• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer.rs/J.G.

24.12.2022

14:34

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Ljubav

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Podeli vest

Dugo sedenje može uticati na celokupno zdravlje, uključujući imunitet, kvalitet sna i još mnogo toga

 

 

Kada se radi o zdravlju, mnogi su skoncentrisani na stvari poput kvaliteta ishrane, međutim, postoje one manje primetne, koje dosta utiču na život, a jedna od najvažnijih je kretanje.

Jedan doktor, koji je veoma aktivan na TikTok-u, otkrio je da će vam kretanje u toku dana, naročito ukoliko imate tendenciju da dugo sedite, poboljšati zdravlje:

Foto: Shutterstock

sedenje

- Naša tela nisu napravljena da sede po ceo dan. Sve više ljudi radi poslove za stolom, od kuće i istina je da se ljudi jednostavno ne kreću dovoljno. Ovo ima štetan uticaj na telo tokom vremena - navodi doktor i dodaje:

- Cirkulacija je ugrožena, imuni sistem slabi, ljudi stvaraju loše navike, držanje tela je loše, sedenje utiče i na san, sveukupno unutrašnje zdravlje opada. Jedan od načina kako da se borite protiv toga jeste da presečete vaš dan kretanjem, počnite više da se krećete. Pronađite rutinu koje možete da se pridržavate ili radite sa nekim ko može da vas drži odgovornim i pomogne vam da razvijete bolje zdravstvene navike.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)
Hronika

Oglasio se Dačić nakon hapšenja zbog 15 kilograma kokaina! Pali dileri iz Jakova i Novog Beograda! (FOTO)

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave kriminalističke policije, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom u Beogradu, zaplenili oko 15 kilograma kokaina i uhapsili tri osobe zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo neovlašćena proizvodnja i stavljanje u promet opojnih droga.

22.12.2024

20:04

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set