šta ne, ili šta voli ili želi da uradite. Izgradnja i pažnja posvećena detaljima, učiniće da vaše vreme zajedno bude fenomenalno - kaže Nikol.
Važno je zapamtiti da i vi i vaš partner nikada ne biste trebali da se osećate neprijatno zbog intimnih odnosa.
- Granice mogu biti zdrave i one su način da pokažete poštovanje svom partneru. Evo nekih primera granica: znam da se osećaš napaljeno, ali jednostavno nisam raspoložena, možemo li da probamo ovog vikenda - navodi Filips.
Otvorenost će vam pomoći da se opustite i da budete prijemčiviji za intimnost.
BONUS VIDEO:
Novinar nedeljnika "Vreme" Andrej Ivanji priznao je, uživo u programu tajkunske televizije, da je bojkot izbora od strane opozicije propao!
01.05.2024
06:28
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, kako opozicija samo priča o krađi izbora, a sedi u Skupštini i prima milione.
01.05.2024
06:22
Kandidat pokreta Kreni-promeni za gradonačelnika Beograda Savo Manojlović izjavio je, gostujući na opozicionoj N1, da treba dopreti do što većeg broja ljudi koji nemaju prilike da gledaju ovu "kanalizaciju".
30.04.2024
22:56
Brajan Brković iz pokreta "Bravo" poznat po svojim antisrpskim stavovima, te skrnavljenu srpske zastave najavio kako ide "zajedno i jako" sa Milošem Jovanovićem.
30.04.2024
21:30
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
I ovog jutra Čačane je kao godinama unazad probudila prvomajska budilica, a ulicama grada na Moravi prolomili su se zvuci trube Duvačkog orkestra KUD „Abrašević“. Ova tradicija traje duže od sedam decenija i seća na neka prošla vremena, kada je budilica bila mnogo masovnija i trg bio mali za sve one koji su želeli da slušaju trubače.
01.05.2024
11:14
Predsednik Aleksandar Vučić obilazi postavljanje kamena temeljca za izgradnju Nacionalniog fudbalskog stadiona, ali govori i o velikim projektima i investicijama.
01.05.2024
11:12
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obišao je danas prostor gde će biti Ekspo 2027 i gde se gradi nacionalni stadion.
01.05.2024
11:07
Govoreći o pokušajima tzv. Kosova da postane član Saveta Evrope, predsednik Srbije Aleksandar Vučić kaže da se oni sad bave trikovima kako bi ubedili Francuze, Italijane i Monako, pošto su im ti glasovi potrebni.
01.05.2024
11:03
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da mrzi neradničku klasu, da živi za radnike, kao i da je rad "karta za budućnost" Srbije.
01.05.2024
10:50
O sramnoj rezoluciji o nepostojećem genocidu u Srebrenici, kao i o pravoj istini se zapravo dogodilo u tom mestu, govorio je u Info jutru dr Vojislav Šešelj, lider SRS.
01.05.2024
10:10
U novom Info jutru o teroru Aljbina Kurtija koji sprovodi nad nedužnim Srbima na KiM, govorio je Milovan Drecun, narodni poslanik.
01.05.2024
09:22
U novom Info jutru o ulasku tzv. Kosova u Savet Evrope, govorio je prof. dr Dejan Miletić iz Centra za globalizaciju.
01.05.2024
08:51
Šiptarski ekstremisti predvođeni Kurtijem i Vjosom Osmani hoće da naprave novu Srebrenicu na Kosovu i Metohiji. Samo čekaju da se prizna sramna rezolucija i prihvatanje Kosova i Metohije u Savet Evrope da bi mogli da tuže Srbiju. Na ovu, ali i na druge važne teme u "Info večeri" govorili su Gavrilo Kovačević, predsednik opštine Zemun i Vladimir Kljajić, politikolog. Uživo u program putem vajber uključenja javio se pukovnik Milan Jolović koji je komentarisao moguće donošenje sramne rezolucije o Srebrenici.
30.04.2024
21:41
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Zaječaru, po nalogu tužioca, uhapsili su D.D. (52) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo teška telesna povreda.
01.05.2024
11:08
Državljanin Srbije M.B. (60) nastradao je tokom planinarenja u kanjonu Mrtvice kod Kolašina u Crnoj Gori. Reč je o muškarcu iz Beograda, kom je prethodno pozlilo.
01.05.2024
11:10
Teška saobraćajna nesreća dogodila se jutros na putu Elemir-Taraš kod Zrenjanina.
01.05.2024
09:05
Viši sud u Podgorici potvrdio je optužnicu Višeg državnog tužilaštva od 19.marta ove godine podignutu protiv B.S. zbog silovanja ćerke.
01.05.2024
08:53
U saobraćajnoj nesreći na putu Elemir-Taraš, kod Zrenjanina povređen je mladić (23) kojem se lekari bore za život.
01.05.2024
09:27
Centar Olimpijakosa i srpski košarkaški reprezentativac Filip Petrušev u tren oka prešao je put od heroja do tragičara u porazu od Barselone, pošto je pri rezultatu 80:80 doslovce u poslednjoj sekundi faulirao Džabarija Parkera pri šutu za tri poena, a ovaj je od tri bacanja iskoristio dva za pobedu 82:80.
01.05.2024
10:11
Nekadašnji trener Partizana Duško Vujošević poznat je, između ostalog, po tome što insistira da njegovi igrači moraju da čitaju knjige.
01.05.2024
07:25
Novak Đoković se uvek trudi da pomogne mladim igračima, a to je potvrdio i Jakub Menšik koji je otkrio koliko mu je značila podrška najboljeg na svetu.
01.05.2024
07:26
Utakmica Olimpijakosa i Barselone u Atini donela je pregršt uzbuđenja, produžetak, dramu u poslednjoj sekundi, bes domaćih navijača i igrača zbog sudijskih odluka, ali i blokadu sezone!
01.05.2024
11:07
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić našalio se sa selektorom Srbije Draganom Stojkovićem pred polaganje kamena temeljca za izgradnju Nacionalnog stadiona u Surčinu.
01.05.2024
10:52
Čudna svetlost pojavila se iznad Ukrajine u noći između utorka i srede!
01.05.2024
09:52
Evropa postaje zavisna od ruskog đubriva kao što se dogodilo sa gasom, piše američki list "Fajnenšel tajms", pozivajući se na jednog od najvećih proizvođača đubriva za poljoprivredne kulture Svejna Torea Holzetera.
01.05.2024
07:19
Portparol vojske Huta Jahja Sari Kasim rekao je sinoć u televizijskom obraćanju da su „u znak podrške palestinskom narodu i kao odgovor na američko-britansku agresiju, izveli vojne operacije protiv protivničkih ratnih brodova u Crvenom moru“.
01.05.2024
00:15
U Tbilisiju, glavnom gradu Gruzije, nastavljeni su protesti protiv nacrta zakona o stranim agentima.
30.04.2024
23:35
Zapad bi mogao da stvori ukrajinsku vladu u egzilu nakon pobede Rusije, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na svom Jutjub blogu.
30.04.2024
23:10
- Igram ruskog carskog agenta koji radi za Komunističku partiju Rusije - priča Miloš Biković.
01.05.2024
10:31
Poznat je po delima "Njujorška trilogija" i "Levijatan".
01.05.2024
08:35
Marko Nastić je zaslužan za kreiranje muzičkog ukusa mnogih generacija i prva je asocijacija za neke od najboljih gradskih žurki ikada.
30.04.2024
15:54
Proslavljeni glumac od danas će počivati pored supruge Julijane Lule Živojinović u Koraćici
30.04.2024
13:13
Srpska predstavnica na "Evroviziji 2024" danas slavi rođendan i ukazuje na to koliko bi trebalo novca svaka porodica da ima.
01.05.2024
10:53
Pevačica se ne odvaja od novog emotivnog partnera
01.05.2024
10:07
Sara Šekularac poznatija kao Zoi, nedavno je progovorila u kakvom je odnosu sa Sašom Kovačevićem.
01.05.2024
08:54
Glumica Milena Vasić nedavno je pretrpela ozbiljnu povredu tokom izvođenja mjuzikla na sceni Pozorišta na Terazijama, zbog čega je morala odmah da reaguje i ekipe Hitne pomoći.
01.05.2024
08:10
Sinoć se na imanju u Šimanovcima održala luda žurka, kao i svakog utorka.
01.05.2024
07:41
Čačanin Rato Smiljanić (75), penzionisani TV mehaničar, kuću svojih roditelja pre nekoliko godina pretvorio je u jedinstveni muzej nostalgije i sećanja.
01.05.2024
10:00
Praznik rada danas praznuju i oni koji rade i oni koji još nemaju ni dan radnog staža. Ovaj dan, međutim, nekada je bio poseban za Crnotravce! Samouki zidari, tesari, kamenoresci bili su nekada najtraženiji majstori...Ovo je priča o njima.
01.05.2024
08:15
U leto 1914. godine moćna Austrougarska monarhija napala je Srbiju. Posle očajničke i herojske borbe mnogo manje i slabije opremljene srpske vojske, izbora više nije bilo – jedini put za spas Srbije vodio je preko vrleti nepristupačne i negostoljubive Albanije.
01.05.2024
07:05
Srbofilija predstavlja osećanje ljubavi ili simpatije prema Srbima, Srbiji, Republici Srpskoj, srpskoj istoriji, srpskom jeziku, srpskoj kulturi i svemu što je povezano sa Srbima.
30.04.2024
17:00
Na visu Javora, na nadmorskoj visini od čak 1.240 metara, surova planinska klima nije omela par selica da se i ovog proleća dosele u Kalipolje.
30.04.2024
16:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.