• aktuelno
Dugačak spisak: EDS najavljuje isključenje struje na ovim adresama Hitno! Rusija zaustavila gasovod ka Kini: Peking u neverici, Putin poludeo - ovako više neće moći.. Istorijski fijasko Španca: Oborio negativan rekord star šest decenija! Direkt u bradu i patos: Razneo ga je jednim udarcem, Tramp je sve video (VIDEO) Danas zamislite želju, ostvariće se! Slavimo velikog svetitelja Još jedno iznenađenje na Mundijalu: Urugvaj jedva spasio živu glavu Udarno! Globalni potres: Velika nuklearna sila šalje Putinu oružje koje preokreće sve u korist Rusije - došlo je kao grom iz vedra neba Predao si se kao mala ku*ka... Ja sam pravi borac, ti si mali glumac, kobasico "Putine, ovo će te skupo koštati!" Šef izraelske službe šokirao Rusiju: Ono što pokušavate sa Abramovičem je velika greška... Ludilo u Los Anđelesu: Iran dva puta gubio, vraćao se i osvojio bod (VIDEO)
Dugačak spisak: EDS najavljuje isključenje struje na ovim adresama Hitno! Rusija zaustavila gasovod ka Kini: Peking u neverici, Putin poludeo - ovako više neće moći.. Istorijski fijasko Španca: Oborio negativan rekord star šest decenija! Direkt u bradu i patos: Razneo ga je jednim udarcem, Tramp je sve video (VIDEO) Danas zamislite želju, ostvariće se! Slavimo velikog svetitelja Još jedno iznenađenje na Mundijalu: Urugvaj jedva spasio živu glavu Udarno! Globalni potres: Velika nuklearna sila šalje Putinu oružje koje preokreće sve u korist Rusije - došlo je kao grom iz vedra neba Predao si se kao mala ku*ka... Ja sam pravi borac, ti si mali glumac, kobasico "Putine, ovo će te skupo koštati!" Šef izraelske službe šokirao Rusiju: Ono što pokušavate sa Abramovičem je velika greška... Ludilo u Los Anđelesu: Iran dva puta gubio, vraćao se i osvojio bod (VIDEO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon Vreme danas bela lađa automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

23.12.2022

21:00

DA LI STE ZNALI? CRNA čokolada NIJE toliko ZDRAVIJA od MLEČNE!

Ljubav

DA LI STE ZNALI? CRNA čokolada NIJE toliko ZDRAVIJA od MLEČNE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Crna čokolada se češće smatra zdravijom od mlečne. Stručnjaci navode da razlika ipak gotovo ne postoji

Primarni razlog za dobru reputaciju crne čokolade je taj što u svome sastavu ima više polifenola od mlečne. Ovi spojevi sekundarni su metaboliti u biljkama i imaju protivupalno delovanje na organizam.

Foto: Shuterstock

Crna čokolada

Ali, da biste ih uneli, ne morate da jedete crnu čokoladu, pišu stručnjaci u nemačkom magazinu posvećenom zdravlju, 'Neue Apotheken-Illustrierte'. Održavanjem uravnotežene ishrane, s unosom voća i povrća, unećete dovoljno polifenola.

I crna i mlečna čokolada pune su kalorija. U crnoj čokoladi nešto ih je manje, a sadrži i manje šećera, ali često ima više masnoće.

Foto: Shutterstock

Mlečna čokolada

Tako da, u stvari, nema velike razlike između crne i mlečne čokolade što se tiče vašeg zdravlja. Povremeno, umerena konzumacija čokolade je dobra, stručnjaci kažu, ali nije dobro ako je jedete često i u većim količinama.

Da ne biste pali u iskušenje, preporučuje se da kod kuće ne držite velike zalihe čokolade – bolje je imati manje, posebno pakovane. Ako i to ne pomaže, možete odvojiti manje porcije čokolade i odložiti ih u zamrzivač.

bonus video:




PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Čokolada magazin crna čokolada

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo
Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere
Društvo

Fond PIO: I povišica i dodatak za penzionere

Velika mi je čast i zadovoljstvo što sam danas sa vama i nadam se da ćemo kroz razgovor uspeti da rešimo i nešto od problema koje možda niste mogli da rešite, ali ono što mi je najvažnije jeste da zajednički napravimo nove planove i da vi budete oni koji upravljaju novcem koji ste tokom decenija svog rada kroz doprinose uplaćivali u naš Fond, kazao je Relja Ognjenović, direktor Republičkog fonda PIO, danas pred više od 300 penzionera Čačka okupljenih na tribini koju su organizovali Fond PIO i Savez penzionera Srbije.

15.06.2026

20:45

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set