03.01.2023
14:10
Shutterstock
Ljubav
Nova istraživanja podsećaju da slanina ne sadrži ugljene hidrate, već samo masti, i da su zapravo ugljeni hidrati krivci za gojaznost.
Slanina je bogata proteinima, a oni su ključni sastojak za održavanje visokog nivoa energije u organizmu, kao i za jačanje kose, noktiju i kože.
Foto: Shutterstock
Osim svinjske slanine, na koju većina nas odmah pomisli, u francuskoj i italijanskoj kuhinji se kao izuzetan delikates cene ćureća i pačja.
Mnogima je nepoznato da je baš slanina puna B vitamina, koji su od velikog značaja za imunološki sistem. Ona sadrži 65 odsto preporučenog dnevnog unosa vitamina B1, kao i polovinu potrebne količine vitamina B3 i B12 i 40 odsto cinka.
Osim što je jednostavna za pripremu, dugo održava sitost jer sadrži visok nivo zasićenih masti. Nutricionisti je preporučuju kao prvi obrok jer nećete brzo osetiti glad, kao kad jedete peciva puna ugljenih hidrata. Ona nas pune praznim kalorijama, koje se obično nagomilavaju tamo gde ne želimo.
bonus video:
Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem
30.12.2022
14:45
109. 09. 2026. u 18:30
209. 09. 2026. u 18:30
109. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
209. 09. 2026. u 14:20 >> 14:22
Mnogi ljudi vole da započnu dan čašom jogurta ili recimo bananom, ali to i nije tako dobra ideja jer mogu da izazovu probleme sa želucem
30.12.2022
14:45
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić potpisao je ukaz o raspisivanju izbora za 25. oktobar!
09.09.2026
12:09
Prema saznanjima Gledalačko obaveštajne službe Informera (GOSI), rektor Vladan Đokić definitivno je vetiran, prvi na listi biće bivši košarkaš Dejan Bodiroga, a bivši guverner Narodne banke Srbije, koji je upropastio ekonomiju, Dejan Šoškić biće drugi.
09.09.2026
12:46
Predsednica Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić žestoko je odgovorila osvedočenom ustaši, antisrbinu i blokaderskom ideologu Toninu Piculi, ali i čitavoj Evropskoj uniji (EU).
09.09.2026
18:28
Jedan od glavnih predstavnika nevladine organizacije CRTA, koja je najpoznatija po plasiranju naručenih anketa i pumpanju lažnih istraživanja u korist opozicije i blokadera, jeste Raša Nedeljkov, čovek kog je sada do srži raskrinkao poznati korisnika Iksa Vukša Dragović.
09.09.2026
17:51
Bivša visoka funkcionerka njegove Stranke slobode i pravde, Ana Stevanović Đukić, odlučila je da do kraja raskrinka prljavi veš svog nekadašnjeg šefa i javnosti predstavi pravu istinu o lažnom moralu, kupovini diploma i tajnim kovertama punim evra.
09.09.2026
17:18
Lider SNS Miloš Vučević osudio je izjavu Donike Gervale da na Kosovu nema srpskog naroda i poručio da Srbi na KiM ne mogu da se izbrišu.
09.09.2026
17:00
Okorela antisrpkinja i dosadašnja udarna igla uličarske propagande, Biljana Lukić, objavila je na društvenim mrežama tekst u kome je brutalno napala takozvanu "Studentsku listu", ogolila njihove raskole i priznala da je opozicioni projekat doživeo totalni slom.
09.09.2026
16:33
Mark Kinanga u Srbiju je stigao pre četiri godine, za samo dve naučio je jezik i uklopio se u novu sredinu, a uskoro ćemo videti kako će se snaći u Exatlonu.
09.09.2026
14:33
IT stručnjak Nemanja Makuljević imao je veliku želju da bude deo sportskog rijalitija Exatlon, a uskoro ćemo ga videti na poligonima u Dominikanskoj Republici.
09.09.2026
13:03
Ivana Ivanović će biti učesnica druge sezone Exatlona, a kaže da će joj za vreme takmičenja najviše nedostajati porodica.
09.09.2026
11:13
Ovako bi voditelji Exatlona Srbija, Aleksa Erski i Tijana Jović, izgledali da su se našli u osamdesetim godinama.
08.09.2026
22:48
Iva Janković je jedna od najmlađih takmičara u drugoj sezone Exatlona Srbija, ali već pokazuje zube.
08.09.2026
20:19
Doktor Stojan Radenović, matematičar i profesor u penziji gostujući u Info jutru objasnio je zašto je za njega čast da bude na izbornoj listi Srpske napredne stranke.
09.09.2026
13:22
Dok se Srbija oprašta od generala Ratka Mladića, pogled čitave zemlje usmeren je ka Informer televiziji.
07.09.2026
14:15
Srbija je danas uz Informer televiziju, koja iz minuta u minut prenosi poslednji ispraćaj generala Ratka Mladića.
07.09.2026
11:19
Informer TV od ranog jutra pratiće ispraćaj Ratka Mladića. Naša televizija emitovaće specijalni program posvećen sahrani genrala, uz direktna uključenja i praćenje svih dešavanja.
06.09.2026
19:05
Muškarac (62) na nemačkom ostrvu Zilt dobio je kaznu od 145 evra zato što je automobil ostavio tri minuta na privatnom zemljištu.
09.09.2026
18:45
Nova železnička stanica Novi Beograd biće potpuno završena do kraja godine, izjavila je ministarka Aleksandra Sofronijević.
09.09.2026
16:00
Na tradicionalnoj i čuvenoj "Rakijadi" koja se održava 3.oktobra u selu Pranjani kod Gornjeg Milanovca, održaće se niz takmičenja od kojih neka možda neće dobro uticati na pobednike.
09.09.2026
17:45
Potpredsednik Vlade Srbije i ministar finansija Siniša Mali oglasio se na svom Instagram profilu povodom predstojećih parlamentarnih izbora, poručivši da građani 25. oktobra odlučuju o daljem pravcu razvoja zemlje.
09.09.2026
16:54
Svaki školski odmor za đake Osnovne škole "Vuk Stefanović Karadžić" u Vranju bezbedniji je od sinoć. Leglo opasnih insekata iz stabla u školskom dvorištu je uklonjeno i nema bojazni da će "pojuriti" neko dete.
09.09.2026
15:35
Jedna osoba smrtno je stradala u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u Ulici Batajnički drum 23, na teritoriji opštine Zemun.
09.09.2026
18:59
Saobraćajna nesreća dogodila se danas na izlazu iz Gornjeg Milanovca.
09.09.2026
19:27
Radnik (33) koji je danas poginuo na Vračaru u Beogradu nastradao je kada je njegov bezbednosni kanap, kojim je bio vezan dok je prao prozore na zgradi u izgradnji, povukao retrovizor trolejbusa koji je prolazio pored gladilišta, nakon čega je pao na ovo vozilo.
09.09.2026
18:00
Gotovo tri godine nakon što je na Segedinskom putu u Subotici ubijen vaterpolista Filip Zeljković (21) okončan je sudski postupak kojim su okrivljeni Predrag M. (36) i Ivan Č. (26) oglašeni krivim. Predrag M. je kažnjen sa 20 godina zatvora, a Ivan Č. je nakon novog suđenja kažnjen sa šest i po godina robije.
09.09.2026
18:40
Povodom pogibije radnika S. S. (1994) u Beogradu, u Žičkoj ulici kod broja 19, oglasilo se Prvo osnovno javno tužilaštvo u Beogradu.
09.09.2026
17:44
Bivši direktor CIA Leon Paneta upozorava da bi rat između SAD i Irana mogao potrajati još šest meseci, ocenjujući da su dve zemlje u „strašnom ćorsokaku“.
09.09.2026
18:48
Rumunska SRI osujetila je sabotažu i pratila ruskog državljanina Ivana Kucenka, dok vlasti tvrde da Moskva širi hibridni rat u Rumuniji i NATO-u.
09.09.2026
18:00
Najmanje 20 putnika povređeno je u Poljskoj kada je putnički voz na pružnom prelazu udario u dostavni kamion i ispao iz šina.
09.09.2026
17:26
Predsednici Rusije i SAD Vladimir Putin i Donald Tramp su se tokom prethodnog telefonskog razgovora dotakli teme mogućnosti održavanja trilateralnog sastanka Rusije, SAD i Kine na predstojećem samitu APEK, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
09.09.2026
15:40
Ekranizacija istorijskih ličnosti i kompleksnih biografskih drama uvek privlači veliku pažnju javnosti. Nema sumnje da bi film o životu bivšeg komandanta Vojske Republike Srpske generala Ratka Mladića izazvao veliko interesovanje publike u Srbiji, ali i u svetu.
09.09.2026
12:59
Poznati britanski glumac Noel Klark zvanično je optužen za niz teških seksualnih prestupa, potvrdila je londonska Metropolitanska policija.
09.09.2026
14:39
Glumica Džeklin Smit otkrila je u svojoj autobiografiji da je upotreba kokaina na setu serije "Čarlijevi anđeli" bila stalna i podrazumevana pojava.
09.09.2026
14:30
Peta sezona popularne izraelske serije "Fauda" direktno govori o razornom napadu Hamasa na Izrael koji se dogodio 7. oktobra 2023. godine.
09.09.2026
13:55
Međunarodni filmski festival FEST, 53. po redu, održava se od 2. do 11. oktobra 2026. godine.
09.09.2026
13:45
Jasmina Ahmić Grofica burno je reagovala nakon što je u rijalitiju "Elita 10" isplivala vest o intimnom odnosu njene ćerke Aneli sa Filipom Đukićem.
09.09.2026
18:25
Slavni grčki pevač Jorgos Mazonakis preminuo je u bolnici Elpis.
09.09.2026
17:22
Nataša Maza (42) oglasila se na Instagramu gde je zamolila svoje pratioce za novčanu pomoć.
09.09.2026
17:20
Pevač Dejan Ćirković Ćira postao je deda, a ovu vest je tek sada podelio sa javnošću nakon četri meseca od rođenja unuka.
09.09.2026
16:55
Izbačen je iz škole, prošao je kroz težak period, ali je uspeo da se izbori sa svim izazovima i danas živi potpuno drugačijim životom.
09.09.2026
16:40
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.