NIJE SAMO GENETIKA KRIVA! ZBOG SASTOJKA koji se nalazi u OVIM namirnicama vam OPADA KOSA!
Doktorka Gorana Epštajn ističe da gluten može biti krivac za vaš gubitak kose
04.12.2022
11:03
Ljubav
Mnogi ljudi se, naročito u dužim vezama ili brakovima, suočavaju sa promenama kada su intimni odnosi u pitanju.
S obzirom na to da terapeuti koji su zapravo stručnjaci iz ove oblasti imaju dosta saveta na tu temu, za BestLife su podelili neke od njih:
Za mnoge parove, jedan od najzabrinjavajućih znakova u spavaćoj sobi je kada prestanu da imaju toliko akcije. Ali ako ste dugo zajedno, ovo možda nije baš ona alarmantna "crvena zastavica".
- Razumljivo je da se želja menja, opada i teče tokom života - kaže Điđi Engle, autor jedne knjige i stručnjak za intimne odnose.
- Moramo da radimo na tome, a ne da imamo nerealna očekivanja.
Prema Englu, postoji nešto što se zove "nova energija odnosa", što je onaj opojni osećaj požude kada prvi put upoznamo nekoga novog.
- Uglavnom ne možemo da skinemo ruke jedno s drugog, jer su nam mozgovi preplavljeni hormonima dobrog osećanja, poput oksitocina i dopamina. Zato se osećamo tako uzbuđeno i
napaljeno sve vreme u novim vezama - ne treba nam toliko svih drugih faktora. Međutim, kada se smestimo u udobniji i poznatiji obrazac, "hormon ljubavi ili hemijski oksitocin maženja" se smanjuje - Tatjana Djačenko, terapeut za odnose. Ona savetuje dugoročne parove da probaju nešto novo u spavaćoj sobi kako bi pojačali ove hemikalije.
Društvo ima tendenciju da prikaže muškarce kao sklonije prevari i da imaju veći se*sualni apetit. Ali prema Tari Suviniatičaiporn, stručnjaku za odnose u Luvbitesu, "istraživanje je otkrilo da ženama odnosi sa svojim partnerom mnogo brže dosade nego muškarcima".
Jedna takva studija koja to potvrđuje objavljena je 2017. u "British Medical Journalu". Utvrđeno je da su žene dvostruko češće od muškaraca, izgubile interesovanje za odnose, nakon godinu dana zajedničkog života ili života sa svojim partnerom.
Slično tome, studija iz 2012. objavljena u drugom časopisu zaključila je da je "se*sualna želja žena značajno i negativno predviđena trajanjem veze", dok to nije slučaj za muškarce.
Tara kaže da je važno razumeti ovo kako bi partneri žena mogli da daju prioritet "strasti, uzbuđenju, igri i raznolikosti".
Ovo je teška istina, ali ponekad parovi prestanu sa odnosima jer je jedna osoba prestala da smatra drugu privlačnom.
- Mnogi dugoročni parovi ne smatraju svog partnera privlačnim i gube intimni interes za njih - kaže Tara.
To ne znači samo fizičku privlačnost. Ako ste postali mrzovoljni ili više ne volite da razgovarate o temama o kojima ste nekada, to bi takođe moglo da ometa želju vašeg partnera.
- Savet je prilično jednostavan, vodite računa o sebi fizički, mentalno i intelektualno - kaže Tara.
Takođe je važno napomenuti da žene mogu smatrati da je njihov partner manje privlačan tokom određenog perioda menstrualnog ciklusa, prema studiji iz 2020. objavljenoj u "Biological Psichology".
- Nivo ženskih hormona se menja tokom ciklusa ovulacije, a ove promene će verovatno uticati na njihovu psihologiju i, možda, na način na koji osećaju prema svom romantičnom partneru - kaže autorka studije Frančeska Rigeti, vanredni profesor na Odseku za eksperimentalnu i primenjenu psihologiju na VU Amsterdam.
Postoji toliko mnogo načina da budete intimni sa svojim partnerom, od kojih mnogi ne uključuju penetraciju i ne moraju završiti orgazmom.
- Kad god se grlimo, ljubimo, trljamo, stisnemo romantičnog partnera, postoji intimni naboj - objašnjava Engle.
- Ovo ne uključuje dodirivanje genitalija, ali je zasnovano na tome da nam omogućava da zadovoljimo potrebe se*sa kao što su osećaj želje, izražavanje želje i povezivanje na način jedinstven za nas kao intimne partnere.
Shvatanje i uvažavanje ovoga može skinuti veliki pritisak sa parova koji se bore u spavaćoj sobi.
- Kada osetimo da će svaki zagrljaj, poljubac i njuškanje morati da budu praćeni seksom, počinjemo da ga izbegavamo. Omogućavanje da se vrati u vašu vezu može biti melem koji je leči - dodaje Engle.
Terapeuti otkrivaju da njihovi klijenti često izjednačavaju igračke sa problemom u njihovoj intimnosti. Ali to nije slučaj.
- Čak i parovi koji imaju odlične akcije, uvode igračke u svoju intimnu rutinu za nove stimulacije i dublje orgazme - objašnjava Đačenko.
Prema Englu, ostati radoznao i isprobavati nove stvari je, u stvari, jedan od najboljih načina da se ponovo stvori deo te nove energije.
- Ponovna energija odnosa je važna jer podstiče novi par da provode vreme zajedno i upoznaju se - kaže ona.
- To je vreme kada se gradi poverenje i uspostavljaju temelji odnosa.
Varanje se obično smatra najneoprostivijim uvredom u vezi, ali prema psihoterapeutu Li Filipsu, uz ispravne smernice, neverstvo zapravo može ojačati partnerstvo.
- Ljudi se obično ne probude i kažu: "Danas ću prevariti svog partnera." Obično postoji emocionalna nepovezanost koja je dovela do ozlojeđenosti, koja uzrokuje ovu krajnju izdaju - objašnjava Filips.
- Parovi mogu da nauče da identifikuju zašto je došlo do neverstva i da se izleče od toga, tako što će identifikovati "novu normalu" njihove veze… Ovo je nešto što je moglo nedostajati godinama.
Da biste rešili problem tako složen kao što je neverstvo, preporučljivo je posetiti savetnika za parove.
Možda zvuči očigledno, ali terapeuti otkrivaju da mnogi njihovi klijenti gube iz vida koliko je važno komunicirati o intimnim odnosima.
- Postoji ideja da kada par ima odnose, oni to samo urade. Međutim, akcija se odnosi na zadovoljstvo i važno je razgovarati o tome šta ona i zadovoljstvo znače za vas oboje - savetuje Filips. Ona napominje da će u mnogim slučajevima parovi razgovarati o intimnim odnosima na početku veze, ali ne kako vreme odmiče. A, kao što znamo, erotske želje i libido se vremenom menjaju.
Nikol Šafer, terapeut za odnose, dodaje da komunikacija sama po sebi može biti zavodnička.
- Naučite da polako shvatate stvari i izvlačite ih. Odvojite vreme, fokusirajući se na detalje jedno o drugom dok komunicirate sa svojim partnerom o tome šta volite, a šta ne, ili šta voli ili želi da uradite. Izgradnja i pažnja posvećena detaljima, učiniće da vaše vreme zajedno bude fenomenalno - kaže Nikol.
Važno je zapamtiti da i vi i vaš partner nikada ne biste trebali da se osećate neprijatno zbog intimnih odnosa.
- Granice mogu biti zdrave i one su način da pokažete poštovanje svom partneru. Evo nekih primera granica: znam da se osećaš napaljeno, ali jednostavno nisam raspoložena, možemo li da probamo ovog vikenda - navodi Filips.
Otvorenost će vam pomoći da se opustite i da budete prijemčiviji za intimnost.
BONUS VIDEO:
Večeras od 21 čas Informer TV uživo je prenosio intervju predsednika Srbije Aleksandra Vučića za TV Hepi. Sa predsednikom je u emisiji “Ćirilica” razgovarao voditelj Milomir Marić.
04.11.2024
20:57 >> 23:30
Predsednik Aleksandar Vučić govorio je večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji o američkim izborima i rekao da su ovo možda najvažniji izbori u istoriji čovečanstva.
04.11.2024
22:29
Predsednik Aleksandar Vučić gostuje večeras od 21 čas u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji.
04.11.2024
22:04
Aleksandar Vučić poručio je opoziciji da ne diraju Miloša Vučevića i Vladu Srbije, već im nudi svoju glavu na tacni.
04.11.2024
21:48
Predsednik Aleksandar Vučić gostuje večeras u emisiji "Ćirilica" na Hepi televiziji.
04.11.2024
21:44
Voditeljka Informer TV Andrea Veskov javila se iz Palm Biča i otkrila kakva je tamo atmosfera kao i da li se očekuju tenzije.
04.11.2024
21:57 >> 22:34
Gosti specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, bili su Ivan Miletić sa Instituta za javnu diplomatiju i dr Aleksandar Lukić sa Instituta za političke studije.
04.11.2024
21:14
Ekskluzivno na Informer TV-u, Andrea Veskov je intervjuisala Rika Elmorea, oficirom vazdušne odbrane SAD-a, koji je bio svedok potresnih trenutaka tokom atentata na Donalda Trampa 13. jula.
04.11.2024
14:51
Član Glavnog odbora Srpske napredne stranke Zoran Babić govorio je u Info jutru o još jednom pokušaju opozicije da iskoriste tragediju koja je Srbiju pogodila. I dok Srbija jeca, opozicija lešinari.
04.11.2024
12:32
Tokom Specijalnog programa Informer TV povodom izbora u SAD, gosti stručnjak za strategijski menadžment Mihajlo Rabrenović i urednik informative Pink.rs Predrag Jeremić, razgovarali su o predstojećim izborima i o predsedničkim kandidatima.
03.11.2024
21:42 >> 23:28
Sa predsednikom Aleksandrom Vučićem u emisiji “Ćirilica” razgovarao je Milomir Marić, a jedna od tema bila je i odbegli ubica Alija Balijagić.
04.11.2024
23:08
Suđenje Veljku M. (24) za teško ubistvo Tarika H. (21) nastavljeno je pred Višim sudom u Novom Pazaru. Svedočili su radnici i gosti hotela u Novopazarskoj Banji, gde se ubistvo i dogodilo.
04.11.2024
22:58
Dve osobe ranjene su večeras u pucnjavi u Podgorici, na Bulevaru Save Kovačevića, a prema saznanjima, obe osobe su primljene u Urgentni centar Kliničkog centra.
04.11.2024
22:17
Optužnica Višeg javnog tužilaštva protiv O. P. (21) iz Aleksinca zbog postojanja opravdane sumnje da je Aleksi Stojmenoviću (25) iz Aleksinca 16. maja 2021. godine u tuči na proslavi 18. rođendana u restoranu "Oaza" naneo povredu od koje je preminuo, pravosnažno je potvrđena.
04.11.2024
21:43
Srpska pravoslvana crkva i njeni vernici danas slave Svetog apostola Jakova.
05.11.2024
06:45
U Beogradu su se tokom noći dogodile dve saobraćajne nesreće u kojima su dve osobe lakše povređene, rečeno je Tanjugu u Hitnoj pomoći.
05.11.2024
06:54
U Srbiji će se sanas, 5. novembra zadržati vedra i hladna jutra, u većem delu sa slabim mrazem, mestimično i maglom, dok će tokom dana biti pretežno sunčano vreme sa temperaturama od minus četiri do 16 stepeni, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod.
05.11.2024
07:00
Ovoga jutra na beogradsim ulicama je i pre svitanja počela na nekim deonicama da se stvara manja gužva.
05.11.2024
07:03
Ratko Drašković donirao je bubreg četrdesetjednogodišnjoj Radmili Raičević, ženi koja od 2018. godine ide na dijalize i koja je tražila šansu za normalan život.
04.11.2024
21:34
Kako vreme bude odmicalo bićemo sve bolji, rekao je Milutinov.
05.11.2024
06:20
Nova briljantna partija Nikole Jokića, upisao je novi tripl-dabl i opet vodio Denver do pobede posle preokreta.
05.11.2024
06:43
Fudbaler Kolo Koloa - Arturo Vidal, zajedno sa još nekoliko saigrača drogirao devojku, a potom je seksualno zlostavljao.
04.11.2024
23:12
Srpski fudbalski reprezentativac Aleksandar Mitrović nastavio je da rešeta mreže i postigao het-trik u dresu Al Hilala.
04.11.2024
21:04
Bivši fudbaler crno-belih Zoran Bambi Tošić bio je gost "Partizanovog studija" i otkrio da su jedina dva kluba koje voli i navija Partizan i CSKA.
04.11.2024
22:50
Postoji mogućnost da na današnjim izborima u Sjedinjenim Američkim Državama i demokratski kandidat Kamala Haris i republikanac Donald Tramp dobiju isti broj elektorskih glasova. U tom slučaju, glavnu ulogu u izboru novog predsednika igraće Predstavnički dom američkog Kongresa.
05.11.2024
07:10
Sud u Ukrajini doneo je odluku da uključi ukrajinskog predsednika Volodimira Zelenskog u postupak po tužbi protiv ukrajinskog parlamenta, kojim se zahteva raspisivanje predsedničkih izbora u zemlji, izjavio je poslanik Vrhovne rade, Aleksandar Dubinski.
05.11.2024
00:15
Ukrajinske snage uspostavile su glavnu liniju odbrane u delu Zaporoške oblasti koji drže pod kontrolom, u mirnim gradovima, izjavio je za RIA Novosti predsednik komisije Javne komore Ruske Federacije za pitanja suvereniteta i kopredsednik koordinacionog saveta za integraciju novih regiona, Vladimir Rogov.
05.11.2024
00:00
Američka vojna moć pomogla je u "zaštiti Evrope" u poslednjih 75 godina, ali predsednički izbori u SAD postavljaju pitanje: koliko još i da li će to trajati?!
04.11.2024
23:50
Predsednički izbori u Sjedinjenim Američkim Državama održavaju se u utorak, 5. novembra, ali to ne znači da će se pobednik znati u izbornoj noći, zbog toga što sve više građana SAD šalje svoje glasove poštom, za čije prebrojavanje je potrebno više vremena nego kada se radi o ličnim glasovima, jer ih treba otvoriti i verifikovati.
04.11.2024
23:30
Serija "Sablja" počela je sa emitovanjem proteklog vikenda, a gledaoci uglavnom imaju reči hvale, ali ima i onih koji su lovili greške.
04.11.2024
12:03
Milica Gojković kaže da se borila za ulogu novinarke Danice Mandić u seriji "Sablja"!
03.11.2024
21:02
Večeras je na RTS emitovana druga epizoda serije "Sablja" koja govori o ubistvu premijera Zorana Đinđića kao i o događajima pre i posle 12. marta 2003. godine.
03.11.2024
18:53
Politički triler, serija "Sablja" koji se bavi ubistvom premijera Zorana Đinđića, kao i događajima pre i posle 12. marta 2003. godine, počela je sa emitovanjem na Prvom programu RTS-a.
03.11.2024
15:53
Policijska akcija "Sablja" ponovo je u centru pažnje s obzirom na to da je na Radio-televiziji Srbije 2. novembra počela sa emitovanjem istoimena serija. U glavnim ulogama našli su se Dragan Mićanović, Milica Gojković, Ljubomir Bandović i mnogi drugi.
04.11.2024
23:11
Učesnica rijalitija "Elita 8", Ena Čolić, otkrila je da postoji mogućnost da se nalazi u drugom stanju.
04.11.2024
23:19
Zoran Pejić Peja otkrio je kako se sada oseća Saša Popović.
04.11.2024
22:33
Katarina Grujić Gobeljić oglasila se za Informer nakon niza optužbi koje je na njen račun uputila nekadašnja učesnica takmičenja "Zvezde Granda", Aleksandra Bursać.
04.11.2024
21:17
Pevačica Ceca Ražnatović govorila je svojevremeno o akciji "Sablja" tokom koje je bila uhapšena.
04.11.2024
20:49
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.