• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA

Autor: Informer.rs/J.G.

24.12.2022

14:34

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Ljubav

DOKTOR UPOZORAVA! Evo šta DUGO SEDENJE može da uradi vašem telu - UGROŽAVA celokupno zdravlje! (VIDEO)

Podeli vest

Dugo sedenje može uticati na celokupno zdravlje, uključujući imunitet, kvalitet sna i još mnogo toga

 

 

Kada se radi o zdravlju, mnogi su skoncentrisani na stvari poput kvaliteta ishrane, međutim, postoje one manje primetne, koje dosta utiču na život, a jedna od najvažnijih je kretanje.

Jedan doktor, koji je veoma aktivan na TikTok-u, otkrio je da će vam kretanje u toku dana, naročito ukoliko imate tendenciju da dugo sedite, poboljšati zdravlje:

Foto: Shutterstock

sedenje

- Naša tela nisu napravljena da sede po ceo dan. Sve više ljudi radi poslove za stolom, od kuće i istina je da se ljudi jednostavno ne kreću dovoljno. Ovo ima štetan uticaj na telo tokom vremena - navodi doktor i dodaje:

- Cirkulacija je ugrožena, imuni sistem slabi, ljudi stvaraju loše navike, držanje tela je loše, sedenje utiče i na san, sveukupno unutrašnje zdravlje opada. Jedan od načina kako da se borite protiv toga jeste da presečete vaš dan kretanjem, počnite više da se krećete. Pronađite rutinu koje možete da se pridržavate ili radite sa nekim ko može da vas drži odgovornim i pomogne vam da razvijete bolje zdravstvene navike.

BONUS VIDEO:




Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Izbori 2024

Vesti

Vaskršnjom olimpijadom najmlađi obeležili praznik u Lešku
Društvo

Vaskršnjom olimpijadom najmlađi obeležili praznik u Lešku

Crkvena opština Vračevska u Lešku je nakon Vaskršnje Liturgije u crkvi Uspenja presvete Bogorodice, organizovala Vaskršnju Olimpijadu gde su se deca takmičila u više kategorija najjače i najlepše jaje, najlepši crtež, a takmičili su se i u trčanju u kome su učestvovali osnovci, ali i bebe, puzeći do cilja.

05.05.2024

17:27

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set

Srbija