• aktuelno
"Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta Skup o kome će se pričati godinama: Nove fotografije iz Beograda - svi primećuju ovaj detalj!
"Crkli daboga!" Blokaderski advokat sramno izvređao građane koji su bili na skupu "Srbija, jedna porodica" (FOTO) "Putuj sa anđelima Perce": Ana Sević emotivnim rečima se oprostila od Marka Pantića Autobus sleteo sa puta kod Bačke Topole: Više od polovine putnika hitno prevezeno u bolnicu Surova dominacija Jokića i Jovića! Srbija slavila u generalnoj probi pred velike izazove "Roditelji rade, a vi se pose*ete": Srpkinja van sebe zbog mladih Grka! Vršili veliku nuždu u bazenu Skandal u najavi: Gana će namerno izgubiti od Hrvatske, evo zbog čega Novi bilans horora u Venecueli: U trenutku najvećeg očaja desilo se nešto neverovatno - Izvučen je živ! Atina Ferari otkrila šta se desilo na koncertu Južnog vetra! Isplivao skandalozni snimak, a ovo je istina Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta Skup o kome će se pričati godinama: Nove fotografije iz Beograda - svi primećuju ovaj detalj!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

15.12.2022

11:01

KAMERON DIJAZ IZGLEDA KAO DEVOJČICA, A OVO JE NJEN PLAN ISHRANE! Tajna je u OBILNOM doručku i ovom NAPITKU

Ljubav

KAMERON DIJAZ IZGLEDA KAO DEVOJČICA, A OVO JE NJEN PLAN ISHRANE! Tajna je u OBILNOM doručku i ovom NAPITKU

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Poslednjih godina postao je trend da svetske zvezde pišu knjige, i to uglavnom u vezi sa tehnikama kuvanja i zdrave ishrane. Jedna u nizu je i knjiga objavljena pod nazivom "The Body Book", a autorka je glumica Kameron Dijaz (50). Glumica izgleda vrlo lepo i ima zavidnu figuru

Za razliku od koleginica, Kameron ne veruje u detoks dijete, izgladnjivanje i programe koji obećavaju gubitak mnogo kilograma za kratko vreme. Osnove kojih se ona pridržava i savetuje drugima jesu raznovrsnost, kuvanje pomoću različitih vrsta ulja, uživanje u hrani i izbegavanje belog brašna, belog šećera, pirinča, testenine...

 

 

Pijte vodu čim otvorite oči

Jeste li znali da tokom svake noći na neki način dehidrirate samo zbog disanja? Upravo zbog toga Kameron preporučuje da posle pranja zuba prvo što treba da uradite jeste da popijete punu čašu vode.

Obilan doručak

Kameron tvrdi da od malih nogu svako jutro sebi priušti obilan doručak, koji joj obezbeđuje energiju tokom celog dana. Savetuje da to ne bude nešto slatko poput palačinki ili žitarica koje u sebi sadrže šećer, već žitarice u kombinaciji sa zdravim povrćem i belancima.

Foto: Reuters

Probiotici

Sastavni deo ovog plana ishrane su i probiotici, zdrave bakterije koje se obično nalaze u hrani nastaloj putem fermentacije koje obezbeđuju prirodnu ravnotežu u organima za varenje. Dobar izbor je jogurt sa dobrim bakterijama.

Nezaobilazni limun

Limun poboljšava probavu i veruje se da jača imunitet, a tu su i nutrijenti poput vitamina C, kalcijuma, magnezijuma. Umesto sirćetom, salatu začinite limunovim sokom, dodajte ga u vodu, soseve za testeninu...

Foto: APfoto

Krećite se

Kameron savetuje da, ukoliko niste ljubitelj teretane i vežbanja, posegnete za nekoliko trikova koji će vas držati u formi, a nećete ni osetiti da vežbate. Tokom pranja zuba radite čučnjeve, dok čekate da vam prokuva voda za kafu, trčite u mestu ili se nekoliko puta popnite uz stepenice u zgradi. Samo je važno da se krećete.

bonus video:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Kameron Dijaz Ishrana magazin linija

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta
Politika

Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta

Od večeri 15. marta, kada su tokom petnaestominutne tišine na protestu u Beogradu nastale scena panike i, kako se kasnije ispostavilo režirane predstave od strane blokadera, srpska javnost našla se pod lavinom medijskih tvrdnji, kategoričnih zaključaka i senzacionalnih naslova o navodnoj upotrebi takozvanog zvučnog topa.

27.06.2026

21:57

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set