• aktuelno
(VIDEO) Drama u Americi! Putin pokušao da ubije Zelenskog? Ova strahota je poslata na njega, u Ukrajini upravo saznaju jezivu vest Afera zvučni top služila da se Vučić politički ubije! Specijalna emisija 4 televizije razbila blokaderske laži Ovo je najjeftiniji grad na Balkanu: Cene kao iz prošlog veka - sladoled 40 dinara, a teretana 250 Novi detalji jezivog ubistva u Novoj Pazovi: Žrtva bila blizak prijatelj porodice ubice - Zbog ovoga se desio zločin Hitno! Uzbuna u Americi zbog onoga što će Putin sledeće uraditi: Ceo svet je saznao, upaljeni su svi alarmi Zvezdaši se pitaju - Šta je to spremio Ibon Navaro? Biće oduševljeni! Stigli u Šimanovce! Jovana u miniću i bez brusa, Tigar stegao i ne pušta svoju bombu - Sevaju varnice, a nisu ni počeli Brnabić posetila porodicu Katanić, pa uputila snažnu poruku: "Niko se nije povukao, zajedno smo čuvali Srbiju od blokadera" (VIDEO) Želi rak deci, slavi smrt, a Srbi su mu gamad: Da li ćete dozvoliti ovakvim monstrumima da vode Srbiju?! (FOTO/VIEO) (VIDEO) Bomba na aerodromu?! Naređena je hitna evakuacija: Službe preplavile teren
(VIDEO) Drama u Americi! Putin pokušao da ubije Zelenskog? Ova strahota je poslata na njega, u Ukrajini upravo saznaju jezivu vest Afera zvučni top služila da se Vučić politički ubije! Specijalna emisija 4 televizije razbila blokaderske laži Ovo je najjeftiniji grad na Balkanu: Cene kao iz prošlog veka - sladoled 40 dinara, a teretana 250 Novi detalji jezivog ubistva u Novoj Pazovi: Žrtva bila blizak prijatelj porodice ubice - Zbog ovoga se desio zločin Hitno! Uzbuna u Americi zbog onoga što će Putin sledeće uraditi: Ceo svet je saznao, upaljeni su svi alarmi Zvezdaši se pitaju - Šta je to spremio Ibon Navaro? Biće oduševljeni! Stigli u Šimanovce! Jovana u miniću i bez brusa, Tigar stegao i ne pušta svoju bombu - Sevaju varnice, a nisu ni počeli Brnabić posetila porodicu Katanić, pa uputila snažnu poruku: "Niko se nije povukao, zajedno smo čuvali Srbiju od blokadera" (VIDEO) Želi rak deci, slavi smrt, a Srbi su mu gamad: Da li ćete dozvoliti ovakvim monstrumima da vode Srbiju?! (FOTO/VIEO) (VIDEO) Bomba na aerodromu?! Naređena je hitna evakuacija: Službe preplavile teren
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Informer.rs/J.G.

12.01.2023

19:43

EKSPERT UPOZORAVA! 8 ZDRAVSTVENIH RAZLOGA zbog kojih treba što MANJE da dišete na USTA!

freepik

Ljubav

EKSPERT UPOZORAVA! 8 ZDRAVSTVENIH RAZLOGA zbog kojih treba što MANJE da dišete na USTA!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Nutricionista Strahinja Kukić otkriva da disanje na usta može uticati na remećenje sna, povećavanje stresa i još nekoliko drugih problema

Mnogi ljudi disanje smatra automatskom radnjom, nešto čemu ne pridaju veliki značaj i što rade takoreći mehanički.

Međutim, nutricionista i master sporta i fizičkog vaspitanja, Strahinja Kukić otkriva da disanje na usta može štetiti našem organizmu:

Foto: Shutterstock

disanje na usta
  1. Disanjem na usta gubi se veći procenat vode iz tela nego disanjem na nos.
  2. Disanje na usta podstiče panične napade i anksioznost.
  3. Disanje na usta smanjuje nivo azot monoksida u krvi i sužava krvne sudove.
  4. Disanje na usta utiče na pamćenje.
  5. Disanje na usta dovodi do hrkanja, što nepovoljno deluje na rad pluća i srca.
  6. Disanje na usta remeti važne faze sna.
  7. Disanje na usta podiže nivoe hormona stresa u krvi.
  8. Disanje na usta utiče na oblik vilice i lica kod dece.

- Pokušajte u toku dana da obratite pažnju da li dišete na usta ili nos. Uzmite nekoliko minuta svakog dana i dišite polako kroz nos. Pokušajte da uveče koristite kinezitejp, da prelepite usta, kako biste sprečili hrkanje. Telo će vam biti zahvalno - zaključuje Strahinja.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Disanje Usta Nutricionista magazin disanje na usta

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

TV
Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set