Shutterstock
Ljubav
Banana ima puno skroba, ali ima nizak glikemijski indeks. Banana se vari dugo vremena i daje nam osećaj da smo siti, takođe sprečava apsorpciju ugljenih hidrata, što je od presudne važnosti kod sagorevanja masti.
Lijen Vard, stručnjak za ishranu ističe da su stvari poput nepravilnog unosa kalorija, manjka aktivnosti i neprepoznavanja kada je vašem telu potrebna pauza, glavni razlozi za stopiranje mršavljenja
26.11.2022
21:00
Foto: pexels.com
Idealno rešenje da poboljšate varenje je da pojedete bananu i popijete čašu tople vode. Takođe, važno je da polako pijete vodu i jedete bananu, kao i da najmanje pola sata nakon toga ne jedete ništa drugo.
Foto: Pixabay
Ako budete svako veče jeli bananu uz toplu čašu vode umesto večere, osim što ćete sigurno regulisati varenje, na ovaj način ćete se osloboditi viška kilograma. Preporuka stručnjaka je da ne jedete ništa posle 8 sati.
BONUS VIDEO:
127. 06. 2024. u 16:14
227. 06. 2024. u 16:14
127. 06. 2024. u 14:57
227. 06. 2024. u 14:57
Lea je smršala 90 kilograma za dve godine nakon što je počela više da se kreće i manje jede brzu hranu.
26.06.2024
12:00
Orašasti plodovi su odlični u procesu mršavljenja, a kao najbolji izbor izdvajaju se bademi.
08.06.2024
22:00
Medicinska sestra je upozorila da uzimanje čak i malih količina ricinusovog ulja može da dovede do snažne dijareje.
29.05.2024
09:01
Lijen Vard, stručnjak za ishranu ističe da su stvari poput nepravilnog unosa kalorija, manjka aktivnosti i neprepoznavanja kada je vašem telu potrebna pauza, glavni razlozi za stopiranje mršavljenja
26.11.2022
21:00
Pretnje Rusiji moraju se ozbiljno shvatiti, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin, dodajući da je potrebno da postoje planovi o adekvatnim reakcijama na pretnje.
27.06.2024
09:40
Potencijalno širenje sukoba u Ukrajini na teritoriju Poljske može dovesti do potpunog uništenja poljske države, piše komentator Misl Polska, Eugenijuš Zinkevič.
27.06.2024
09:10
Omiljeni NATO general Zdravko Ponoš prizano je tokom gostovanja na tajkunskoj televiziji N1 da opozicija nije imala nikakve šanse za pobedu na izborima koji su održani 2. juna.
26.06.2024
20:08
Nosilac liste "Čuvari Starog grada" Marko Bastać sutra bi trebalo da saopšti svoju odluku o formiranju vlasti na opštini Stari grad.
25.06.2024
17:24
Evroposlanik iz redova socijaldemokrata Andreas Šider, osvedočeni srbomrzac i saradnik tajkuna Dragana Đilasa, izjavio je u intervjuu za tajkunski list "Nova" da Srbija ne može očekivati ubrzani put ka Evropskoj uniji nakon formiranja novog saziva Evropskog parlamenta.
25.06.2024
10:48
Odbornici Skupštine grada Beograda izabrali su danas ponovo Aleksandra Šapića za gradonačelnika Beograda u naredne četiri godine.
24.06.2024
10:34
Mnogi u opoziciji imaju problem da kažu kad izgube izbore ali je Marina Pavlić - kandidatkinja Save Manojlovića za Stari grad, priznala da je SNS pobedio na izborima 2. juna.
24.06.2024
06:32
Ministar kulture Nikola Selaković prisustvovao je otkrivanju i osvećenju spomenika Milunki Savić u beogradskoj opštini Voždovac.
27.06.2024
16:30
Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić postavila je na društvenoj mreži snimak Ivana Bijelića kao dokaz šta je on govorio za televiziju N1 i tom prilikom raskrinkala je njegove laži.
27.06.2024
16:27
Nekada je skoro svako selu u Srbiji bilo poznato po određenom zanatu, a danas je to prava retkost. U vremenu kad ručni rad izumire meštani Zlakuse ostali su verni tradiciji svojih predaka. Oni i dalje bez predaha prave čuvenu grnčariju koja se našla i na UNESCO listi.
27.06.2024
16:18
Gljivice, virusne infekcije, paraziti, dijareja, povraćanje, mučnina, urinarne infekcije - sve ovo možete dobiti tokom bezazlenog brčkanja na kupalištima širom Srbije!
27.06.2024
15:24
Da li ste znali da srpsku pljeskavicu i domaće pivo iz Srbije možete konzumirati i u sred Sankt Peterburga?!
27.06.2024
14:35
Direktor "Borbe" Andrija Jorgić komentarisao je katastrofalne rezultate srpske fudbalske reprezentacije na evropskom prvenstvu tokom svog gostovanja u emisiji "Info jutro" televizije Informer.
27.06.2024
13:36
Osnivač Vikiliksa Džulijan Asanž izjasnio se juče krivim po jednoj optužbi za pribavljanje i objavljivanje vojnih tajni SAD, kao rezultat dogovora sa tužiocima američkog Sekretarijata za pravosuđe, čime je obezbedio sebi slobodu, a time je završena i duga pravna saga koja je pokrenula debate o slobodi štampe i nacionalnoj bezbednosti. Na tu temu govorio je za Informer predsednik Lobista Srbije Nenad Vuković tokom gostovanja u "Info jutru".
27.06.2024
13:08
Doktor Dragan Petrović sa Instituta za međunarodnu politiku bio je gost "Info jutra" Informer TV. On je komentarisao predstojeću televizijsku debatu Donalda Trampa i Džoa Bajdena na Si-En-Enu.
27.06.2024
12:41
Gosti "Info jutra" televizije Informer bili su profesor dr Boris Bratina sa Univerziteta u Kosovskoj Mitrovici i potpredsednica Narodne skupštine Srbije Marina Raguš. Centralna tema njihovog gostovanja bili su nehumani uslovi u kojim žive Srbi na Kosmetu.
27.06.2024
12:21
Policija u Zrenjaninu uhapsila je vozača kamiona S. G. (30) iz Uba, zbog sumnje da je udario biciklistu (75) koji je ubrzo potom preminuo.
27.06.2024
15:56
Sonja Radoš (50), koju je vanbračni suprug Nemanja Š (41) zverski ubio prošle nedelje, sahranjena je danas na Novom groblju u Beogradu.
27.06.2024
14:58
Punomoćnik porodice Dukić čija je ćerka ubijena u masakru u OŠ "Vladislav Ribnikar" Snežana Dunjić izjavila je danas da roditelji dečaka koji je počinio ubistva na suđenju nisu pokazali empatiju prema roditeljima stradale dece, dodajući da su, i kada su im izjavili saučešće, to uradili na "uvredljiv način".
27.06.2024
14:10
Srbin Nenad Nikolić (42) iz Banovog polja kod Sremske Mitrovice, poginuo je u utorak u večernjim satima na autoputu kod Bratislave kada ga je udario kamion.
27.06.2024
13:10
Uhapšeni M. M. (42) saslušan je danas u Trećem osnovnom tužilaštvu u Beogradu zbog sumnje da je pretio ubistvom ocu svog zeta i njemu bliskih osoba.
27.06.2024
16:31
Fudbalska reprezentacija Gruzije napravila je ogromno iznenađenje na EP, pošto je pobedom nad Portugalom (2:0) izborila plasman u osminu finala! Najzaslužniji za fantastičan uspeh je selektor Vili Sanjol, koji ima najmanju platu od svih selektora na ovogodišnjem turniru u Nemačkoj!
27.06.2024
15:04
Američki košarkaš Sterling Braun (29) blizu je dogovora sa Partizanom, prenosi portal "Mocart sport".
27.06.2024
16:28
Proslavljeni srpski fudbalski stručnjak Slaviša Jokanović (55) glavni je kandidat da nasledi Dragana Stojkovića (59) na mestu selektora fudbalske reprezentacije Srbije, saznaje Informer!
27.06.2024
10:03
Potpredsednik Fudbalskog saveza Srbije Branislav Nedimović podneo je ostavku posle kraha reprezentacije Srbije na Evropskom prvenstvu, saznaje Informer.
27.06.2024
11:06
Američki plejmejker koji će predstojeće sezone nositi dres Crvene zvezde Ajzea Kenan pohvalno je govorio o novom treneru Janisu Sferopulosu.
27.06.2024
16:15
Ulazak Ukrajine u Evropsku uniju neprihvatljiv je za Francusku zbog visoke pretnje za francusku poljoprivredu, izjavio je Sebastijan Šenju, poslanik Nacionalne skupštine iz stranke Marin Le Pen, "Nacionalno okupljanje", u intervjuu za kanal LCI.
27.06.2024
15:10
Rusija najoštrije osuđuje pokušaj puča u Boliviji koji se desio juče i upozorava na destruktivno strano mešanje u unutrašnju politiku Bolivije i drugih država, navodi se u saopštenju ruskog Ministarstva spoljnih poslova.
27.06.2024
14:10
Zapad se svojim antiruskim merama približava tački bez povratka, a odgovor Moskve biće bolan, izjavio je zamenik ministra spoljnih poslova Rusije Sergej Rjabkov.
27.06.2024
16:40
Pentagon ne zna šta se dogodilo sa oružjem vrednim 62 miliona dolara koje je predato Kijevu, prenosi Dejli koler, pozivajući se na izveštaj generalnog inspektora Ministarstva odbrane SAD.
27.06.2024
13:10
Šef Čečenije, Ramzan Kadirov, dao je sarkastičan nalog komandantu specijalnih snaga Ahmat, general-majoru Apti Alaudinovu, da pošalje dva ranjena vojnika protiv estonske vojske.
27.06.2024
12:40
Jedan naš iseljenik koji se vraćao u Ameriku dao mu je adresu svog prijatelja u Njujorku, što je Slavko prihvatio, a on ga kao slikara preporučio jednoj modnoj radnji.
27.06.2024
15:37
Veliko otvaranje četvrte sezone pozorišta Teatrijum zakazano je za 30. jun u 21 čas.
27.06.2024
14:57
Tokom četiri dana festivala biće prikazano više od 40 filmova od čega 12 filmova u Glavnom festivalskom programu
27.06.2024
14:10
U predstavi igraju: Isidora Minić, Ivan Mihailović, Luka Grbić, Alisa Radaković i Luna Pilić.
27.06.2024
12:26
Veliki šef je doneo odluku da napravi svadbu u "Eliti" gde će mlada i mladoženja biti Miona Jovanović i njen bivši dečko Stanislav Krofak.
27.06.2024
16:28
Vučićeva je u više navrata isticala da joj je majka najveća podrška, kako kroz život, tako i kroz karijeru.
27.06.2024
14:06
Zoran ne krije da je srećan pored nove devojke, ali njen identitet još uvek ne želi da otkriva iz jednog razloga.
27.06.2024
12:27
Jelena je odlučila da naplati Rankoviću sve reči koje je izgovorio na njen račun.
27.06.2024
11:51
Voditelj je objavio sliku sa Lanom, koja je blistala u maturskoj haljini.
27.06.2024
11:04
Šapčanke Ana Topalović i Dragana Selenić sedam sati su "sređivale" kancelariju na otvorenom i osvojile prvo mesto!
27.06.2024
16:04
U Kragujevcu večeras počinje 14. izdanje Arsenal festa, jednog od najvećih muzičkih događaja u ovom delu Evrope, koji se organizuje od 2011. godine.
27.06.2024
14:30
Obilna kiša, koja je u sredu uveče pala na jugu Srbije, napravila je brojne probleme na području Vranja.
27.06.2024
12:55
Užice i zlatiborski kraj ovih dana je na udaru kiše, pa meštani i turisti sa radošću dočekuju svaki zrak sunca...
26.06.2024
17:09
Magarence Mica, vlasništvo Konjičkog kluba "Čegar" iz Niške Banje izašlo je sinoć iz dvorišta tog kluba i od tada mu se izgubio svaki trag.
26.06.2024
15:52
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.