NIJE SAMO GENETIKA KRIVA! ZBOG SASTOJKA koji se nalazi u OVIM namirnicama vam OPADA KOSA!
Doktorka Gorana Epštajn ističe da gluten može biti krivac za vaš gubitak kose
04.12.2022
11:03
Ljubav
Mnogi ljudi se, naročito u dužim vezama ili brakovima, suočavaju sa promenama kada su intimni odnosi u pitanju.
S obzirom na to da terapeuti koji su zapravo stručnjaci iz ove oblasti imaju dosta saveta na tu temu, za BestLife su podelili neke od njih:
Za mnoge parove, jedan od najzabrinjavajućih znakova u spavaćoj sobi je kada prestanu da imaju toliko akcije. Ali ako ste dugo zajedno, ovo možda nije baš ona alarmantna "crvena zastavica".
- Razumljivo je da se želja menja, opada i teče tokom života - kaže Điđi Engle, autor jedne knjige i stručnjak za intimne odnose.
- Moramo da radimo na tome, a ne da imamo nerealna očekivanja.
Prema Englu, postoji nešto što se zove "nova energija odnosa", što je onaj opojni osećaj požude kada prvi put upoznamo nekoga novog.
- Uglavnom ne možemo da skinemo ruke jedno s drugog, jer su nam mozgovi preplavljeni hormonima dobrog osećanja, poput oksitocina i dopamina. Zato se osećamo tako uzbuđeno i
napaljeno sve vreme u novim vezama - ne treba nam toliko svih drugih faktora. Međutim, kada se smestimo u udobniji i poznatiji obrazac, "hormon ljubavi ili hemijski oksitocin maženja" se smanjuje - Tatjana Djačenko, terapeut za odnose. Ona savetuje dugoročne parove da probaju nešto novo u spavaćoj sobi kako bi pojačali ove hemikalije.
Društvo ima tendenciju da prikaže muškarce kao sklonije prevari i da imaju veći se*sualni apetit. Ali prema Tari Suviniatičaiporn, stručnjaku za odnose u Luvbitesu, "istraživanje je otkrilo da ženama odnosi sa svojim partnerom mnogo brže dosade nego muškarcima".
Jedna takva studija koja to potvrđuje objavljena je 2017. u "British Medical Journalu". Utvrđeno je da su žene dvostruko češće od muškaraca, izgubile interesovanje za odnose, nakon godinu dana zajedničkog života ili života sa svojim partnerom.
Slično tome, studija iz 2012. objavljena u drugom časopisu zaključila je da je "se*sualna želja žena značajno i negativno predviđena trajanjem veze", dok to nije slučaj za muškarce.
Tara kaže da je važno razumeti ovo kako bi partneri žena mogli da daju prioritet "strasti, uzbuđenju, igri i raznolikosti".
Ovo je teška istina, ali ponekad parovi prestanu sa odnosima jer je jedna osoba prestala da smatra drugu privlačnom.
- Mnogi dugoročni parovi ne smatraju svog partnera privlačnim i gube intimni interes za njih - kaže Tara.
To ne znači samo fizičku privlačnost. Ako ste postali mrzovoljni ili više ne volite da razgovarate o temama o kojima ste nekada, to bi takođe moglo da ometa želju vašeg partnera.
- Savet je prilično jednostavan, vodite računa o sebi fizički, mentalno i intelektualno - kaže Tara.
Takođe je važno napomenuti da žene mogu smatrati da je njihov partner manje privlačan tokom određenog perioda menstrualnog ciklusa, prema studiji iz 2020. objavljenoj u "Biological Psichology".
- Nivo ženskih hormona se menja tokom ciklusa ovulacije, a ove promene će verovatno uticati na njihovu psihologiju i, možda, na način na koji osećaju prema svom romantičnom partneru - kaže autorka studije Frančeska Rigeti, vanredni profesor na Odseku za eksperimentalnu i primenjenu psihologiju na VU Amsterdam.
Postoji toliko mnogo načina da budete intimni sa svojim partnerom, od kojih mnogi ne uključuju penetraciju i ne moraju završiti orgazmom.
- Kad god se grlimo, ljubimo, trljamo, stisnemo romantičnog partnera, postoji intimni naboj - objašnjava Engle.
- Ovo ne uključuje dodirivanje genitalija, ali je zasnovano na tome da nam omogućava da zadovoljimo potrebe se*sa kao što su osećaj želje, izražavanje želje i povezivanje na način jedinstven za nas kao intimne partnere.
Shvatanje i uvažavanje ovoga može skinuti veliki pritisak sa parova koji se bore u spavaćoj sobi.
- Kada osetimo da će svaki zagrljaj, poljubac i njuškanje morati da budu praćeni seksom, počinjemo da ga izbegavamo. Omogućavanje da se vrati u vašu vezu može biti melem koji je leči - dodaje Engle.
Terapeuti otkrivaju da njihovi klijenti često izjednačavaju igračke sa problemom u njihovoj intimnosti. Ali to nije slučaj.
- Čak i parovi koji imaju odlične akcije, uvode igračke u svoju intimnu rutinu za nove stimulacije i dublje orgazme - objašnjava Đačenko.
Prema Englu, ostati radoznao i isprobavati nove stvari je, u stvari, jedan od najboljih načina da se ponovo stvori deo te nove energije.
- Ponovna energija odnosa je važna jer podstiče novi par da provode vreme zajedno i upoznaju se - kaže ona.
- To je vreme kada se gradi poverenje i uspostavljaju temelji odnosa.
Varanje se obično smatra najneoprostivijim uvredom u vezi, ali prema psihoterapeutu Li Filipsu, uz ispravne smernice, neverstvo zapravo može ojačati partnerstvo.
- Ljudi se obično ne probude i kažu: "Danas ću prevariti svog partnera." Obično postoji emocionalna nepovezanost koja je dovela do ozlojeđenosti, koja uzrokuje ovu krajnju izdaju - objašnjava Filips.
- Parovi mogu da nauče da identifikuju zašto je došlo do neverstva i da se izleče od toga, tako što će identifikovati "novu normalu" njihove veze… Ovo je nešto što je moglo nedostajati godinama.
Da biste rešili problem tako složen kao što je neverstvo, preporučljivo je posetiti savetnika za parove.
Možda zvuči očigledno, ali terapeuti otkrivaju da mnogi njihovi klijenti gube iz vida koliko je važno komunicirati o intimnim odnosima.
- Postoji ideja da kada par ima odnose, oni to samo urade. Međutim, akcija se odnosi na zadovoljstvo i važno je razgovarati o tome šta ona i zadovoljstvo znače za vas oboje - savetuje Filips. Ona napominje da će u mnogim slučajevima parovi razgovarati o intimnim odnosima na početku veze, ali ne kako vreme odmiče. A, kao što znamo, erotske želje i libido se vremenom menjaju.
Nikol Šafer, terapeut za odnose, dodaje da komunikacija sama po sebi može biti zavodnička.
- Naučite da polako shvatate stvari i izvlačite ih. Odvojite vreme, fokusirajući se na detalje jedno o drugom dok komunicirate sa svojim partnerom o tome šta volite, a šta ne, ili šta voli ili želi da uradite. Izgradnja i pažnja posvećena detaljima, učiniće da vaše vreme zajedno bude fenomenalno - kaže Nikol.
Važno je zapamtiti da i vi i vaš partner nikada ne biste trebali da se osećate neprijatno zbog intimnih odnosa.
- Granice mogu biti zdrave i one su način da pokažete poštovanje svom partneru. Evo nekih primera granica: znam da se osećaš napaljeno, ali jednostavno nisam raspoložena, možemo li da probamo ovog vikenda - navodi Filips.
Otvorenost će vam pomoći da se opustite i da budete prijemčiviji za intimnost.
BONUS VIDEO:
Advokat i ideolog opozicije u Srbiji Sead Spahović javno je na antisrpskim Šolakovim medijima branio dokazanog nasilnika Gorana Ješića, a narod nazvao nasilnim.
21.11.2024
20:35
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić obratila se lideru Stranke slobode i pravde nakon što ju je nazvao "kombinacijom neograničenog zla i ograničenih intelektualnih sposobnosti".
21.11.2024
18:27
Predsedni Srbije Aleksandar Vučić u večerašnjem gostovanju na RTS-u komentarisao je i proteste protiv demontiranja Savskog mosta u Beogradu.
21.11.2024
18:06
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić gost je na RTS-u gde govori o najaktuelnijim političkim temama.
21.11.2024
17:38
Šef poslaničke grupe Srpske napredne stranke Milenko Jovanov upitao je lidera Stranke slobode i pravde Dragana Đilasa da objasni kako se na pošten i zakonit način tokom vršenja vlasti prihoduje ogromna suma novca.
21.11.2024
19:48
Situaciju na frontu između Rusije i Ukrajine ali i tišinu Donalda Trampa nakon Bajdenove odluke da Ukrajina gađa unutrašnjost Rusije američkim oružjem , analizirali su gosti "Rata uživo", novinar i ekonomista Nebojša Berak i Sava Stambolić ispred Centra za društvenu stabilnost.
21.11.2024
22:19 >> 23:21
Gosti Informerovog "Otvorenog studija" bili su profesor dr Boris Bratina sa Fakulteta u Kosovskoj Mitrovici i predsednik GO Zemun Gavrilo Kovačević. Oni su komentarisali današnja hapšenja vezana za tragediju u Novom Sadu.
21.11.2024
21:44
Skandalozna odluka novosadskog tužilaštva da se uhapse bivši ministar Goran Vesić i v.d. direktorka "Infrastruktura Železnice" Jelena Tanasković posledica su jezivog pritiska opozicije i tajknuskih medija!
21.11.2024
15:41
Deo srpskog pravosuđa u Novom Sadu otela je žuta hobitnica!
21.11.2024
15:01
Hapšenje Alije Balijagića, a zatim i osumnjičenih da su odgovorni za pad nadstrešnice na železničkoj stanici u Novom Sadu obeležilo je ovo jutro.
21.11.2024
12:02
U Srbiju je stigao novi trend, izdavanje stana na sat. Do skoro, stan na dan je bio jedina opcija, ali su sada stanodavci odlučili da smanje troškove gostima, i naplaćuju im boravak po sanu, a ušteda je i do 15 evra u odnosu na brovak tokom celog dana.
21.11.2024
19:34
Antisrpski beogradski mediji "Nova S", "N1" i "Danas" ponovo su pokušali građanima Srbije da podvale laž, time što su očigledno gradilište Tiršove dva plasirali kao praznu livadu, punu korova
21.11.2024
18:11
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosiće sutra 116,9952 dinara, što je neznatna promena u odnosu na četvrtak, objavila je Narodna banka Srbije (NBS).
21.11.2024
20:40
Auto-moto savez Srbije (AMSS) upozorio je danas da iako se prohodnost puteva poboljšava, snežne padavine prestaju, pa u večernjim satima postoji opasnot od poledice jer se temperatura vazduha brzo spušta ispod nultog stepena.
21.11.2024
18:49
Alija Balijagić (65) sproveden je na saslušanje u Više javno tužištvo u Užicu.
21.11.2024
23:08
Alija Balijagić ukrao psa i glumio lovca.
21.11.2024
17:56
U prigradskom naselju Seljašnica u Prijepolju došlo je do teške saobraćajne nezgode, a scene koje su očevici zatekli su jezive.
21.11.2024
22:58
Vladimir i Miljana Kecmanović, roditelji dečaka-ubice Koste K. (14), koji je 3. maja 2023. ubio devet đaka i portira u OŠ "Vladislav Ribnikar", juče su u Višem sudu u Beogradu tvrdili za sebe da su bili idealni roditelji!
21.11.2024
21:30
U Batočini je danas popodne došlo do teške saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovala tri vozila.
21.11.2024
20:49
Nakon osam vezanih poraza od gradskog rivala, košarkaši Partizana slavili su 89:77 (19:21, 26:18, 18:16, 26:22 ) u 11. kolu Evrolige i popravili bilans u najjačem evropskom takmičenju na 3-8. Sa druge strane, Crvena zvezda je sada na negativnih 5-6.
21.11.2024
22:12
Po završetku utakmice između Crvene zvezde i Partizana u "Beogradskoj areni" Tajrik Džons je znao kako da proslavi veliku pobedu crno-belih. Amerikanac se zatrčao kroz hodnik hale i tako "iskopirao" Nikolu Jokića kome je to običaj pred mečeve Denvera.
21.11.2024
22:58
Posle pobede Partizana u prvom ovosezonskom večitom derbiju, Željko Obradović je čestitao Crvenoj zvezdi na potezu da u dvoranu pusti navijače crno-belih, iako to ranije nije bila praksa.
21.11.2024
22:39
Odgovornost je na meni da pronađem način da se izborimo sa ovakvim utakmicama i budemo čvrsti, rekao je trener Crvene zvezde.
21.11.2024
22:55
Španski trener potpisao novi dvogodišnji ugovor sa "građanima".
21.11.2024
23:53
Brazilska federalna policija saopštila je danas da je podnela krivičnu prijavu protiv bivšeg brazilskog predsednika Žaira Bolsonara zbog njegove uloge u navodnom pokušaju državnog udara nakon što je izgubio predsedničke izbore 2022. godine.
21.11.2024
22:30 >> 23:40
Hrvatsko Ministarstvo unutrašnjih poslova priprema brošuru koja će da sadrži uputstva i praktične savete za domaćinstva kako da prežive tri dana, odnosno prva 72 sata u slučaju rata ili krize.
21.11.2024
23:30
Vladimir Zelenski, vodeći ovakvu politiku, praktično moli da Ukrajinu sravne sa zemljom, izjavio je američki novinar Džekson Hinkl.
21.11.2024
23:00
Visoki severnokorejski general ranjen je u nedavnom ukrajinskom napadu raketom "storm šedou" na Kursku oblast u Rusiji, objavio je Vol strit džurnal (WSJ), pozivajući se na neimenovanog zapadnog zvaničnika.
21.11.2024
22:29
Rat u Ukrajini nikad nije trebao da se desi i Rusi su nebrojeno puta pokušali da ga reše pod uslovima koji su bili veoma korisni i za Ukrajinu i za SAD, istakao je Robert F. Kenedi Mlađi, kojeg je izabrani američki predsednik SAD Donald Tramp nominovao za ministra zdravlja.
21.11.2024
22:00
Već smo navikli da pop zvezda Lejdi Gaga dobija filmske uloge, ali sve nas je posebno šokirala kada se pre 9 godina pojavila u seriji "Američka horor priča" i to u scenama koje su prepune seksa, golotinje i krvi.
21.11.2024
22:07
Ljubinka Bobić, nenadmašna diva srpskog teatra, pokazala je ogromnu hrabrost kada je tokom Drugog svetskog rata odbila da glumi u okupiranom Beogradu.
21.11.2024
19:17
Projekcija filma za građanstvo održaće se 7. decembra u Jugoslovenskoj kinoteci u dva termina - 18h i 20.30h.
21.11.2024
16:35
Glumica i manekenka Bo Derek nedavno je proslavila svoj 68. rođendan, a svojevremeno je važila za seks simbol. Sedamdesetih godina našla se u centru pažnje zbog kontroverzne veze sa rediteljem, koji je bio stariji od nje 30 godina.
21.11.2024
15:33
Pevačica Lepa Brena i njen suprug, Boba Živojinović, danas proslavljaju krsnu slavu, Aranđelovdan, ameđu poslednjima došla je snajka Aleksandra Prijović.
21.11.2024
23:01
Porodica Lepe Brene proslavlja krsnu slavu Aranđelovdan, a gosti se polako okupljaju u njihovom domu na Bežanijskoj kosi.
21.11.2024
19:46
Ukućani su pokušali na sve načine da smire Aleksandru Nikolić, koja je neutešno plakala zbog svega što joj je Jelena Ilić uradila.
21.11.2024
23:44
Anastasija Ražnatović danas je iznenadila pratioce na društvenim mrežama i pokazala lice bez trunke šminke.
21.11.2024
23:27
Jovana Ljubisavljević pokazala je na društvenim mrežama kako izgleda u poodmakloj trudnoći sve vreme nežno milujući stomak.
21.11.2024
22:26
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.